1樓：載長瑩潛芸
越是刻意的想要忘記越是容易記得，因為你在強迫自己忘記的時候也就等於再一次憶起那些回憶。唯有順其自然，讓時間淡化一切。不得不承認時間真的是最好的良藥。
然後可以多充實自己，看些書，旅遊，和朋友逛街聊天。讓自己的生活活躍起來，陽光起來。漸漸的你就會發現那些痛苦的記憶已被現在的快樂取代。
願你早點好起來。快快樂樂的生活，不要讓過去的痛苦記憶困住現在的自己。
2樓：柯羅綺伍堅
朋友，，，不要再讓自己傷心了，其實我覺得用「豁達」這兩字跟這對立，還真的不錯，只要我們都能看開，那不是很好嗎？其實你在想著忘記他的同時也在想著他，，你想想這樣怎麼可能忘記呢，，刻意去忘記，會記的更深，等你找到你真正的幸福的時候，，，他可以說從你心中完全消失，一切都會過去！等有乙份真正屬於你的愛的時候，就不會有傷心和難過圍繞著你了！！！
就這這次戀愛，，說成是讓你更成熟，更讓你懂得愛吧，相識容易相戀難，相愛容易相守難，朋友，，祝你幸福，，，找乙個你喜歡的人談戀愛，，，找乙個愛你的人結婚。
祝福我們都能幸福快樂！！！
3樓：情感導師偉姐
親，其實在生活中我們總會遇到一些不愉快的事情，一些不願意想起的過往。 既然想忘記痛苦的回憶，那麼我們就向前看，不要糾結在以前的痛苦中。好好的過好現在的生活，在生活中讓自己努力的去工作，轉移自己的注意力，多出去走走，給朋友抒發一下自己的心情，這樣我們會好很多。
時間是**的良藥，在時間的過程中，我們慢慢會淡忘以前的痛苦。[心]
4樓：習康健卷瑪
活著一天，就是有福氣，就該珍惜。世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。莎士比亞說：
再好的東西都有失去的一天。再深的記憶也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。
再美的夢也有甦醒的一天。該放棄的決不挽留。該珍惜的決不放手，人最兇惡的敵人。
就是他薄弱的意志力。人人都有軟弱的時候。能平安度過低潮。
有力量。夠堅強。就會發現總有峰迴路轉的時候。
走過的路己成為歷史，是正是斜，或深或淺，都沒法改變，只有慢慢去回憶，慢慢去品味其中的酸甜苦辣。
怎樣才能忘記過去痛苦的回憶
5樓：該管的管
努力改善現在生活環境，多賺錢生活好了，痛苦就漸漸遠去了。
6樓：來自留園妍姿俏麗的月亮
慢慢的不去想這些回憶就好。
但是不要太刻意吧，越想忘記越記得深刻。
7樓：可愛苒寶寶
既然是回憶，那就不會一下子忘記，除非你失憶，回憶都是要用時間來沉澱的！如果是感情的回憶，那就盡快進入新一段感情，忘記回憶最快的方法。
8樓：網友
時間是**師，不以物喜不以己悲。
9樓：網友
去做一些能讓你開心的事，進入忘我境界，就不會亂想了。
10樓：帶刺的玫瑰
痛苦的回憶是指親情友情還是愛情？
11樓：～累到無法呼吸
如果是我，我會多做一些事情來，有事做，就不會再想了。
我要怎麼忘記過去的日子？過去那些痛苦的回憶。。。
12樓：臥聾的人
忘的了嗎？ 忘不了 人生就是如此，有些事情你越是想忘記就會越清晰， 唯一的辦法就是努力奮鬥---用完美的明天去彌補缺憾的昨天。
13樓：行春嵐飛以
不要總想著過去，因為過去畢竟是過去的了。想一想現在，你身邊的人和事，難道就沒有值得你關注的嗎？過去不一定就是你的錯，又何必耿耿於懷呢？忘記過去吧，最好的辦法就是抓住現在。
怎麼樣可以忘記過去？ 把那些痛苦的回憶通通都忘記？
14樓：北門十三郎
找些事做，比如，談段戀愛，找份辛苦的工作，或者找很多人聊天、玩遊戲等等。
15樓：自凡不煩人
心裡暗示自己不重視以前，多和朋友聊聊天多做運動，很有效果。要麼就疲勞**，拼命工作。
16樓：匿名使用者
怎樣都忘不了過去，要學會的是放下。
17樓：tang觀樓
多和別人聊天 多微笑。
18樓：傷、徝嘚欣賞
不要想它，隨著時間漸漸淡化。。。
19樓：熊熊永寧
過去了就是過去了，你每天提醒幾次。
怎樣才能忘記過去呢？過去的那些回憶讓我好痛苦`！
20樓：匿名使用者
曾經我也和你一樣，現在我一般不會去想，一是讓自己忙起來，沒時間去想，再就是可以聽聽**，然後就是把你的煩惱寫在日記本裡，怕人家看到的話可以燒掉。。。但是隨著時間的過去，你再回頭看看，其實那些事並不算什麼哦，
21樓：凌媛
你知道嗎？你的想法跟以前的我一摸一樣。
每次，我恨我的過去，我想把它丟掉的時候，我會想起，那個時候的我我會覺得，不管那個時候是自己的無知幼稚讓自己有遺憾，還是因為社會太複雜讓自己有遺憾，我們都不該去忘記過去，過去就是自己的一部分，我們不能失去自己，只有清晰的記得過去，我們才能對比出，今天的我們，是多麼的幸福（當然，我不確定你現在是否覺得自己幸福，但我覺得，每乙個人都有讓自己幸福的權利，而這也是一種義務，我也相信你會幸福）。
每次我照著鏡子，都會想起那個過去，那個時候比現在小，不是很懂事，那個時候看世界沒有現在清楚，常常被愚弄，可是這很正常，你應該閉上雙眼，好好用心去疼惜過去受傷的自己，睜開眼睛，用自己的行動去好好對待現在的自己。
我相信，你的過去不想被你忘記，它想成為你幸福的動力！
祝你幸福！真心的！
22樓：緣於發現
忘記一段本身存在的記憶很難，既然很難又何必這樣為難自己。痛苦的回憶也是自己的珍貴記憶，不一定要忘記才會幸福，把它放在心底，成為今後生活的基礎，更好的向前不是很好。希望你可以是乙個向前走的人，不要讓過去絆住向前的腳步。
23樓：匿名使用者
忘記過去等於背叛自己。文縐縐地講，自己在某種程度上是過去經驗的總和。給你帶來痛苦的過去，其中必有使你痛苦的原因。
如果一味的忘記，只怕是一種逃避，只恐這種記憶對你的傷害會越來越大，你也會對它的記憶也會越來越深。朋友，存在即是合理。有這般痛苦，必有其原因。
請正視它，接受它，將自己全然暴露在恐懼痛苦之下，鄙人認為，才是最佳的解決方法。「至於死地而後生」。呵呵，有點嚴重，但這也是接受真相後的禮物--解脫。
願你直面痛苦，領悟其中的奧妙，早日走出來！
24樓：諸葛耕順容綾
想要忘記乙個人確實如此難，因為你們曾經相愛過，現在都傷害過，真的愛得那麼深，要忘記真的不會的，只有把他藏在最深處，給自己的那些回憶是痛苦的，就拿出來提醒一下自己以後的路該怎麼走，不要因為那些痛而不再前進了，痛了就抱一抱自己，眼淚想流就流下來，不過記得在擦眼淚時告訴自己行的，
25樓：霜士恩餘巳
為什麼要去忘了呢。
不管過去的一切是否美好。
但都是一種回憶啊。
最好的辦法就是。
不要刻意去忘。
這問題我也一直在想啊~
時間會沖淡一切，但不會沖掉一切^_^
有時候還是會觸景生情的，因為愛並不容易忘記，那是發自心底的。
你不必什麼都不想，這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什麼遺憾呢？
所以，請微笑著去。
回憶，那些你愛過的點點滴滴！
受傷過，才能變得更堅強。不要因為受了傷就不敢愛，只要你真心，總有一天會找到你的幸福！
~祝你幸福。
┒⒌僦犭賤。
∑→衷心祝福您：在感。
情路上：一帆風順。
【此答案。⒌僦犭賤。
專屬，發現抄襲者一律檢舉】
26樓：朴秀榮慕嬋
需要時間。忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來，希望你幸福哦呵呵。
27樓：鄧廷謙尤酉
太多的時候，當我們無法承受痛苦和事實時，無助的我們希望自己能忘記曾經的一切，然而在痛苦的沉溺中我們漸漸明白：真正的忘記不是簡單的遺忘和逃避，而是面對，如果能從痛苦中走出後能坦然面對曾經的一切時，也許我們就做到了真正的忘記，而不是奢望遺忘或者掩飾。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
只有這樣我們才能學會放棄，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能轉化曾經的痛苦，讓它成為人生的一種領悟、一段經歷、乙份回憶，而不僅僅只有痛苦，從而做到真正的忘卻。最好的忘卻是珍惜曾經的、現在的一切。
人生中，我們無法迴避痛苦，我們只能痛並快樂著活著，我們可以痛苦但決不能沉溺，因為我們相信，在下乙個路口一定有等候我們的人。
怎樣才能忘記過去，讓自己和身邊的人快樂
時間是 傷痛的最好良藥 所謂的時間沖淡一切是指,慢慢的你開始接觸新的朋友,新的環境.只有開始新的生活,開始新的快樂,過去生活的記憶才對你不是那麼刻骨了,它漸漸被新的充實生活擠到你記憶的旮旯,不要在提出來傷害自己.你現在要做的事就是,放手過去的快樂與不快,開始新的生活 不要想太多，要知道開心是一天，不...
怎樣才能讓自己忘記過去的傷心事，怎樣可以讓自己忘掉過去傷心的事？？？
既然是傷心事，感覺別人對不起自己。你站在對方角度考慮下，看自己有沒有不對的地方。會好很多。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼...
怎樣忘記痛苦的回憶如何讓自己忘記痛苦的回憶
時間可以讓你慢慢的淡忘 覺得很痛苦那證明對於你來說那很重要而且已經失去了，既然失去了何不如放下呢，現在你能做的就是多和別人交流多參加一下活動，最好的就是能找到下一站，只要有了下一站你就會很快的忘記這些傷痛，因為我也是這樣走出了痛苦 用時間來忘記。時間能改變一切 不管是你想改變的還是不想改變的。去創造...