1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：山大良人
睡眠增高法。
是一種實用，健康，使用最方便的，最新的身材長高方法。
身體長高的必需物質生長激素在睡眠中大量分泌，幫助身體長高。
現代醫學研究表明，嬰幼兒在睡眠時的生長速度是醒著時的3倍，可見睡眠對長高的作用。
告訴你如何長高。
睡眠長高方法的使用不佔用生活和學習的時間，特別為青少年制定的長高方案，在晚上睡覺時，按照一些步驟進行，即可幫助長高，非常方便和實用，特別適合中學生使用。
睡眠長高，無需費用，早一天使用，效果更明顯。
睡眠長高方法結合身體長高的自然規律，促進長高的必要的生長激素的分泌，達到輕鬆長高目的。
身體長高是需要經過乙個漫長的過程，增高者按照《健康睡眠快樂成長》的書中的要求，通過睡眠幫助長高，讓每天身體處於長高的最佳狀態。
如果沒有長期的堅持，僅僅做某乙個動作，在短時間內，是難以對身高產生作用。
現在，往往把時間過量的用在一些無益的長高上，如：運動、跳繩等。
對於身體長高而言，時間就是身高，身體生長有其明顯的規律，浪費時間，等於放棄長高，因為長高的規律與時間一樣，一旦錯過，就難以彌補。
長高不是問題，長多少是關鍵，尤其是對於青少年來說，更重要的是在於長高的幅度，長10釐公尺也是長，長1釐公尺也是長，大幅度的長高，成年的身高就會有保障。
千萬還要過早放棄努力，以免遺恨終生。
3樓：燃燒小宇宙
還能長高一些的，男生25歲後骨線才完全閉合，多運動，多吃穀類，蔬菜等食物，比增高藥要好，
20歲還能繼續長高嗎，20歲還可以長高嗎？
20歲之後還有一定長高的可能性呢，因為有的人發育的比較晚，骨骼還沒有完全發育，所以就有一定長高的可能性。在骨骼發育的期間，一定要注意多補充一些維生素和鈣物質，這樣才能夠促進骨骼的發育。而且在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜 油麥菜 捲心菜 菜花 蘑菇都是非常不錯的。在20歲這個年齡，身體基本處於增長的狀...
我今年22歲只有1公尺6還能長高嗎
首先是要養成乙個早晨提前40到60分鐘起床的習慣 二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項 三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意 初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸 四，...
我們是今年的6月份買社保的到明年的6月份剛好一年 明年9月份
這個還是看當bai地的具體政策規定，例du如北京zhi區不同對於社保的要求都不dao一樣，比如朝陽回 區的話，外地孩子答上小學，父母雙方需要提供連續繳納6個社保，並且還要其中有一方父母是在本區繳納的社保。所以建議你諮詢當地相關部門，了解清楚，以免耽誤孩子上學。以上供參考。積分入學的話，社保一年5 1...