1樓：老許願
女性一般在40歲以後可能會發生卵巢功能的衰退，出現月經的不規則、月經量減少等表現，這個時候稱為絕經過渡期，也就是以前所說的更年期。由於卵巢激素水平分泌逐漸下降，卵巢功能衰退，女性往往會出現一些症狀，比如潮熱、出汗、失眠、多夢等，稱為更年期的症狀。這些症狀的發生都與卵巢功能的下降有關，對於這些症狀的緩解有幾個推薦的藥物：
第。一、中藥的製劑，更年安、坤寶丸。第。
二、還可以口服植物性的藥物，比如莉芙敏，補充身體所需要的物質的藥物，同時可以預防骨質疏鬆。第。
三、如果是已經絕經或者出現明顯的更年期症狀，還可以通過激素補充**來進行激素的補充延緩衰老。所有這些藥物都是有指徵的，要根據病人本人的情況包括，月經的具體情況、肝腎功能的情況、乳腺的情況，充分的評估以後再給予相應的藥物來進行**。
2樓：蕭山九龍
你好！平時可以堅持吃些：膠原蛋白（這個最好能堅持吃）、杞子、紅棗，燕窩，西紅柿，士多啤梨、蘋果、西蘭花等。
3樓：倔老頭
女人想要抗衰老只能補充維生素e，沒有其他的抗衰老的藥。
4樓：老頑童孫宗炎
最好是鮮蜂王漿。每天20克，早晚兩次服用。
女人每天吃什麼抗衰老
5樓：匿名使用者
女人可以抗衰老的食物：
1、冬瓜。冬瓜中含有維生素c和蛋白質，能滋養**中膠原蛋白和彈力纖維，經常食用的話，不僅可以美白，還能有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
2、魚肉。魚肉中含有豐富的維生素d和蛋白質，很容易被人體消化吸收。能強化肌膚中的彈力纖維，而且還可以對抗早期皺紋和斑點。
3、橙子。在所有水果中，柑橘類是含抗氧化成分最高的水果。乙個橙子能提供一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，減緩機體的衰老過程。
4、圓白菜。
圓白菜中的維生素c和e的含量非常高，比番茄還要多出三倍，具有很強的抗氧化和抗衰老的功效，同時富含纖維，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
5、西蘭花。
西蘭花是抗衰老的「聖品」，內含豐富的維生素c和胡蘿蔔素，這是抗氧化最好的成分，而且西蘭花還是抗癌食物哦，多吃對身體健康有好處。
6樓：酈致美膚團
想要抗衰老，日常可多吃紅番茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑、維生素的蔬果食物。
7樓：匿名使用者
檸檬水。西紅柿。葡萄。
桃子。枸杞。茶葉水。
檸檬和西紅柿中還有豐富的維c，可以抗衰老**等新陳代謝等。茶葉水多喝有助於腸胃的舒緩和養顏。讓身體由內而外的舒暢，從而從**上煥發透亮。
8樓：網友
心態很重要，找男朋友也要找聽話的，努力賺錢，遠離男人，有錢能解決百分之九十九的不愉快！只要每月能勉強維持生活，其它不是大問題！
9樓：雨中撐傘漫步
最好的抗衰老方法就是健康的生活。飲食營養均衡，多吃水果，養成運動的習慣，睡眠充足，不熬夜。
10樓：征服天下女人
新陳代謝加快，可以抗老化。美白**，要服用素菜，黃瓜，瓜果，一切核桃，杏仁。
11樓：來自湯江巖眉開眼笑的小丑魚
女人每天吃什麼抗衷老？我認為吃蜂密吃大紅棗多吃魚類和平果還有就是保持心態平和快樂每一天這樣就會讓你的青春永住。
12樓：祥哥
多吃水果和蔬菜，多吃膠原蛋白高的食品，適當加強體育鍛煉。
13樓：網友
多吃蔬菜，水果，少吃零食，還有可以熬銀耳蓮子湯喝。
14樓：大芳
紅棗，銀耳，葡萄，石榴這些都是美容養顏的佳品。
15樓：網友
女人吃維生素e可以抗衰老。
16樓：清晨雨露
多補充維生素c和維生素e，抗皺紋，抗色斑的。
17樓：景伯塵
喝點豆漿，吃點養顏的食物。
18樓：老徐
每天女人吃什麼食物抗裒老。
19樓：百嘉**
因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
20樓：牙賣加池號
1、常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。
2、瑜伽保養。通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。
3、定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。根據體內激素水平高低，採用激素替代**。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用金巢安，增強體內雌性激素，從而推遲卵巢功能的衰退期。
4、不要吸菸以及被動吸菸。遠離那些空氣不好的場所，要對自己和他人的健康負責。
5、不要吃**藥，即使吃也要吃溫和型的**藥。大多數的**藥有負作用，不建議吃。
6、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。超負荷的運動和勞動會使人的身體機能下降。
7、要保持愉悅的心情。
21樓：網友
女人抗衰老的最好方式是要有充足的睡眠。肌膚衰老的另乙個原因是膠原蛋白的流失，要堅持臉部完美保濕的保養。不吸菸不喝酒，不要有過多生活壓力。
22樓：網友
首先每天有個好心情；第二是天天鍛鍊；第三是適當美容、保養；第四是食補，著名的美容果牛油果，能細嫩肌膚，呵護貝齒，亮澤秀髮，全靠它了，另外蘋果、檸檬、葡萄、胡蘿蔔對美容抗衰老都很好，最後祝你越來越漂亮。
女人每天吃什麼抗衰老？
23樓：變啦
女人過了25歲就會慢慢變衰老，雖然開始會覺不出來，但衰老真的是已經開始了，而尤其過了40歲，衰老會變的非常明顯，所以四十歲的女人應該注意食補，多吃一些抗衰老的食物，那麼四十歲女人吃什麼抗衰老？
抗衰老食物。
一、紫色類食物。
比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉公尺、紫扁豆。
紫色食物富含一種天然色素--花青素。花青素屬於類黃酮物質，有很好的抗氧化能力，能有效清除體內有害物質自由基，幫助人體抗氧化，對抗衰老，堪比維生素c和維生素e。
抗衰老食物。
二、蔬果類。
比如：葡萄、石榴、胡蘿蔔、核桃。
新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素c和維生素e。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素c和維生素e則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。
此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進腸道的健康，幫助排出體內毒素，進而也起到延緩衰老的作用。
抗衰老食物。
三、奶類。比如：牛奶、酸奶、豆奶。
酸奶、牛奶還有豆奶都是我們常喝的奶類飲品，牛奶和酸奶中含有優質蛋白質，並含有腦所必需的幾乎所有氨基酸。同時牛奶中的鈣非常易於被吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
24樓：匿名使用者
女人想要抗衰老，就要保養卵巢，卵巢主要靠雌激素分泌來維持。卵巢最怕抽菸，喝酒，受到傷害後，容易功能迅速衰退。避免熬夜，注意作息時間規律。
在飲食上，可以多吃一些還有雌激素的食物，例如大豆，豆製品，蜂蜜，蜂王漿，獼猴桃，士多啤梨，柚子等。新鮮的蔬菜水果都能補充果膠，能起到抗衰老的作用。如果想補充雌激素，一定在醫生指導下用藥，避免私自用藥。
25樓：網友
女人吃什麼補血抗衰老 養生先養氣。
女性是女人吃什麼補血抗衰老的高發人群，女人吃什麼補血抗衰老會給身體帶來很大的危害月經不調，失眠多夢，臉色無光澤，等現象。
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25-50歲女性補血養顏抗衰老 給你。
補血養顏抗衰老很多人都容易出現。渾身。**乾燥。面色蒼白等情況。這是氣血問題造成的，那麼看一看我是怎麼改善的！
女人吃什麼抗衰老？
26樓：小玉觀世界
女人吃什麼抗衰老呢？
27樓：情感解憂站
1、檸檬。
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
2、冬瓜。冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
3、魚肉。含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
4、豆腐。豆腐是比較良好的蛋白質**，其中含有的異黃酮可減少強有力的雌激素活動空間，降低患乳腺癌的風險。
5、蘋果。蘋果含有纖維素、維生素c和糖，可防止**生庖疹、保持肌膚光澤。還可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇。
6、菠菜。菠菜富含葉黃素，這種化合物可以對抗年齡造成的退化，還有排毒、保護視力、穩定情緒的功效。
7、核桃。核桃能幫助肌肉成長，對康癌症，還能保護心臟、促進免疫系統，同是也是很好的大腦活化劑。
8、番茄。番茄中維生素a、維生素c的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化，還有美白祛斑的功效。
28樓：快樂**醫生
女人抗衰老的食物有：
富含維生素c的，比如青椒和紅尖椒，西紅柿、冬瓜、蘋果，西蘭花等也都含有豐富的維生素c，能起到抗衰老的作用。
富含維生素e的，比如堅果中的核桃、松仁等。
豆製品，比如豆腐和豆漿。
富含維生素a的食物，比如胡蘿蔔，可以保持毛髮**有光澤。
適當補充維生素e、蜂膠、膠原蛋白等，可有效消除自由基，增強**彈性，延緩衰老。
平時生活要規律，早睡早起，避免熬夜；適當的運動，可使身體更加年輕！
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
29樓：編輯好貴
女人都是愛美的，也最不能容忍別人說她飛機跑道，可以通過調整飲食習慣來促進發育。
維生素c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維生素e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
維生素a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維生素b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。
蔬菜、水果：具有**健美的功效。
建議再搭配波力挺營養素一起來幫助**，每天2袋，乙個月就能感覺到顯著的變化，並且是沒有***的。
30樓：龍捲風媒飾
女性抗衰老可口服金巢安調理，按照週期吃可有效達到保養的目的。
在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。
多吃含有植物雌激素類食物如大豆，小麥，黑公尺，葵瓜子是非常安全的補充植物性雌激素的方式。
營養食物補充：牛奶，魚、蝦等食物含有豐富的激素，蛋白質以及能量，對於延緩女性衰老的幫助很大。
女人常吃什麼可以抗衰老？
31樓：曉淡
蜂蜜，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑成分，它可以清除體內一些不好的氧自由基，提高健康的抗氧化劑水平，清除體內自由基的產生，從而達到抗衰老的作用。
32樓：dj林林
女性平時的飲食一定要清淡，不吃那些油炸的食物，這樣可以延緩衰老，平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是補充維生素c的水果，這樣可以讓肌膚更加靚麗，美白滋潤肌膚。
女人抗衰老吃什麼6大減齡，女人抗衰老吃什麼 推薦6大減齡
抗衰老食物 圓白菜 圓白菜中的維生素c和e的含量非常高，比番茄還要多出三倍，具有很強的抗氧化和抗衰老的功效，同時富含纖維，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。抗衰老食物 西蘭花 西蘭花是抗衰老的 聖品 內含豐富的維生素c和胡蘿蔔素，這是抗氧化最好的成分，而且西蘭花還是抗癌食物哦，多吃對身體健康有...
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女人吃什麼保健品能延緩衰老,面板好
最主要是補充膠原蛋白的！膠原蛋白是 的主要成分，中膠原蛋白佔體內一半，膠原蛋白在 中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著 25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥 粗糙 鬆弛 皺紋 毛孔粗大 暗淡 色斑等衰老現象 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！膠原蛋白中含有食物是有 豬蹄 肉...