1樓：匿名使用者
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
吃羊肉會不會胖?
2樓：哈說與丶
說道羊肉，這可是新疆人的基礎食量，可是胖人都不會去吃，這是因為大家都怕吃肉會長胖，那麼吃羊肉會不會胖呢？下面就給您解釋一下吃羊肉不發胖的原因。如果說羊肉可以**可能很多人都不相信，因為羊肉在人們的觀念裡是屬於熱量比較高的肉食，但是經過科學研究表明因為羊肉中的肉鹼含量比較高，脂肪熔點高的原因已經成了時下最流行的**食物。
一 肉鹼含量高，利於脂肪代謝羊肉的興起，全都要歸功於一種叫「carnitine」 即「肉鹼」的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養物質，存在於肉類食物中，經過科學研究和分析，人們發現，肉鹼對於脂肪代謝有極強的促進作用。各種肉類的含肉鹼量不同，在每100 克肉中，豬肉含21毫克肉鹼，牛肉95毫克，而羊肉則高達281毫克。
肉鹼含量越高越利於脂肪的代謝，如果配合以適當的運動，就可以達到「以肉減肉」的神奇效果。二 脂肪融點高，不易被吸收羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點，指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的**。
這麼多的優點，羊肉怎能不吸引人？特別是那些又想飽口福又想保持苗條的女人們，更是成為羊肉料理的忠實「粉絲」。三 羊肉利於**，日本出現羊肉風潮肉於日本料理第一位的當然是魚肉，刺身、壽司、魚肉蓋飯等。
然後就是牛肉，涮肉、燒肉、烤肉，用的全是牛肉，更別說喝啤酒、聽**、享受按摩成長的有名的松板牛啦。再然後就是雞肉，滿大街居酒屋裡最受歡迎的就是烤雞肉串啦。但是在日本一直很少見羊肉，不過最近出現了乙個「喜人」現象，愛美食的日本人開始掀起了一道「羊肉」風潮。
有此可見，不是吃肉就會胖的，也不是不吃肉就能**的，對於食物還是應該保持著營養均衡的態度來食用。
吃羊肉會不會胖
3樓：艾林
羊肉【性味】甘、溫、無毒。
【歸經】入脾、腎。
【功效】補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。
【主治】腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病後虛寒，產婦產後大虛或腹痛，產後出血，產後無乳或帶下。
【說明】羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
【禁忌】暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用後會產生化學反應。
羊肉含有蛋白質、脂肪、醣類、無機鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素a、維生素c、煙酸等成分，具有補氣滋陰、生肌健力、養肝明目的作用。當然，羊肉雖好也不是人人皆宜。比如，發熱的病人、腹瀉的病人和體內有積熱的人就最好不要食用。
4樓：匿名使用者
看你是什麼體質啦，如果是易胖體質那吃啥都胖，如果是正常的話那吃羊肉是不會胖的。
吃火鍋吃了很多羊肉會不會發胖？
5樓：火鍋策劃專家
不會，羊肉的脂肪燃點在47度，和牛肉一樣，人體的體溫是37度，所以吃羊肉不會長胖，而且健身及大量運動後吃牛羊肉保持體能還不長肉！
6樓：網友
經常吃會長胖呦，只是有時候吃沒事。
喝羊湯會發胖嗎？
7樓：函美媛戈釵
請不要吃過膩得食物，喝羊湯也要適量請多喝水。別擔心只要是正常的飲用，不會發胖。
8樓：匿名使用者
秋冬季喝羊湯溫胃，調陰陽，更不會發胖。
9樓：
不過，對於瘦的人而言，湯並沒能太多增肥作用。
10樓：匿名使用者
拜託！快住嘴！湯最增肥了！！！
想**就多吃菜，少吃肉，水果含糖量高，下午三點之後也不能吃！
11樓：太陽一樣的幸運星
你會前功盡棄的！！！
去吃蔬菜和水果吧！
吃羊肉會不會長胖，一斤羊肉的熱量大概是多少
12樓：
會。凡是肉類都是脂肪含量較高的。但是相對於豬肉，吃一斤羊肉絕不會比吃一斤豬肉攝入身體的脂肪多。記住要綜合飲食就好。
喝羊肉湯會發胖嗎？
13樓：寂靜的春天
專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。
中午喝湯不易長胖：早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，「午餐時喝湯吸收的熱量最少」，因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。
而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。
就這些，希望對你有幫助。
14樓：褚珍乙迎荷
有的人喝水都長肉，有的人各種海吃都不長肉。所以一般情況下，喝羊湯沒事的，別當水喝就行。
羊肉的脂肪會發胖嗎
15樓：臣氏
發不發胖看是不是經常吃和每天吃的量多少，偶爾吃一次的話，是不會發胖的。因為發胖是乙個長期積累的過程，發胖不是一蹴而就的事情。
吃燕麥片會發胖麼，吃燕麥片會不會胖？
燕麥做早餐是最好的選擇，最好在配點蔬菜會更好！燕麥1.降低熱量的攝取。2.延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感。3.增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素。4.降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，因燕麥中富含 聚葡萄糖。5.抑制飯後血糖濃度的上公升。6.改善腸內的細菌叢的生態，...
吃牛肉會胖嗎，吃牛肉會不會發胖
輕鬆 四種肉吃了不易胖 一般來講，肥胖的人食慾都好，也喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖。其實胖人也是可以適當吃些肉類的。兔肉 與一般畜肉的成分有所不同，其特點是 含蛋白質較多，每百克中含蛋白質21 5克 含脂肪少，每百克僅含脂肪0 4克 含有豐富的卵磷脂 ...
吃柚子會不會發胖，晚上吃柚子會不會發胖啊
含熱量低的食物都不會讓人發胖，柚子就是其中之一，而且柚子的熱量可以說非常低了。柚子的營養成分很高，作為每百克可食用部分僅有42千卡的 聖品，柚子的脂肪含量自然不會太高，只佔到了0.2 另一種供能營養素蛋白質比脂肪略高有限，佔到了0.8 巨集觀營養素裡含量最多的碳水化合物也沒能達到10 也就是說，一口...