1樓：
有個很牛x的人（哲學家，記不得具體名字了，不過說出來你肯定知道）他說過：恐懼源於退讓
還有人給很x的人（同上）
他說過：恐懼源於無知
so...當你脫離無知，不再退讓，你將變成乙個無所畏懼的人
2樓：古銀尾戒
害怕做什麼事情就去做，多做自己害怕的事情就會產生抵抗力，時間長膽子就大了
3樓：
...看恐怖片吧。。膽子也要慢慢培養的。。。
多跟人說話。。。
4樓：
有些事不要想太多，你越想越怕，
怎樣才能讓自己旳膽子大起來？
5樓：殷秀梅森煙
在面臨困難的時侯，害怕是人
之常情，這不是膽小!只要你不後退，努力去解決困難，其實你會發現，困難並不可怕，可怕的是你想的太多，不敢邁出第一步！
6樓：斛忠迮儀
來和姐姐在一起，姐姐教你怎樣才不怕！
怕黑，怕高，怕危險這才識女生嗎？
隨著你長大你會滿滿改變的。。
不必強制自己做什麼來克制。。。
怎樣讓自己膽子大起來
7樓：
自信心訓練
第一，在乙個星期左右時間裡，你要注意自己做得好的幾件小事，並嘗試因此而給自己一些讚揚。
（通過這個小小的練習，會使你增加樂觀與自信，以積極的心態去面對身邊的每一件事情。）
第二，將思想集中在這件事上，回憶自己為完成這項工作經歷的每乙個細節。 讚揚自己：告訴自己，你是乙個英雄，完成了了不起的工作，正確地運用了自己的心智，等等。
（這樣你就會感到驕傲和自豪。）
第三，下一步，檢查是否有你可以做的、合理和可接受的情況的事情。
（這樣你就可以改變現狀，取得更大的進步。）
第四，在這一階段，找關於同一情況的其他真實話語，這話語不太消極，甚至是積極的。
第五，在下一階段，當你滿意新話語進，用幾分鐘時間獨處並避免受到干擾，以便對自己講這新話語時。慢慢地對自己重複這些話語，同時以你感到最舒適的方式進行呼吸。持續說著直到你覺得全身放鬆和舒服為止。
在隨後的乙個星期內將這個練習重做幾次，努力養成避免消極自談的習慣。
從心理學的角度分析的話
膽小的致因和表現真的很多
還是從生活的角度來說比較好
記得我小時候父親就對我說
膽小的話多鍛鍊就會改變了
仔細思考之後覺得還是很有道理的
所以今天
同樣的話我對你說一次
如果你膽小
從潛意識中害怕某事
多嘗試幾次就好了
相信自己是成功的第一步.
要知道膽子越小，辦事越不好
學會有主見 做了決定
就要去完成 不要給自己找藉口
其實沒什麼膽子打膽子小的只是處理問題的方式
充分施展你的長處，吸引她.既然你沒有勇氣，那她當然對你不屑一顧了。你不是很堅定、不是很自信、不是很獨立。
要想改善這種膽小的局面，你要嘗試去做，做自己從前沒有做過的事，常識去經歷，經歷從前沒有經歷過的事，你要在不斷的嘗試、經歷過程中不斷地肯定自己：「是呀，我也能做！」「沒什麼嘛，就是這樣的。
」「原來如此，還以為有什麼大不了的呢！」等等。通過不斷的肯定，你會發現自己原來是可以做到的，是可以堅強並獨立地面對的，你也將在不斷的肯定中變得勇敢起來。
試試，從膽小到勇敢只在乙個個不間斷的肯定！ ok
8樓：賞景勝郝蕊
我認為使自己膽子大的方法就是讓自己不要去想後果，要感覺自己有一種霸氣，很拽的那種，就像江湖老大的感覺；還有膽子小無非就是怕面對人，特別是很多人的時候，此時的你不要想太多，該怎麼做就怎麼做；最後你還可以試著想想，為什麼我會膽子小，為什麼我怕面對眾人，他們又不會吃了你，又不會打你，為什麼我要怕，往最壞處想，也不過就是一條命，當然沒有這麼嚴重，所以也就不怕，膽子就大起來了。希望我的回答能對你有所幫助。
9樓：情感導師兮兮
回答1、敢於同大人物交往。人與人之間的交往在於真誠。人與人交往心境平等相待，要明白大人物也是從小人物打拼出來的。
要尊重不要懼怕和膽怯。如果連跟大人物說話都低三下氣的，那麼還怎麼交往呢?
2、生活中接觸的人很多，可是我們大多數人都是在小範圍內活動，現在我要跳出常規，開始接觸和從事自己沒有接觸過的活動，你將獲得無比美好的體驗。
3、找人多的地方去，去過百貨商場的人知道。 **可謂是人山人海人頭攢動，什麼樣的人都能找到。有打扮時尚的潮人、有保守著裝的人、搭訕是乙個特別鍛鍊膽量的社交活動。
這裡有技巧，找那些很熱情的很樂於交流的人搭訕，你會獲得很美好的感覺，同時也能獲得自信和經驗。
4、有些人膽量過小，過山車，海盜船等不敢去嘗試，也怕高。這個時候可以在朋友的陪同下，一起去登山，必須注意安全，等到底頂峰的時候可以放眼向下望去，這個時候你不僅有成就感，還會覺得沒有那麼可怕。
5、可以嘗試乙個人在家關上燈看一些恐怖片，鬼片之類的。實在害怕就去照照鏡子對著自己說，我是最帥的!
6、當遇到困難的時候，要不怕困難，告訴自己我行的，我不怕，這沒什麼。
7、從點滴小事開始改變。膽子小的人不用著急做一些大的改變，比如和陌生人打交道啊之類的，本身膽子小，再逼著自己做這些事情，肯定會越發的「肝顫」嘛，那麼，先從小事做起好了。
比如害怕黑夜這一點來說吧，每天讓自己練習著接觸黑暗，比如在天黑的時候關上燈，自己很理性的在房間裡走動或者站立，這樣慢慢的你就會發現，原本害怕的黑暗，其實真的沒有什麼可怕的。從這些小事上，慢慢的鍛鍊自己的膽量。
8、多和勇敢的人在一起。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人，我可以肯定的說，你的膽子一定會是越來越小。俗話說物以類聚人以群分，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。
和他們在一起的時候，你會發覺膽小竟然是自己的一種恥辱，在這樣強烈的自尊心的驅使下，你一定會逼著自己鍛鍊膽量的，到那個時候，你還擔心自己膽小如鼠嗎?
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10樓：念涵柳寶淼
膽子小不是什麼壞事！不過有時候過於的膽小！就會呈現一種懦弱的外像！
找出膽子小的動機！是因為沒有安全感膽子小還是因為別的什麼方面的原因？總之你內心的深處：
是因為不願和他人發生衝突而表現的不是特別強勢！做事沒有主見！和朋友在一塊不是特別有點子的人！
別人就感覺你是怕事而不敢說話！就說你自己膽小！久而久之！
你內心的深處就產生一種「我的膽小」的想法！每個人都膽小！只是膽小的方式和表現的行為不同！
11樓：賁言上官雲飛
嘗試著做點你平常不做的事
比如說幫其他人在人多的時候通知一下事情
穩住情緒
清楚明白地回答，多嘗試多練練
就會心裡有自信
就會大膽了啊。
膽子完全是靠逐漸地練得
像臉皮一樣。好事多磨
12樓：首姍富察昊空
如果你的年齡能工作了
那麼你可以從事**
營銷一類的
如果你還在上學就多參**體活動
一定要多參加
上課要主動回答問題
和同學主動打招呼
培養你的社交圈
認識的人多了你就不在靦腆
漫漫的就變的勇敢不在羞澀
13樓：戚謐淡凡白
你想一下，你就是說錯話了，做錯事了，別人能拿你怎樣，最多教育一下，讓你知道對錯，沒什麼好怕的，把膽量放開唄
14樓：伍斌市憐陽
1、看恐怖片。
2、給別人打**，聊天使你的社交能力增強。
3、積極參加交友活動，增強信心。
15樓：
學會膽大是件容易的事，關鍵要自己主觀一些，傍晚回家怕黑是每個人都會有的心理通病，我試過傍晚回家唱歌的方法，蠻有效果的，呵呵，建議你不妨嘗試一下。
說話的嗓門也要學得大聲一點，膽小不是病的，希望收到你的好訊息
16樓：幹點大事吧
殺殺，我殺，呵呵，我是在瞎說啊，練膽，自己敢去墳地嗎，去特別黑的地方，你試試吧
17樓：
你可以試著做一些你平時不敢自己乙個人做的事情
我想這樣會很好
你會做什麼恐怖的事情嗎?
18樓：揚瑰矯香天
每天起床
在自己屋裡
大喊1分鐘
19樓：睿嬈飛雪
看鬼片！！！！！！！
怎樣才能讓自己膽子大起來?
20樓：笨笨
自信心訓練第一，在乙個星期左右時間裡，你要注意自己做得好的幾件小事，並嘗試因此而給自己一些讚揚。
（通過這個小小的練習，會使你增加樂觀與自信，以積極的心態去面對身邊的每一件事情。）
第二，將思想集中在這件事上，回憶自己為完成這項工作經歷的每乙個細節。 讚揚自己：告訴自己，你是乙個英雄，完成了了不起的工作，正確地運用了自己的心智，等等。
（這樣你就會感到驕傲和自豪。）
第三，下一步，檢查是否有你可以做的、合理和可接受的情況的事情。
（這樣你就可以改變現狀，取得更大的進步。）
第四，在這一階段，找關於同一情況的其他真實話語，這話語不太消極，甚至是積極的。
第五，在下一階段，當你滿意新話語進，用幾分鐘時間獨處並避免受到干擾，以便對自己講這新話語時。慢慢地對自己重複這些話語，同時以你感到最舒適的方式進行呼吸。持續說著直到你覺得全身放鬆和舒服為止。
在隨後的乙個星期內將這個練習重做幾次，努力養成避免消極自談的習慣。
從心理學的角度分析的話
膽小的致因和表現真的很多
還是從生活的角度來說比較好
記得我小時候父親就對我說
膽小的話多鍛鍊就會改變了
仔細思考之後覺得還是很有道理的所以今天同樣的話我對你說一次如果你膽小從潛意識中害怕某事
多嘗試幾次就好了
相信自己是成功的第一步.
要知道膽子越小，辦事越不好
學會有主見 做了決定
就要去完成 不要給自己找藉口
充分施展你的長處，吸引她.既然你沒有勇氣，那她當然對你不屑一顧了。你不是很堅定、不是很自信、不是很獨立。
要想改善這種膽小的局面，你要嘗試去做，做自己從前沒有做過的事，常識去經歷，經歷從前沒有經歷過的事，你要在不斷的嘗試、經歷過程中不斷地肯定自己：「是呀，我也能做！」「沒什麼嘛，就是這樣的。
」「原來如此，還以為有什麼大不了的呢！」等等。通過不斷的肯定，你會發現自己原來是可以做到的，是可以堅強並獨立地面對的，你也將在不斷的肯定中變得勇敢起來。
試試，從膽小到勇敢只在乙個個不間斷的肯定！ ok
如何能讓自己的膽子大起來？
21樓：匿名使用者
別人 烘你的 時候你 可以大聲反擊說：用不著你 說我，然後看 他的 反映，不是 每次嘴巴鬥完就打架的，你說他的時候要和他保持距離，防止他突然襲擊你，你 說完他後 要注意觀察他的 表情和 舉動，有的 人會感覺你不好欺負就此做罷，有的 人看你反嘴會來打你 ，這個時候你 就 要注意了 有的人 很壞，會用刀子捅人的。當遇到要 打你的人的時候根據對方和自己的情況考慮，如果 對方年齡和你差不多，體型也是，你 就不 要 跑，但是 注意他手裡有沒有傢伙，或者有沒有拿傢伙的傾向，他拿傢伙你也拿啊，一 對一他不 佔多少便宜。
但是對方比你 壯比你 高，你就 跑吧，跑的時候順便拿個磚頭什麼的 ，他追你 你 就 裝拼命的 樣子說：你 在過來一轉拍死你，表情一定要兇，在 一對一衝突中一般他就 不敢打你了，如果對方人多，你 可以 跑，但是要會 跑步 能盲目跑，總之反映靈活點啊 。多 經歷幾次就 可以了 還有，如果真有 衝突選擇人多的 地方，那樣會有人 拉架的哦 。
如果情況對你不利，也 方便你 求援和 逃跑
怎樣才能是自己的膽子大起來，怎麼才能讓自己變得膽子大一些
青少年在面對陌生人或在乙個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服 當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲 目中無人，從而影響了人際關係 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是...
怎樣才能讓自己的膽子大起來呢？
1.在童年時代我總忘不了那蹦蹦床，每次踏上去總會感覺腳要陷下去，但又彈了上來。於是便加快腳步進入這個奇特的蹦跳世界，有時還會不小心跌倒，那腳臭味和橡膠的味道別提多難聞了。2.我來到蹦床前，看到別人玩得那麼高興，我也迫不及待地走上去，但我一上去，就傻眼了，因為我不知道手該放在 好，真有點心驚膽戰。但我...
怎麼樣膽子才能大起來
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張 拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題...