1樓：匿名使用者
沒事多喝酒，往多的喝
要怎樣把乙個人的膽子變大?
2樓：緒倚叢詩蕊
需要後天的訓bai
練，在多鍛鍊du中練成，zhi剛開始也許是很痛苦dao的，但只要回有了第一次，接下來就會好很答多。但第一次就要靠你的勇氣了，這是誰也幫不了你的，克服膽怯或者是害羞的心理，親想想看啊~大家都是人，人心都是肉長的，有什麼可怕的~~加油克服你的第一次！！看好有哦~
怎麼才能讓自己不在乎乙個人。
3樓：天上飛
1、轉移注意力
轉移更多的注意力在生活的積極方面上，放棄乙個人也好，放棄一段感情也罷，最重要的莫過於轉移自己的注意力，將更多的注意力放在生活中陽光、美好的一面。
你本就值得擁有更好的、幸福快樂的生活，放棄了後，你會發現生活中還有更多值得你去花費時間、精力的地方，你也會因此越來越快樂。
2、與親友溝通
更多地與親人、朋友進行深度溝通，可能在之前，你與親人、朋友的溝通因為一段不好的感情而疏忽了他們，而放棄乙個不在乎的人後，你會發現被你疏忽的親人、好友都在你的身後，未曾遠離過你，在你失落的時候仍然給予你莫大的安慰和支援。
調節自己，也需要給自己的情感乙個抒發的地方，與親人、朋友進行深度的溝通，抒發自己消極的情緒，也能讓自己早日從放棄錯的人中脫離出來。
3、充實自己
去運動，去讀書，盡可能地充實自己。當乙個人特別充實的時候，他不會再去想過多的情感問題，放棄乙個人難免會有些許失落和落寞，但充實自己，去運動，去健身。
讓自己在機體上可以得到更多的壓力釋放。另外，可以去讀書，不管什麼類目，只要能充實自己即可，讓自己的精神逐步也能得到解放。
4、讓自己盡量少去想他
很多時候當我們發現我們很喜歡乙個人，但是這個人對我們並不在乎，我們對他/她做的很多事情都是徒勞，得不到任何回應，那麼這個時候，我們就要審視自己的這份感情是否是自己的一廂情願。
當你發現你們之間根本不可能，那麼就試著慢慢地放棄吧。放棄的第一步就是盡量少去想他/她，因為他也不在乎你，那麼你整天想著、念著他也是無用的。
5、結交更多在乎你的朋友
我們可以把更多的時間花在結交在乎我們的朋友上，無論是同性的朋友還是異性的朋友。當我們結交了更多在乎我們的朋友，那麼我們也會受到別人更多的在乎。
這個時候，對於那些不在乎我們的人，我們就能夠更快地忘掉。而在結交更多在乎我們的朋友之後，無論是友情還是愛情，或許離我們都更加接近了。
6、尋找自己的興趣愛好
我們可以尋找自己更多的興趣愛好，來轉移自己的注意力。沒有必要把太多心思放在乙個不在乎我們的人身上。
4樓：孢子擼過
平常心對待世界上有兩件事是永遠也勉強不了的，小時候是學習的興趣，長大了，是愛情。
——這，是一面鏡子，勇敢放棄，勇敢面對，勇敢重新開始。
當他不再愛你的時候，無論過去他是否愛過後來卻忘了，又或者從未愛過，總之，當你無法成為他心裡的那個人的時候，他的心便不會記得你，更不會在乎你。就算他知道你深愛他，偶爾也能感覺得到你的關心，但他寧可裝作是不知道。不愛了的那個人永遠是先放得開的，所以，請你也不要折磨自己，痛苦太長時間。
要學會自然，如果你選擇堅強接受，你們的結束會被認為是沒有緣分，也許在他的心裡，還會留下些許的遺憾；可是如果你不夠理智，總是想做一些事情挽回這段已經不可能存在的愛情，那麼你們的結束只能被他看成是性格不合。
當他不再愛你的時候，請不要在你不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的**的時候，淡淡地安慰你幾句，並且說衷心祝福你快樂，卻也僅此而已。
當他不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你佔了下風，這是人的本性。也許你會再想要一點什麼，於是說：
「我們見一面吧，我們可以一起吃頓飯嗎？」如果你以為吃頓飯，見一面就能挽回你失去的愛情，那麼你就太錯了，太傻了。而他心裡也肯定很煩躁了。
他會說：「我現在有點事情，等有機會吧。晚點的時候你再給我**吧，或者我給你**也可以。
」而你這時千萬不要當真，他只是找了個不是很高明的理由來搪塞你。請，不要真的去等，不要騙自己，更沒有必要傷心。他的忙碌不會因為你的等待而終止。
生活中很多事情對於他來說都是很重要的，而對於他來說最無所謂的就是逝去的愛情了。
當他不再愛你的時候，請不要與他講你的瑣事，也不要沒話找話說，這些是最愚蠢的，也是最無謂的。也許此刻，善良的你痴情的你不過是希望讓彼此更熟悉一些，不要一下子感覺太生疏。其實你只是暫時過不了自己這一關，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，你的生活，你的過去，你的長處短處與他又何干？
即使講了，他也很快會忘記的，就如他忘記曾經對你說過的話一樣。沒有愛，注定你擠不進他的生命。即使，你要的哪怕只是乙個很小的角落。
在他眼裡，你曾經有過的優點全部都成為一種負累，不會再成為吸引他的理由。
當他不再愛你的時候，不要老給他發簡訊，問他「好不好 」，他如果工作壓力大，你的簡訊只會給他帶來煩躁，並不能使他擺脫壓力，而他如果真的很好，那麼你心裡知道就好，學會默默關心並且祝福他吧！
當他不再愛你的時候，不要再回憶你們曾經有過的熱烈擁抱和深情的吻了，那樣只會讓你更不能自拔，過去的就是過去了，更不要傻到家的跟他要求再吻你一次吧，再抱你一下可以嗎？因為這個擁抱這個吻不會有足夠的魔力讓他重新愛上你，他即使出於不好拒絕你的原因讓你吻過抱過之後，你們注定還是要分開，何必要讓不再愛你的他為難，而自己更加捨不得離開他呢？還有，偶爾你的夢裡也許還會出現他的身影，千萬不要給他**或是e-mail告訴他，你會被認為太不成熟。
即使夢裡真的出現了他，也是很正常的，試著給自己點時間慢慢遺忘吧，別對自己太苛刻！！
當他不再愛你的時候，請不要在他的面前傷心難過，更不要流淚，因為眼淚實在是換不回愛情的，倒會讓他更小看你了。不要在生病的時候告訴他你很難過，學會自己照顧自己吧。他實在沒有過多精力給予你照顧和關心，甚至只是同情一下。
請驕傲的你，不要放棄本來屬於你的驕傲。太多的人，在愛的面前迷失了太多，連重新站起來的勇氣都沒有，何來驕傲？只是，要永遠記得，只有願意也可以為自己付出真愛的人，才可以真正的去疼惜你，而不是旁觀的同情、憐憫。
不要對他說「只要你開心我就開心 」，這句話在他愛你的時候還顯得挺情真意切，一旦分開了，這樣的話，即使仍然出自於你的真心，也會讓他覺得你給他壓力，何必這樣逼乙個你曾經愛的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄託在任何人的身上，明白嗎？
當他不再愛你的時候，你的愛便是他的負擔。請不要去計算自己曾經的付出，不要希望有什麼回報，更不要再有意無意再次流露出你對他的留戀和不捨，因為一切早已經成為過去時。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的，不能計較對與錯，這樣會快樂些。
要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你有心，他無心。但是，也不要責怪他，因為也許他曾經真的愛過你，也想做好一些，對你不要那樣的冷漠，他也不想要這樣的結局。只是，愛乙個人，對乙個人好，本來就是一種能力。
對不起，他也許有這樣的能力，只是你們的相愛本身就是一場沒有結局的錯誤，他的能力實在不能夠浪費在你的身上，嘗試著原諒他吧。當然，也別太悲觀的認為他曾經的愛不是真的，他曾經的諾言是假的，人活著本來就不容易，何況還要去選擇愛和不愛呢？人與人之間本來就應該多一些理解，何況還是你曾經深愛過的他呢？
當他不再愛你的時候，不要整天想著你們之間到底怎麼了，拿什麼拯救你們的愛情，因為你們之間的距離已經疏遠到他站在你面前，卻不知道你有多愛他。你站在他面前，卻已經不敢說你愛他。這樣的愛還有被拯救的必要嗎？
請不要因為他說你們性格不合而失去自信，也許你的性格確實不適合他，但是這並不能證明你不是乙個好女人，總會有乙個喜歡你的性格的乙個人為你而生，為你而活，為你而奮鬥終生。
愛乙個人，也並非因為他的優秀，而只是一種感覺。你曾經讓他有過這樣的感覺，於是他曾經愛上你。同樣，他不愛你，也並非你不再優秀。
優秀與否，真不是愛與不愛的理由，看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，找回自己的信心吧，我們還有很多的事情需要帶著信心去做，愛情不是唯一，不是生命的全部。
當他不再愛你的時候，你會經常的無意中就走到了你們曾經一起去過的地方，看到的身邊的每乙個人都似乎是他的身影，每一對情侶都有可能勾起你對過去的眷戀；你會經常想起他為你而唱的歌，這時候，你準會有想哭的感覺，請學會堅強好嗎？乙個人的時候，千萬不要用酒精和菸來麻醉自己，因為那不應該是乙個好女人選擇遺忘的方式，如果他知道了，不會心疼，反而慶幸沒有繼續愛你這樣乙個女人。你可以聽聽你們曾經一起唱過的歌，可以盡情的流流淚，但是千萬不要傻到把那首歌設定成你的手機鈴聲，因為他很可能不會再給你**了，何必在其它無關的人面前**自己最真實也最脆弱的一面呢，人總是要學會堅強的。
在選擇聽歌的時候，千萬不要聽《親愛的你怎麼不在我身邊》，《我愛你那麼多》，《愛那麼重》，《她不愛我》，除非你能肯定自己聽了這些歌以後不會痛哭。選一些輕鬆的歌來聽吧，比如《最浪漫的事》，《狼愛上羊》，《歐若拉》，《你的微笑》：，儘管它們可能不符合你聽歌的時候的心情，但至少能讓你當時快樂起來，如果可以的話，跟著一起唱唱吧。
把自己心中的鬱悶都發洩出來，明天又是嶄新的一天。請不要因為你們曾經擁有過的歡樂和美好回憶就想到「永遠」，記住：愛是沒有永遠的。
你此刻深愛，就注定遙遠的某一天不能再愛他，也不再愛他，他只是比你早一步到達了這一天。
當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。雖然他勸過你回憶過去是沒有意義的，要看到未來，你卻可以擁有回憶和不回憶的權利和自由，也許隨著時間的推移，你會發現，他也並非是你心目中的那般完美，他也是乙個普通的人。那麼那個時候，你會順其自然的選擇遺忘一切的回憶，說明你真的長大了，真的成熟了，要相信自己！！
那時候，你可能還會慶幸自己這段注定沒有結局的愛夭折了，未來的生活畢竟更重要，人不能把自己一生的幸福當作賭注。
當他不再愛你的時候，親愛的，請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你，不是安慰你。而是因為很多事情都是早已經注定的，就像佛說前輩子你們回眸了五百次才換得一場短暫的相識，可是緣分還不夠，所以能夠給你們的只有一百天的愛情。也不要自欺欺人的想象著並且希望著下輩子你們能夠在一起，因為誰心裡都知道這一輩子才是實實在在的，所以我們都要好好生活，好好珍惜自己身邊的一切，不要留下任何的遺憾，北宋的范仲淹都知道「不以物喜，不以己悲 」，何況我們呢？
如果你知道曾經愛過的他能夠幸福開心，那麼一切都足夠了，即使他不再愛你又有什麼關係呢，為了他，你也要快樂。
當他不愛你的時候，不要在別人面前說他的不好，尤其是你們共同的朋友，因為他還有繼續愛別人的權利，還需要他的社交圈，表現得豁達一點吧，畢竟他是你曾經愛過的人。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他，並且一定要真心，不計得失。在能夠幫助他的時候，還是像以前一樣大方吧，不要吝嗇。有了愛，便不該有恨。
愛是美好的，恨卻是殘忍的。何必讓生命中最美好的東西化作傷害呢？也一定不要覺得不公平。
關於分開和遺忘，你們之間已經不公平了，他放棄和失去的的是乙個如此愛他的女人，而你只是失去了乙個不能再愛你的人，卻得到了乙個重新生活的機會。相比起來，你不是更幸福一些嗎！！
當他不再愛我的時候，我寫下了這篇文章，也在深深的思考，有些東西，可以感受，可以抒發，要真正的做到卻不容易，就像我在寫的時候，一再告訴自己要堅強，可是還是忍不住哭了。於是過了這麼久才把這篇文章發出來。但是，相信時間可以讓一切褪色，祝福所有真心付出過，愛過的朋友們：
永遠幸福！
怎么才能讓自己膽子大起來，怎麼才能讓自己膽子大起來？
有個很牛x的人 哲學家，記不得具體名字了，不過說出來你肯定知道 他說過 恐懼源於退讓 還有人給很x的人 同上 他說過 恐懼源於無知 so.當你脫離無知，不再退讓，你將變成乙個無所畏懼的人 害怕做什麼事情就去做，多做自己害怕的事情就會產生抵抗力，時間長膽子就大了 看恐怖片吧。膽子也要慢慢培養的。多跟人...
怎樣才能是自己的膽子大起來，怎麼才能讓自己變得膽子大一些
青少年在面對陌生人或在乙個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服 當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲 目中無人，從而影響了人際關係 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是...
怎麼樣膽子才能大起來
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張 拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題...