1樓：奶牛小廚
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖。
冬天適合喝什麼湯
2樓：潔兒
1. 雞湯。首選是眾所周知的雞湯，它能緩解感冒，改善人體的免疫機能。冬季多喝雞湯有助於提高人體免疫力，遠離各種疾病。煮雞湯時再加入阿膠、紅棗等料強身健體效果更明顯。
2. 排骨湯。排骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原等，可為幼兒和老人提供鈣質。多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度，增加免疫力等。做湯時加一些冬瓜、蓮藕可以使湯變得清淡一點。
3. 蓮藕豬蹄湯。藕有養胃、健脾益氣的功效，豬蹄中含有大量有助於組織修復的蛋白質，對於改善四肢疲乏，腿部抽筋有一定作用。豬骨的鈣質溶入了湯中，有助於骨骼生長發育，增加免疫力。
4. 鯉魚湯。鯉魚含有豐富的蛋白質，可供給人體必需的氨基酸、礦物質和各種維生素。其脂肪多為不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇、防治動脈硬化，因此多喝魚湯益處多多。
雪梨湯。梨有止咳潤肺的作用，但性涼，煮熟吃，效果更好。做梨湯時加入肉類會使營養更加豐富。
3樓：匿名使用者
大冬天就應該吃玉公尺排骨湯。
冬天適合吃什麼？
4樓：一世明媚
1、山楂。
有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、**、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。
2、大蒜。具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。
3、沙棘。維生素c含量豐富，能抗疲勞，對造血系統有促進作用，還能保護消化道、清除自由基、改善血管系統的功能，增強免疫功能。
4、螺旋藻。
蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素e、維生素c，可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。
5、捲心菜。
捲心菜是富含穀胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當令時，捲心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。
5樓：鐘起雲薄夏
冬令食品講究大補，也是最佳時節。選擇暖性食品就是最佳食品。（羊肉、牛肉，冬瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔，山藥、黃花、木耳、紫菜、海帶等等）
6樓：末莉莉
冬天適合吃蘿蔔和白菜之類的食物，因為冬天天氣比較寒冷，吃一些蘿蔔和白菜可以有效的抑制冬天的寒氣，也很補身體，蘿蔔號稱小人參，很有藥用價值，白菜，跟它的名字一樣，百菜不如白菜就是這個道理！希望能幫到你。
7樓：東南窯
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃姜」是非常有道理的。因冬季人體出汗少又容易多吃辛辣食物，人體多「外寒內熱」，冬季天氣呢又多乾燥，蘿蔔清潤內熱非常適宜。清潤的食物有：
梨、蘋果，蘿蔔、萵筍、竹筍等等！
8樓：茆定
多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的**。
狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，禦寒效果最好。
9樓：天下大同
01冬吃蘿蔔夏吃姜，俗話說的話。所以白蘿蔔是冬季最適合的一道菜，怎麼使用效果最好呢？最好搭配著肉類來吃，去火解讀，去腐生津。
02山楂的功效不言而喻，山楂在冬季可適當季食物，山楂具有開胃活血消食止血的功效。山楂最好是生著吃。能夠消除體內的脂肪。
03紅糖，紅糖水是冬季取暖的水性物質，是最好的溫和補血的 一道良方。和紅糖水最好煮開在喝。
04羊肉是第一大進補之物，羊肉與牛奶不同羊肉屬於熱性溫性物質們非常適合冬季使用，能夠驅寒。
05紅薯可以抗癌症冬季吃紅薯能夠更好地起到建委養脾抗癌之作用。紅薯是一寶冬天離不了。
冬天適合喝什麼茶 20
10樓：彩虹視野
中國人喜歡喝茶，喝茶在中國已經是流傳幾千年的傳統了。眼看冬天即將來臨，誰不想泡一壺溫暖的好茶滋潤自己的身心呢？
1、紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
同時，研究還發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率，而中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
2、紅棗桂圓枸杞茶
在眾多組合茶裡，這三種是最常見的搭配了，也是被人們所熟知的，冬天喝這個茶既溫暖又養胃，而且桂圓枸杞紅棗加一起不但可以潤膚美容，而且還能養血安神，同時還可以促進脂肪分解，起到降脂**的作用。
3、烏龍茶
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裡貼膘的人來說，青茶也有一定的**功效。
冬天是乙個需要養生的季節，希望以上的飲茶建議能帶給大家乙個健康又溫暖的冬日。
11樓：閒著閒著不如學點啥
1、紅茶。
冬天喝什麼茶最好？紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們可在紅茶中加入其他材料：
牛奶紅茶：補充氣血，強身健體。
甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳。
糯公尺紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。
2、紅棗茶。
冬天喝什麼茶最好？冬季特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。
此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：
紅棗枸杞茶：有效地防止血壓過高。
薏仁紅棗茶：薏仁紅棗茶。
人參紅棗茶：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。
3、黑茶。冬天喝什麼茶最好？黑茶雖說是一種茶，但是黑茶營養豐富，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、醣類物質等。黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等能夠助消化、解油膩、順腸胃，此外，黑茶還能降脂、**、軟化人體血管、預防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善醣類代謝，降血糖，防治糖尿病，改善醣類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的茶。
飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外，也可加入其他材料：
菊茶普洱茶：清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
玫瑰普洱茶：疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。
冬天喝什麼茶最好？以上給大家介紹的三款茶室最最適合冬天喝的茶，此外，大家還可以根據自己的口感，增添其他材料，喝茶是一門學問，我們要喝茶，而且要喝對茶。
12樓：益古齋茶與文化
冬天的話適合喝一些紅茶，紅茶能夠生熱暖胃，抵禦寒冷天氣。還可以有助於養生的作用。
13樓：小迪解答者
冬天喝紅茶可以祛寒，所以冬天適合喝大紅袍、金駿眉這一類的茶，春夏的話適合喝一些綠茶。
14樓：易承吳縱
建議：冬季喝些紅茶和鐵觀音，因為冬季天氣乾冷，紅茶和鐵觀音屬發酵的，養胃。綠茶去火消暑夏天喝較好。。
15樓：guo郭
生薑茶，因為生薑本身就有祛風散寒的功效！如把生薑切絲加熱水祛寒的效果會更加的明顯。
16樓：匿名使用者
冬天天氣寒冷，喝紅茶、普洱茶等均有保暖驅寒暖身的效果。
17樓：包蘭衲
紅茶：紅茶屬於發酵茶，可以驅寒溫陽，增強人體免疫力和禦寒能力。
18樓：柒晚灣
為了「禦寒保暖」，可以喝紅茶和普洱熟茶。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力；而普洱熟茶，性味甘溫，能夠蓄聚身體內陽氣使身體發熱起到暖腹作用，禦寒保暖；還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應能力。
冬天晚上適合喝什麼茶
19樓：nw剛剛好
紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。
在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類保健物質的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。
一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。功夫紅條茶可沖泡3次~4次，紅碎茶則可沖泡1次~2次。另外，晚上8點後應盡量不再喝茶。
20樓：我努力的方式
秋冬 要喝 有去油膩 去火 養胃 功效的茶` 所以這個時候喝 菊普茶 鐵觀音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混著 泡的茶 口感即清爽 又柔和 ``菊普茶 鐵觀音 的茶性溫和。都是有很好的 養胃 去火。**。
美容 保健等功效 選擇好茶葉。
冬天適合喝什麼茶？
21樓：博愛的熊
冬天天氣寒冷，喝涇渭茯茶暖胃而且可以調理腸胃，冬天飲食比較油膩更適合喝這個。
22樓：大鵬
冬天最適合喝紅茶，因為紅茶暖身暖胃，其它綠茶不要喝，寒性太大，紅茶生主要喝金君眉，正山小種，祁門紅業茶，普洱茶一年四季都可以喝，不管是什麼茶，都不要喝得太濃，影響睡眠，現代人與古人不一種，總看手機，如果茶喝多了會讓整天無精打采！
23樓：益梵堂茶葉
普洱熟茶：
普洱熟茶為發酵茶，性溫，有一股特別的陳香味，入口醇厚，綿甜爽口。普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗動脈粥樣硬化、養胃護胃、抗衰老等方面有很好的功效，冬天喝會比較暖胃。
紅茶暖胃。紅茶（如滇紅、金駿眉、正山小種），屬於全發酵茶。
發酵後近一半的茶多酚被轉化為茶色素。茶色素可以促進血液迴圈，加上紅茶中豐富的蛋白質和糖以及其他營養元素，可以大大提高身體的禦寒能力，有著生熱暖腹的作用。這也就有了紅茶暖胃的說法。
冬天應該喝什麼茶？ 20
24樓：藍淚使者
隨季節變化飲不同的茶。
飲茶能養生，對此人們已是公認。按照我國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據茶葉的效能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。
春季飲花茶。
春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春睏，提高人體機能效率。
夏季飲綠茶。
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
秋季飲青茶。
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶。
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶乾茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
冬天適合喝什麼酒？適合冬天喝的酒
可以考慮喝黃酒 糯公尺酒 紫公尺酒之類的，這些酒比較適合溫著喝，喝了不光暖身，還對健康有好處。也可以考慮喝花果酒，但不是所有花果酒都適合冬天喝的，因為隨著溫度的公升高，有一些會泛起平時不會察覺的杏仁味兒，還有些酸澀。這裡推介 花與花柒 的青梅酒和桂花酒，青梅加熱以後可能會有點酸，但是個人還是比較喜歡...
冬季喝什麼湯能大補？冬天適合煲什麼湯喝
排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質 脂肪 維生素外，還含有大量磷酸鈣 骨膠原 骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，尤其是50 59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜 海帶或者蓮藕，還能起到清熱 補氣的作用。體虛力乏，腰...
在冬天有什麼酒適合溫著喝？冬天適合喝什麼酒？
白酒作為我國特色的待人接客的飲料，幾千年來一直佔據著國人的心。由於精度高，特別適用於冬季品飲，以其獨特的釀造工藝形成獨特的風味風格。紅酒。假如說白葡萄酒是夏日的寵兒，那麼紅酒必定是秋冬的天使！冷天喝葡萄酒，可以選擇一款單寧較重 酒精度稍高的重酒體紅葡萄酒，喝了立刻會有身心一熱的感覺！黃酒。一般來說，...