1樓：生活達人小桃子
汗蒸之後最好半個小時左右就可以洗澡。在汗蒸的時候身體所有的毛孔都開啟了，此時最容易感受風寒濕邪，這時需要在汗蒸之後，慢慢的等自己的身體逐漸的消汗，也就是汗逐漸的蒸發，身體逐漸的恢復到自然狀態，再進行沖澡，這時衛氣的功能可恢復到正常。如果不慎在汗蒸之後洗澡，有可能因為水溫調節不好或者水溫偏低，使風寒之邪進入體內，從汗孔直接鬱積到體表，會出現發熱、鼻塞、流涕。
本來可以將風寒之氣通過汗蒸從體內排出，但是一旦因為汗蒸之後立刻沖澡，水溫調節不好或者因為水過熱而導致身體沒有耐受水溫和外界的平衡環境，這時容易使病情加重。所以，等汗逐漸的蒸發掉，也就是逐漸消汗，自己適應了外界環境再沖澡，效果會更好。
汗蒸可以促進新陳代謝加快，促進血液迴圈，達到舒爽身心的目的。1、處於亞健康的人群，汗蒸大量出汗可以排毒，比較舒爽，釋放壓力；2、汗蒸可以使堵塞的毛孔張開，毛孔就是毛囊皮脂腺開口，開啟之後有毒物質可以通過開口排出，達到排毒目的，汗蒸也要注意，飲酒之後、年齡比較大的人群、高血壓、心臟病病人是不適合汗蒸的。
2樓：佛山的小葉
3個小時，因為汗蒸完那個毛孔開啟了，如果不徹底等它閉合的話，那麼效果沒有那麼好的。
汗蒸完可以直接洗澡嗎？
3樓：匿名使用者
不可以，因為毛孔全部開啟了，最好是注意半個小時以上讓汗水慢慢退卻，然後再洗澡，切勿用冷水…
汗蒸完可以洗澡嗎？ 蒸完多久之後洗？
4樓：舊蒔光
不能馬上洗 過乙個小時洗最佳。
5樓：要學會樂觀
樓主你好，是可以洗澡的。
汗蒸多久後可以洗澡
6樓：匿名使用者
汗蒸過後一般2小時內是不宜洗澡的，4小時內盡量不要洗澡，8小時後洗澡最好。這是因為汗蒸能夠將身體的毛孔張開，毛細血管擴張，8小時後能夠幫助身體恢復，這個時候洗澡最好。
汗蒸之後多久可以洗澡為什麼
7樓：邛靚
汗蒸之後，因為毛孔開放，所以乙個小時之後可以洗澡。
8樓：十八子學長
我在小恩 上次吃過乙個小時就可以洗澡了 因為這個時候你的身體已經恢復到正常狀態了。
汗蒸完了能洗澡嗎
9樓：微光裡的塵埃
在汗蒸的過程中，身體會出汗；汗蒸後，大量的汗液會讓身體感覺黏糊糊的。此時，如果能去浴室洗乙個澡，是所有汗蒸過後的朋友們最期待的事情。那問題來了，汗蒸後能不能洗澡？
汗蒸後，身體的微迴圈和毛孔完全開啟，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的無害物質容易通過毛孔進入**裡層，洗澡也會將用來潤膚的皮脂洗乾淨。洗完澡後會發現，身體肌膚變得異常乾燥。
另外，汗蒸結束後的身體處於酸鹼性平衡的狀態，粘附在**表層的細菌會被汗液殺死，馬上洗澡容易破壞身體酸鹼平衡。
雖然汗蒸後不能馬上洗澡，但也不是說不能洗澡。通常來講，汗蒸後6小時是可以進行沐浴的。此時毛孔已經閉合，肌膚問題也趨於正常，洗澡能將身上的汗漬都清理乾淨，並讓身體**不那麼乾燥。
10樓：幣圈探路者
汗蒸桑拿不都是在一起的嗎，裡面溫度高，淋浴也不會著涼，一般汗蒸完，都要沖洗乾淨再回家吧。
汗蒸後多久洗澡合適？
11樓：情感指導張老師
很多人去汗蒸館的時候，汗蒸館的注意事項中有這樣一項，汗蒸後2小時內不適合洗澡，汗蒸出來後，每個前台的服務生也會提醒顧客，在休息廳休息一下，把汗落了就可以了，不需要在沖澡。
汗蒸和桑拿不一樣，汗蒸的過程中，汗蒸房的溫度和功能材料，能夠激發人體內的細胞運動，出的是脂肪汗，這種汗沒有異味，汗幹了後**會特別的光滑。並且汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
汗蒸完為什麼會有氨水味,為什麼汗蒸完睡不好覺
因為汗液中含有尿素,富含大量的氮元素,而氨水中也含有大量的氮元素,所以會有氨水的味道，可以喝淡鹽水進行補充，平時多用遠紅外的汗蒸箱進行汗蒸，調節體質。什麼汗蒸？奈米汗蒸不會有 為什麼汗蒸完睡不好覺 不用擔心bai，是因為 汗蒸整建反應du。堅持坐上幾次就zhi會dao慢慢的改善做完汗蒸房後如版果出現...
多大可以汗蒸，多大的孩子可以汗蒸
不適合汗蒸的人群 1 高齡老人。我們知道，人體的調節能力，隨著年齡的增長是會減少的，微迴圈系統和汗腺排汗功能也都是會下降的，所以高齡體弱者建議不要參加汗蒸，如果需要可以選擇相對低的溫度或者縮短使用時間。2 經期女性。哪些人不適合汗蒸？在女性的特殊期，如果參加汗蒸，可能會增加她們的月經量，雖然說女性在...
汗蒸太太蒸好嗎，汗蒸多久蒸一次最好
遠紅外線 汗蒸，瑞來克斯品牌 汗蒸多久蒸一次最好 一次汗蒸多久多長時間汗蒸一次最合適 答 看採訪的記者怎麼說的，汗蒸囑咐，每次汗蒸約40分鐘，這當中需喝六杯水，汗蒸完以後六小時內不要洗澡，不要吃涼食物。作者換上汗蒸服進入汗蒸房，感到很是熱，不一會連後背的衣服都濕透了，好容易捱到30分鐘，感到有些發虛...