1樓：輕輕的飄走
做自己開心的事情就會開心呀！可以買自己喜歡的東西，也可以吃美食，看喜歡的節目電影電視，去公園玩都很開心，還可以和自己去喜歡的人在一起就更開心了！
2樓：驀然回首共此時
運動就會使自己開心，因為運動的時候身體會分泌多巴胺幫助別人也會使自己開心，因為助人乃快樂之本。
3樓：木瓜橙汁
做自己一直以來想做的事情！
也可以在忙碌的間隙去逛逛街，喝杯下午茶，或者週六週日約一兩知己去郊外散散心。
4樓：三羊開泰是吉祥
你開心，首先要有乙個樂觀開朗的心情，遇事要把心態放好，開心也是一天，鬱悶也是一天，為什麼不讓自己天天開心？
5樓：砍我別砍需求
先找到不開心的原因吧。
6樓：劉小龍
找一項自己喜歡的運動，每天讓自己忙碌起來。
7樓：ok小小小名
無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。生命中所有的不甘，都是因為還心存夢想，在你放棄之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路長。你要知道不是每件事都注定會成功，但是每件事都值得一試。
怎樣才能讓自己開心起來呢?
8樓：月下金狐
回答轉移注意力。一般來說，心情的低落會有乙個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。
提問為什麼會這樣？
是因為這世界，很多時候我們都要，去回應這個世界的一切。我們太過於認真的去面對他們。
所以給我們帶來了很多的不快。
提問你開心嗎？
最起碼要看起來生活充滿了希望。
提問但我還是開心不起來。
怎麼辦？回答因為我們畢竟身處在這裡，即使每天我們以淚洗面，也改不了不了什麼。我們還是要努力的生活去面對一切。只有這樣，人生才不會白來一回。因為世界還有很多，我們想留戀的東西。
9樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好❤我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理**，戀愛關係，異性思維，服務時長5000+，接到您的問題我很榮幸！
很高興能為您解答，我正在文字請稍候！
第一，經常做一些自己感興趣，且擅長的事情。
第三，您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，讓您身心愉悅。
10樓：冉又琴成溥
不妨想一想怎樣做才會讓自己不開心？比如拼命去讓自己想不開心的事情等，老是去記住那些不好的事情等，。。然後就知道從相反的做法讓自己開心起來。。。
11樓：善玉蘭柯珍
看來你現在一天很不開心了，生活得這麼乏力。時間還是會繼續。何必勒。
讓自己開心起來把，我現在就很開心的哇，能吃能睡的哦。忘記你自己想忘記的。比如別人給你的傷害哇什麼的。
多想些開心的事情，我相信你行的。你不說嘛，以前活得太累，所以勒，現在把自己放輕鬆點，也許會好些，你能開心快樂勒，也就是我最大的滿足，祝你開心，帥哥我不是經常祝福人的哦~~記得一定要開心的過以後的日子哦！！我會永遠在你的背後的！！
12樓：西門樹枝洪辛
其實呢？快樂是建立在自己身上的，誰都無法沾去，就看你對待事情的心態，就是一中心態的問題，出去走走，給自己時間與空間，放鬆一下，做個深呼吸就會發現美麗的所在，什麼事情都是要有好的心情，保持一種平衡的心態就行了，沒有什麼大不了的，相信自己行，多一點自信就會多份快樂，為何不快樂呢？上帝讓你來到世界就是想讓你快樂起來，可是你要知道怎樣去報答他，微笑著每一天，快樂無處不在．我們既然要過每一天就讓自己快樂起來，不要委屈了自己，為何那麼虐待自己呢？
快樂是由我們來掌握的，相信每一天都會美一天，不要自己給自己過不去，給自己增添壓力，每天好心情。
13樓：谷谷雪烏昊
想開心。做自己喜歡做的事情。
睡香點。如果不是失眠就睡前不要想太多事。如果是失眠。嘗試借助藥物和精神**。
14樓：建之愚衍
每個人的心情不一樣。表現方式不一樣。
要尋找從痛苦裡面走出來的陰影。就要學會堅強。樂觀。
在把所有的不滿以最輕鬆的方式發洩出來。等心情好過後。
在慢慢忘記以前的不快樂。再把心放平，去尋找生活中點點滴滴的快樂。
怎樣才可以使自己開心起來？
15樓：伯豔芳碩建
我看的出你現在很迷茫，心情不好。你要冷靜的想想：凡事別輕言放棄！
你現在試著調節心情，讓自己快樂起來，人只有快樂了才回更好的解決問題要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的**，看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。黯紫瀰漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的。黯紫瀰漫認為人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。
16樓：田秀雲琦癸
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
17樓：次玉蓉貴培
記得有條公式說：快樂＝物質消費除以慾望。相信你應該領悟得到其含義吧！
其實，幸福還是不幸福，全憑個人感覺。所以，快樂與否也是如此！怎樣才能開心點，那麼就要樂觀、開朗的生活。
人每天或許都會遇到些不如意或是倒霉的事，聰明的人會選擇保持積極的心態，樂觀面對。開心的過是一天，不開心一天也照樣過，那為什麼不選擇開心的過呢？心情不好的時候需要把不好的情緒釋放出來，不要憋悶氣…希望你保持愉悅的心情，微笑面對，開心地過每一天…
18樓：冠希榮抄水
你可能是有心事！！！想開點！！！你要讓自己在什麼地方~~什麼情況下都能開心！！！
多想先以前開心的事！！呵呵！！！不知道能不能幫到你！！！
這就是我的辦法！！每當我不開心的時候就會想想以前開心的事或是和朋友聊天！！！好了！！！
記住哦，要開開心心的哦！！！
19樓：奕讓端雪
別想太多，認真做好每件事，放鬆心情。多笑乙個。望。
怎樣才能讓自己開心呢
20樓：止紫雲魚軒
這是乙個很值得思考的問題。
讓自己開心，真的很難。
其實有時候並不是自己想要開心就能開心得起來的在不開心的時候就想一想：自己為什麼要不開心呢，人生短暫，開心也是過，不開心也是過，又何不開心的度過呢。
但是從根本上你要找到你不開心的根源，想清楚自己為什麼會不開心慢慢的丟掉那些讓你不開心的回憶，一點一滴。
也許你會漸漸的開心起來。
希望你能開心起來！！
21樓：森飛煙管昂
平時沒什麼高興事，自己顯得很平淡，沒什麼生氣，怎麼讓自己融入大家呢？
開心與不開心並沒有明顯的界限，關鍵在於我們的態度，同一件事情發生在不同的兩個人身上，會有不同的結果，其實我們每個人都有一顆寬容的心，只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物，我們一定每天都會很開心的，俗話說知足常樂嘛。平淡也是一種很好的生活方式。
世界是乙個大家庭，我們每個人都是這個大家庭中的一員，家只要有愛，就會很融洽的。每個人都需要，也希望別人關愛自己，所以你只要獻出你的愛，你很快就會融如大家的。開心起來吧。
22樓：陰涵柳欒鳴
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富、乙份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。
23樓：湯正清
現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。
24樓：簡莞然庾修
人生好比一面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑，完全靠自我心態調整，笑比哭好。應該以積極•樂觀•向上的態度對待生活，想得開•看得透•樂者壽。
25樓：閔達逄影
人之所以快樂，並不是因為得到的多，而是計較的少！雖然我們的生活中會有很多的挫折與不愉快，但是這都是我們成長不可缺少的一部分，不可避免，正確的對待它。其實除了這些所謂的煩心事之外，我們開心的事情還很多，只是我們身在其中，並沒有發現而已，我們周圍充斥著親情、友情、愛情，難道這不都是值得我們開心的事麼！
只要你忘記煩惱，正視煩惱，相信你的快樂不必尋找，快樂也會來找你的！希望你能處理好哦！祝你開心。
26樓：巫素枝戊嫣
要想不去想煩的事，那你就得把注意力引開，引到你喜歡的事情上去，或出去和朋友們玩玩，多跟人接觸溝通，煩惱的事情沒有乙個人不面對的，但煩惱不會永遠只對你一人，所。
以你不要再自己找煩了，開心些吧，朋友，願收到你的回信，告訴我你比前一分鐘更開心快樂了！！！
怎樣才能使自己變得開心?
27樓：冷曼華夕淑
愛情幸福其實很簡單愛乙個人要互相信任理解包容心胸寬闊尊重對方。愛是個過程，結果會怎樣沒人會知道。但相愛人總希望愛情能天長地久。
只要你們心裡彼此信任。你們願意相信愛情一切可以是完美的愛情讓你們把彼此。
的距離拉的更近一點．
完美愛情不求情意綿綿，但求天長地久。世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福！！
28樓：敖玉蘭騎辛
開心不是等來的，而是要你去找來的。與其在這裡悶悶不樂的苦惱，不如做一些你想做的事情。有時候行動沒有你想象的那麼難，給自己乙個目標，可以不要在乎結果，因為開心就是乙個相信它並尋找它的過程。
29樓：戢恭可儀
還是要自己多多調節。
首先要做自己真正喜歡的事情（自己不喜歡永遠不會快樂）
其次你要和別人一起分享你的快樂（最好和自己愛的人或朋友）
怎麼樣才能讓自己真正開心起來，怎樣才能讓自己開心起來？
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
怎樣才能讓自己變得開心啊，怎樣才能讓自己變得開心？
生活中，常會有一些不如意，但是我們可以用一些很小的方法，嘗試改善，比如 星期一的早晨，穿一件色彩亮麗 自己喜歡的衣服去上班，會讓心情變好多哦。週末的時候，換上舒服的衣服去逛街 或是郊遊，就會覺得很放鬆，一週的疲憊就會一掃而光。偶爾出去吃一頓大餐，可以點平時喜歡而又不捨得點的菜，會突然覺得心情很好，生...
怎樣才讓日子過得充實過得開心呢怎樣才能讓自己的日子過得更充實啊！！
煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對忘記只是需要一段時候 去釋懷 如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人是啊每個道理做起來都很難...