1樓：匿名使用者
有時候抑鬱症是自己想的，你別老是覺得自己得了這病那病，越是怕什麼越是會來什麼，你要知道，有時候人的想法就是有點特殊，你要把它看成是應該的，很正常的事情，我也有過你這樣的想法啊，但是我從來不認為是自己有病啊，只是我們一時間迷茫了而已，多找朋友聊聊天，出去曬曬太陽，呼吸下新鮮的空氣，想開點，想像下美好的事物，會有幫助的，祝你快樂！！別老鑽牛角尖，加油！！你會好起來的，相信自己呀！！！！！！！！！！
2樓：手機使用者
很理解你的處境，家庭關係不合父母離異的孩子注定要比其他的孩子經歷更多，請你不要害怕，事實並沒有你預想的那麼可怕。讓自己的生活充實些，多交些朋友，多交流多表達，也可以求助心理醫生，但是我不同意你的看過心理諮詢了就是等於開藥物了，像你這樣的情況更多的是需要的愛的關懷、心理疏導和認知的調整來幫助你克服恐懼，度過這個特殊的心理困難階段。
一盞小橘燈溫暖您的心靈。
3樓：反轉身
其實強迫症很多人在小的時候都得過，不需要藥物有時就能癒合，沒什麼的，不用怕
4樓：匿名使用者
我和你差不多，一直好不了。我上課不知道老師為什麼會寫字，我為什麼會認識，為什麼能聽懂，為什麼會騎車子，兩個輪為什麼不到，我該說什麼，為什麼會說話。
5樓：五葉的四野菜
同情中qq862579293,過來人
有很強的思維強迫症，怎麼辦
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
7樓：孔德之家之明德
「心病」是
什麼，比如何治更加重要。 因為許許多多的心靈不知道「焦慮症狀」是什麼，因此無論在任何時刻一旦它降臨在我們頭上，我們除了頭上安頭，以唸制念外，都不太懂得需要以怎樣的符合自然造化規律的心態去面對它們。於是一次次與真正可以「釜底抽薪」的心禪智慧型擦肩而過。
摘自原文《走出焦慮風暴》，這是一本很棒的心靈自助類書籍，建議你看看，書籍正能量很足，願它能夠幫助到你。
8樓：匿名使用者
這樣你先在家附近找三甲醫院，那裡有好的心理醫生，他們會給你建議，北京的北六醫院，中歐國際心理機構的許天紅老師，都是這方面專家，
你可以先用些藥物試試控制一下，想徹底還需要心理輔導配合。
9樓：薊婀千幻竹
你好，應對思維強迫症，首先不要有「強迫」自己不想的觀點，即不能以強迫對強迫。強迫思維是不是容易克服，關鍵看自己同自己個性缺陷做鬥爭的決心和力度。強迫思維出現的時候，不要「強迫」自己不去想，否則，內心就會焦慮，越急，惰性興奮灶越強，症狀就越不容易克服。
所以，需要放鬆，自我疏導，在自己疏導的同時，努力抓住自己的個性缺陷，逐步把焦點從克服症狀轉移到個性缺陷上，通過不斷的改造，你的症狀會自然消失。適當疏導自己。慢慢地你就會放鬆的，祝你早日**！
我有強迫症（強迫思維）該怎麼辦
10樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
11樓：匿名使用者
停留在焦慮中，看著它燃燒。首先，帶著誠實的心，直接去感受求之不得的痛苦，覺察欲求背後的貪婪，慢慢地或許就會看見自己深層價值觀背後只是為了填補「自卑」那個不實在的坑洞，所以才會迫切地想要去擁有這個優越感或那個優越感。引用自《走出焦慮風暴》
節選自《走出焦慮風暴》這本書，裡面有緩解強迫症的15大方法，很不錯，推薦看。
12樓：來自撫順的抑鬱故事
宣洩讓強迫症患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼;說出自己的緊張，也就緩解了緊張。之後，再由專業醫生一一進行解釋、引導，以化解這些不良的症狀反映，是強迫症的**主要方法。
我覺的我得了思維強迫症了怎麼辦？腦子裡無時無刻老想亂七八糟的！自己越是抵制這種思想就越焦慮，所以影
13樓：蓋德
你好，我們很多時候都會出現各式各樣的想法，當然也包括各種畫面或事情，但如果你會不停的去想，說明你還是陷在思維之中。有時候是我們自己抓著某個想法不放，從而才使得這個想法最終變成強迫思維的。
建議你對於自己的這些畫面或想法不要太過於關注，不要跟隨著去想，但也不要去對抗，因為這樣就是在強化這個想法，那想法當然就不容易忘掉了。試著允許這個畫面或想法的出現，接受它，但不要關注它，順其自然，繼續做自己的事情就可以。
怎么能看出你是強迫症，得了強迫症怎么辦
強迫症最主要的表現就是見不得不整齊的地方，如果在很整齊的地方發現了瑕疵，會很想糾正它。想要看出是否具有強迫症是很簡單的。比如說，當你見到了這個圖的時候，是否感覺極其難受呢？如果這個時候，你感覺自己有強烈的慾望想把這個井蓋調整一下，並且越看越難受，甚至會出現口乾舌燥 心慌等反應，那麼說明你就是強迫症患...
我得了抑鬱症，怎么辦，我得了抑鬱症，怎麼辦
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 你還小啊，你是不是有什麼藏在心裡不想說出來的話或是不想面對現實啊...
我覺的我得了思維強迫症了怎麼辦？腦子裡無時無刻老想亂七八糟的！自己越是抵制這種思想就越焦慮，所以影
你好，我們很多時候都會出現各式各樣的想法，當然也包括各種畫面或事情，但如果你會不停的去想，說明你還是陷在思維之中。有時候是我們自己抓著某個想法不放，從而才使得這個想法最終變成強迫思維的。建議你對於自己的這些畫面或想法不要太過於關注，不要跟隨著去想，但也不要去對抗，因為這樣就是在強化這個想法，那想法當...