1樓：名醫**網
經常低血壓，應該如何**？
低血壓怎麼調理
2樓：網友
1、生曬薑片+紅棗。
我一直向很多很多的女生推介這款飲料。它是我用過的最有效果最簡單最便宜的東西。
生曬薑片的製作方法：生薑切片，日光曬乾。
早餐用保溫杯加幾片姜幾顆大棗，開水燜一會，就可以開水喝啦。
最好是夏天喝，冬吃蘿蔔夏吃姜嘛。
喝上乙個夏天，冬天就會舒服好多，手腳不會那麼容易涼，也不會那麼容易怕冷。
呃，這個好像和低血壓沒什麼關係。
2、運動。跑步，跑步，跑步，然後可以加點器械。
我是不做瑜伽的，因為每次做完都會頭暈。
有興趣的可以去跳舞什麼的，或者別的運動。
運動可以提公升活力，減壓，還會讓人開心一點。
有段時間在濟南出差，每天12點睡覺，修改材料。早晨6點起去爬千佛山，每天去每天去，那段時間竟然堅持下來了。
3、按時吃飯。
這個很重要很重要很重要啊。
每餐都吃，吃的慢一點，愉悅一點。
少吃快餐。4、按時睡覺，有規律的生活。
身體不好就更要做到不熬夜，多睡覺。
熬夜很傷身，很傷身。你吃的再好，補的再好，熬夜也會讓這些白費的。
5、如果真的要吃補品。
推薦你吃海參啊，我有吃過，覺得還不錯。
提高免疫力。（貌似和低血壓也沒什麼關係。汗）
低血壓怎麼辦怎樣調理？
3樓：權盛機械鑄造廠
1、增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。
此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應對貧血症狀。出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的**。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。
除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。
3、減少攝入有降壓效應的食物。通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。
4、血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。
但，對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。
（望採納~）
4樓：新華網
中藥可以改善我們很多的這種低血壓造成的症狀，在這同時也會對血壓產生乙個好的影響。
5樓：後川和美
低血壓的**方法有：1.可以根據醫生的指導吃一些生脈飲**。
2.也可以通過飲食方面來調理，多吃一些含蛋白質脂肪酸，多種維生素和礦物元素的食物。低血壓有可能是長時間精神壓力過大導致的，也有可能是長時間飲食不當引起的，**的時候要少吃一些辣椒。
6樓：偶爾淘氣
你的血壓屬於低血壓了，應該是休息不足，加上飲食方面不注意，營養不足導致的，建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
不過最重要的，還是應該積極**原發病，這樣低血壓才能真正改善。
7樓：time木頭魚
日常護理，適當加強鍛鍊，生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液迴圈，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案，如太極拳、散步、健身操等。飲食調理，每餐不宜吃得過飽；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒）。
8樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以。
如何調理低血壓
9樓：網友
適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。
加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。
10樓：名醫**網
經常低血壓，應該如何**？
低血壓怎樣調理
11樓：慎靈秀
你頭暈的話就要多吃些高蛋白的食品，蝦，牛肉等，還有紅棗，桂圓，阿膠類的食品，飯可以少吃點。
12樓：樓淑珍蕢雀
病人的年齡多大，如果是上學的青少年一般都是血壓偏低，不需要**。如果不是那就加強鍛鍊，吃些補血的食物。
13樓：宓夢姓成龍
如無特殊症狀無需**，一般公升壓藥是用來急救的，平時適當鍛鍊，用點補血補氣的中藥，堅持飲用紅葡萄酒。
14樓：名醫**網
經常低血壓，應該如何**？
15樓：可湛鍾離景彰
跑步看看，如果效果不好，那就輸液，參麥注射液靜滴，連續幾次，效果不錯。
血壓低怎麼調理 10
16樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊，氣血虛弱，導致心氣不足，補中益氣丸和歸脾丸間隔服用，可以配合艾灸。
17樓：保健營養
補氣血。可用八珍湯。
血壓低應該怎麼調理呢？
請問低血壓的人，怎樣調理？
低血壓的人應該怎樣調理身體，不調理會怎樣呢？
18樓：橘子味奶茶
首先一定要適當的運動，提高自身的抵抗力，然後在適當的攝入高鈉、高膽固醇飲食 ，這樣可以補充到足夠的營養，如果不調理，越來越嚴重會導致暈倒神志不清，可危及生命。
19樓：惠華小知識
低血壓的人在生活中多去吃一些蔬菜例如：白菜，冬瓜，南瓜，黃瓜等食物，這樣才能保持血壓穩定。如果低血壓的病人不去調理身體，會導致病情慢慢加重，最後無法挽回。
20樓：網友
低血壓的人，不調理會造成缺血性頭痛，嚴重了時，也會癱瘓，也會腦血栓。怎樣調理呢？目前還沒有有效的西藥上市，中醫方面倒是推出一種叫活性地龍(蚯蚓)蛋白的中藥，具有雙向調節高低血壓『的功能，可以向醫生諮詢，並臨床試服。
如何調理血壓低，低血壓怎麼調理
低血壓如何調理一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。低血壓如何調理二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參 黃芪 生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。低血壓如何調理三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。...
低血壓如何辦，低血壓怎麼辦
建議高鹽飲食，平時多飲淡鹽水，也可以紅參 大棗 麥冬熬水口服，具體劑量見生脈飲，年紀大了以後自然就好轉了。低血壓怎麼辦 低血壓考慮年齡，考慮症狀 去看醫生，看醫生油什麼好建議。我的是多運動多吃鹽 大概十二克一天 少吃芹菜和其他利尿的食物。低血壓要注意做到均衡飲食,增加高蛋白食物的攝入,不挑食不偏食....
低血壓與低血壓有什麼區別！
乙個是症狀，乙個是診斷。簡單乙個例子，外傷的大量失血病人肯定血壓低，但是並不可以診斷為低血壓。貧血和低血壓有什麼區別 低血壓是因為動脈壓低，而貧血時由於紅細胞減少和血紅蛋白低。這兩種情況都會導致你講的這種情況，鑑別其實很簡單，去門診查下血壓和血常規就可以了，很方便的。低血壓和貧血是不一樣的，前者只是...