1樓：匿名使用者
1、安排合理的生活。退休後的生活特點就是由「動」變為「靜」，而體力活動的減少正是體質下降、抵抗力降低、壽命縮短的短的重要因素。因此，老年人退休後，可根據自己的體力情況，結合自己的興趣，從事一些家務勞動，如種菜栽花、手工編織；或參加體操、打拳、練功、游泳等體育活動。
自己應有合理的生活制度，這是老年人身心健康的重要保證。
2、保持樂觀情緒，要有精神寄託。離開工作崗位以後，能有更多的時間從事自己愛好的活動，如著書、繪畫、下棋、練書法、欣賞**、研究園藝等等。愛好本身就是一種精神寄託，當乙個人傾心於某種愛好時，就會忘掉煩惱和憂慮，而保持著良好的樂觀情緒，有益於老年人的身心健康。
3、學習衛生保健知識。認真參加有關老年人保健知識的學習，通過學習，學會一些防病抗老的保健知識，全面指導自己的生活，做到無病早防，有病早治，心中有數。
4、參加適當的工作和活動。老年人有豐富的知識和經驗，對於青年一代是十分寶貴的，故退休後可根據自己的身體的具體情況，做些適當的工作，噹噹顧問，參加社會公益活動，只要不離開社會生活，即可從中感受安慰和樂趣。
2樓：從頭再來
個人覺得，如果經濟良好的單身老人，身體素質不錯，可以這樣安排：
1外出旅遊。
2堅持乙個喜歡的運動。比如打球，跑步，游泳，呼啦圈之類的有氧運動。
3每個月約上三五好友，同窗，同事小聚一下。
4養養花草，聽聽舒緩的**，看看新聞。
5看看書。笑話 腦筋急轉彎 繞口令 等。
3樓：情感答疑梁山伯
在今天來看我們國家人口老齡化，將會慢慢地步入深度老齡化的階段。也就是說未來老年人口數量將會變得越來越多，而且老年人的人口佔比也將會變得越來越多。那麼也就意味著養老，是乙個不可忽視的話題，也是上公升到了國家層面的乙個重要課題。
每個人應對養老的方式方法，是不相同的，實際上國家也在提倡作為子女來講，應該就近跟自己的父母來居住，或者說共同居住。
但畢竟對於單身老人來講，或者說自己一輩子沒有結婚，一輩子也沒有子女的這樣的老人，可以說沒有任何的意義。因為他的養老，可能最終只能夠依靠自己才能夠解決。而且我相信未來會有越來越多的單身老人出現，因為現在男女的比例相對來說是不平衡的，男性多於女性大概多出了4000多萬人口。
也就是說，未來會有越來越多的單身老人，當然在今天來看，似乎這樣的老人佔比不是很多，但是未來會有很多，所以說他們這部分群體的養老，實際上還是應當引起重視。我們就應該摒棄，傳統的養兒防老這樣的一種傳統觀念。即便你擁有子女，即便你可以通過養兒防老來實現，但畢竟以這樣的傳統方式養老的家庭，或者說佔比將會變得越來越少。
4樓：匿名使用者
1:居住在熟悉的小區。
2:結交3—5個朋友。
3:堅持1-2個愛好。
4:堅持適當的鍛鍊。
5:想出去旅遊就去。
6:喜歡安靜就在家。
單身老人如何度過晚年
5樓：btv第三調解室
老年人的晚年生活該如何度過？
6樓：掌元駒
單身老人如何度過晚年？單身老人如果有退休工資，找乙個舒適的養老院，沒有退休工資的國家也會安動到你乙個養老院去養老的。
7樓：心理諮詢師伯濟
回答你好，根據你的描述，不知道是家中的老人，還是您本人到了老年。無論是哪一種，我們首先要考慮到當事人狀態和接受程度，如果比較積極地，可以參加一些社群活動，增加老人的幸福感，社群現在會有很多老人社團，例如：唱歌、舞蹈，插畫、攝影燈。
如果身體不適特別方便，家庭經濟條件還可以的話，可以選擇讓老人到一些專業的託老機構，這樣可以有乙個同齡人的圈子，他們可以互相交流。
8樓：匿名使用者
單身老人的晚年生活，就是不要總在家裡待著，一定要給自己培養點愛好，比如釣魚、廣場舞、象棋、樂器等。還鍛鍊了身體，又陶治了情操。讓自已每天的生活都過的很充實，而且有意義。
生命在於運動。
9樓：公冶曉
單身老人第一選擇老伴，第二選擇養老院，第三，與兒女在一起生活。
10樓：厚瓃
我想每個人都需要人陪伴，人老了也會孤單，就要朋友和親人，這個世界上也不會只有乙個人的，你一定可以找到啵兒嗯一起玩，多出去轉轉，找點興趣愛好，參加活動。
11樓：網友
可以選擇去養老院或者去山莊度過晚年清淨人少空氣又好，比如巴馬山莊修身養老地方。
12樓：呵呵
第一，找乙個老伴。
第二，直接死去。
第三，孤獨終老。
第四，和兒女一起度過晚年。
退休後的生活該怎樣安排？
13樓：匿名使用者
2、外出旅遊度假為對自己奮鬥生涯的獎賞。年輕時為了家庭一直工作沒有時間和精力去度假，這個時候不妨犒勞一下自己這輩子的付出。找個伴侶或者朋友一同計畫著去想去的地方旅旅遊，度度假，好好放鬆放鬆。
3、退休後覺得自己的精力還很旺盛，可以找乙個適當的工作繼續貢獻自己的力量。退休後工作並不是為了賺多少錢，而是將自己的能力繼續發揮，實現自己的成就感。
4、退休後喜歡和子女一同生活照顧子女的起居。爸爸媽媽是世界上最為子女考慮的父母了，這是中華民族世代相傳的文明，也是家庭親情延續的表現。
5、可以選擇去老年大學等繼續深造。學習無處不在，如果不方便去學校進修，也可以選擇網路教學，即省時又有多樣選擇。
14樓：平賜緣
一是要做到起居有常，生活作息有規律；
二是要注意飲食的生理衛生與心理衛生，努力做到吃飯前後心情平靜，精神愉快，切忌心情抑鬱或暴喜暴怒；
三是要做力所能及的適當的工作：老年人退休後沒事做，生活失去節奏感，而產生孤寂之感，這種消極的心理狀態對身心健康是很不利的，參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段；
四是要有藝術愛好與娛樂活動，如繪畫、書法、**、詩詞等藝術的愛好，可以消除孤單與寂寞，陶冶情操，可以進行適當的娛樂活動，但時間不要過長，運動量不宜過大；
五是要和社會多接觸，在理財或養生方面，切莫輕易相信「高人」、「名醫」指點，看緊自己的錢袋，以免遭受不必要的財產損失。
六是要注意心理修養，提高心理健康水平，愉快地度過晚年。
15樓：匿名使用者
多存點錢，給自己買足保險，能省就省。
空閒時間就運動下，散步、下棋。。。
16樓：網友
退休以後去旅遊，走遍祖國的每個角落，欣賞美景。
退休以後的生活怎麼安排最好？
17樓：職場大師好老師
時代在前進，人們的生活水平，隨著國家經濟形勢向好的方向發展，多數人的物質生活條件逐步得到了提高。不少退休人員根據自身的健康狀況、個人的興趣和經濟條件來按排退休後的生活。
可以說現在有不少退休的老人們，生活過得有滋有味，瀟灑程度不亞於時下的年輕人。本博所居住的三線城市，街心花園裡，空地上，每天下午到晚飯以後，有不少年齡不等的退休老人在唱戲、唱歌與跳舞。老男人們下棋、垂釣，三五成群聊聊天，鬥樂子。
當然還有少數家庭先富起來的人，買輛房車帶著老伴自駕遊。充分利用退休後這段夕陽尚未落山的寶貴時光，到祖國的四面八方去看看，去欣賞各地不同的風土人情。汽車開到**，**就是家。
車內一應俱全的生活設施，令人感到新奇羨慕啊。
本博已經退休四年有餘，家裡還有沒有完成的艱鉅任務。奮鬥了大半輩子的收入，準備用於兒子婚事的開支。待此事結束以後，量力而行，再去按排個人以後的生活。
每個人的家庭狀況、身體條件和經濟能力參差不齊，既然是退休人員，年齡也不算小了，綜合平衡各方面的因素，去謀劃個人退休以後的生活。沒有千篇一律的方式方法，還是要尊重客觀條件，個人能幹嘛就幹嘛，千萬不能只顧自己，影響家庭和諧的大局。
18樓：匿名使用者
退休後我要帶著父母去旅遊，每年都會帶父母國內旅遊，今年因為疫情去不了，一直盼望明年退休後安排帶他們慢慢遊，然後在郊區租個小院子，陪他們種花，種菜，喝茶，聊天。
19樓：匿名使用者
退休以後的生活其實在退休前就要做好安排，在退休前培養一兩個興趣愛好，退休後有條件可以幫子女看孩子的同時參加一些自己感興趣了老年班，一年和老伴旅遊一次，感覺很不錯吧。
20樓：默默欣賞中
我想我退休的時候，估計還會繼續做些力所能及的事情吧，不在乎錢多少，哪怕是去做義工。主要是不和社會脫節，又在工作或者交往中認識了大大小小的朋友，作息規律，而且更重要的是讓自己覺得，我還能掙點小錢還能回饋社會還有價值還沒「老」。。至於什麼旅遊，那不過是很平常的事情，一年拿出乙個月的時間足夠，退休到人生百年歸西這中間的日子很漫長，並不短～
21樓：那平卉
首先保證自己的身體是健康的，生活方式也是健康的，再有額外的收入，可以出去看世界，可以帶帶孫輩了，培養自己乙個愛好，融入乙個高雅，高品質生活的群體！
22樓：夢至彼岸
退休以後我會得到一筆退休金，拿出一半錢分給孩子，安排好孩子的家庭生活，然後和老伴去海南養老，保養好自己的身體，不給孩子添亂。夏天回到東北生活幫忙照顧小孫子。孔老夫子曾說過：
「60耳順」。對於這個年齡段的老人來說，對錯是非已經不重要了，最重要的就是乙個「順」字。
23樓：毆安蕊
退休後的生活怎樣安排？不能一概而論。每個人狀況不同，家庭條件也不同，我是覺得如果身體還好？
就出去找活做。這樣既提高了生活質量，又讓自己過得很充實，我一直在打工覺得自己還有社會價值，是個有用的人願退休後的哥們姐們大家都生活快樂，家人吉祥。
24樓：擁抱何等時光
根據性格、經濟條件而定，學有專長的可以發揮餘熱。普通人有點個人愛好，收拾房間，出去曬曬太陽，逛逛超市。
25樓：匿名使用者
即使人老了精神也不能老，退休以後依然可以做很多事情，可以去學習自己年輕時想做卻沒有做成的事，彌補自己的遺憾。
26樓：古雅之
這是乙個沒有標準答案的，乙個家庭有乙個家庭的生活狀況，適合自己的就是最好的。我和老伴退休後日常生活基本自己可以做主安排。老伴每天打太極拳，我喜歡在網上隨意寫寫或者看看書。
其餘的時間基本都在做自由行攻略或者在自由行路上。
27樓：我是香水有毒
2023年5月份退休了，工資1600，不夠花，繼續打工。
28樓：抗新楣
還有兩年退休，到那時先保持身體健康，然後一年一到二次外出旅遊，平時在家就是練好身體過個幾年好日子再說。
29樓：網友
先旅遊，品遍天下美食，這是最瀟灑的做法，當然守在兒女身邊享受天倫之樂也是不錯的選擇。
30樓：知86668採忻
老年生活的安排如下：回老家修整一間院子，租一小塊地種點新鮮的瓜果蔬菜，屋前擺一些自己喜歡的花草，養一條金毛或者拉布拉多。早晨起來簡單的鍛鍊一下，牽著狗狗去轉轉，順便去地里摘點青菜回家煮點稀飯 炒點小菜 再弄點鹹菜，喝著清甜的公尺粥 吃著自己種的小菜，做點自己喜歡的小手工打發時間，逗逗狗 曬曬太陽，真好！！
31樓：在石花洞存錢的橄欖
下崗女工2019退休，工資1600，只有繼續打工啊！
32樓：匿名使用者
退休後準備買一輛房車，老兩口準備周遊世界去了，忙了半輩子，該有自己的生活了。
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