1樓：溫德騰霜
不要很麻煩！髮質不好分叉有頭皮乾枯的話，你就買瓶維生素e，洗髮時方乙個，用護髮素時方乙個！洗頭時不要鬧抓頭皮！
用手指肚按摩頭皮!不要經常使用吹風機！簡單3步相信我！
我的頭髮到腰間了不曾分叉！維生素e還能改變面色暗黃！經常塗抹於睫毛會發現睫毛濃密悠長！加油！
2樓：對你有感覺悠悠
現將具有美髮作用的食物作一歸類，有利於選擇食用。
水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。
乾果類：杏乾、芒果幹、葡萄乾、柿餅、蜜棗、葵花子、核桃仁、芝麻、花生公尺、幹桑椹、枸杞子。
蔬菜類：胡蘿蔔、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜葉、油菜苔、薺菜等。�肉類：
豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉、鵝肉等。�乳蛋類：雞蛋、鴨蛋、雞蛋黃、雞蛋粉、奶粉、黃油等。
�水產類：田螺、牡蠣、河蟹、螺獅、淡菜等。�谷豆類：
大麥公尺、玉公尺、黃豆、黑豆、紅小豆、扁豆、豇豆等。�總之，為使頭髮秀美，必須給予充分的營養。飲食中應注意合理搭配，確實保證蛋白質和與頭髮健美關係密切的脂肪酸、鐵、銅、碘、鋅及各種維生素的供給。
並應避免有損於頭髮健美的飲食習慣，如膏粱厚味，飲烈性酒、濃茶及過食油膩、辛辣等食物。
3樓：匿名使用者
用老薑皇的頭皮按摩膏和薑汁洗髮水，朋友用過說效果不錯。
4樓：匿名使用者
我和你一樣，年紀一樣，髮質一樣，可是我不掉頭髮~
我還是女生，你可以去網上購買 老薑皇薑汁熱能固發頭皮按摩膏
5樓：權苑冠曉暢
只能做營養了
盡量不要燙
頭髮不好怎麼辦？頭髮不好怎麼養髮
建議少吃辣的食物，長期吃辛辣的食物會使頭皮滲出的油脂過多，油脂將堵塞頭皮的頭髮後，而引致大量的頭髮掉落。經常大量掉發的朋友，可以用以下3個方面來改善 1補充維生素b 缺少維生素b的話，頭髮長不硬，沒有光澤，可以吃點這方面的食物來改善，比如扁豆 紅蘿蔔 蘑菇等 2補充鋅 雄性激素過高會讓我們頭皮滲出大...
頭髮少，怎麼辦，披著頭髮不好看
首先不知道少到什麼 copy程度，我有同學頭髮也少，特別稀疏，散著很不好看，她就把裡面貼頭皮的頭髮做了錫紙燙，把外面的頭髮支起來就好看多了，不過得去技術好點的地方。如果實在太少，就建議用用生髮的方法。如果髮質很不好建議你就不要燙了，還是戴假髮比較好，省的傷害頭髮，我大姑就是戴假髮也很好看的，看不太出...
頭髮不好就是腎不好嗎，頭髮不好就是腎不好嗎？
腎氣不足有可能會影響頭髮的生長，但不是頭髮不好代表腎不好。但是可以吃些固腎氣的食物，同時也能對頭髮好，比如黑芝麻等 不一定的。腎不好可能會影響頭髮，但是頭髮不好可不一定是腎的問題，主要是看身體的解毒能力。身體的解毒器官包括肝，腎等。這些器官功能不佳就會影響毒素排出。體內毒素淤積的影響之一就是毛囊堵塞...