1樓：匿名使用者
我想你是有些過於羞怯了 不太會與人相處 另外因為神經繃得太緊 而有些反應木訥。
沒事多聽聽**看看書 比如莫言、王朔的**啦 鬼吹燈啦 都挺有意思的 這會讓你心情輕鬆些 還可以學會幽默。
如果你會幾種網遊 可以多玩玩 多和遊戲裡的其他玩家交流、侃大山 這對你語言能力的提高有好處 而且因為你並不會看到與你交談的人 還會慢慢緩解你內心深處的緊張（我就玩qq堂這種幼稚的小遊戲 如果你想學 我可以免費教你 呵呵）
至於你覺得苦惱 覺得難 覺得生活沒意義 這就有些太過了 生活不會全如你的心意 有多少乞丐 拾荒的 殘疾人 他們不是要比我們慘得多 可人家還會因為拾到乙個瓶子 在糼兒園外聽到孩子們唱兒歌 分給流浪狗半個饅頭 而感到生活的美好與幸福 所以想開點兒 為了你的父母勇敢地活下去。
不過最有效的，還是建議你去看看心理醫生，在網上筆談必竟不會對你真正了解 也就無法對症下藥了。
2樓：第n次提問
朋友，用積極的心態對待生活。不管是什麼坎，都會過去的。
別再想以前的事，多想現在的積極的事。以前的已成為歷史，不能忘記，但也不能時刻掛在心裡。那是代表以前的事，並不代表現在的你。
改變現狀，不是那麼簡單的，需要時間，需要勇氣，需要別人的幫助、理解和支援。
退一萬步想，比上不足，比下有餘。
比你的處境還要糟糕人大有人在吧。
建議你有條件應去看看心理醫生。
祝你好運！
3樓：房晨欣
有一種淡定叫做波瀾不驚，心的寧靜便是一種高貴和尊嚴！遭遇困境的時候，逼迫自己去安靜、安靜、再安靜！靜，方能理性看待世事，方能理性看待自己，方能讓你不會因為生活的一時波瀾，亂了方寸，偏了軌道！
一直很喜歡看父親打太極拳，他打太極時的渾然忘我，拋卻塵俗，在無極世界裡的那份恬靜、那份從容，那份波瀾不驚的淡定…
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白雪冰櫃怎麼調節溫度 冰箱的溫度可以按以下辦法設定 冰箱冷藏保鮮室溫度可以設定在4 6度，這種溫度有利於食物的保鮮，可以保鮮3 5天時間。冰箱急凍室可以設定在零下 20度，這種零下溫度在急凍時，是比較快的，有利於是加快食品快速結凍。因為冰櫃冷凍的容積比較大，溫溫需要低一點的 以上冰箱的溫度設定可以一...
心情很不好，該怎么調節，心情很不好，該怎麼調節？？？
誰都會遭遇失敗 你也不例外 要明白 失敗乃是成功之母 只要自己盡力了 即使失敗了 也會無怨無悔 不要沉浸於失敗的苦惱中無法自拔 要知道 有很多事還等著你來做呢 盡快調整一下心態 樂觀的面對一切 祝你早日重灌上陣！一分鐘後！請你找到你的信念！如果你沒有信念，那我來告訴你信念是什麼！信念是乙份執著的信心...
失眠該如何調節呢，失眠如何調節？
現實生活中，有些中老年人失眠現象很嚴重，到了晚上想睡卻睡不著，白天感覺渾身不舒服。除此之外，也有不少年輕人因為工作壓力，長期失眠困擾著大家，那麼遇到這種情況，該怎麼調理呢?今天我為大家帶來了解決的方法，請注意做到以下四點，就可以幫你遠離失眠的困擾。一 調整情緒 樹立信心，加強自信。尋求合理 有效的方...