1樓：都忘光光了
我也有過這種情況！當時我老師教我，把今天要做的事寫在紙條上一項一項的完成！還有就是每天規定自己運動量！
發洩壓力！最好去沒人的地方大喊！還有就是我傳授你個記憶訣竅！
把你要記的東西都6遍熟讀後每天看一遍袞固下！這是科學的方式！祝你成功！
2樓：
要盡量讓自己輕鬆一點 只有真正放鬆下來才可能睡得好 我以前壓力大了也是這樣 睡不好 還吃了一些藥 但是其實都不管用 只能是你自己調整好了才回慢慢好起來 你不要急不要慌 要慢慢來 既然知道自己心態沒放好 那就改 改的過程雖然痛苦 但是只要你堅持 一步一步來 總會好起來 我也是那要慢慢調成過來的，多做一些積極的暗示 不管自己有好難受 都不能放棄 要一直堅持 一直暗示自己 要給自己多一點時間 切記不能急~~要是有什麼需要幫忙的 要找人說話的可以找我哈 扣扣：904483539
3樓：匿名使用者
壓力大了
要減壓喊（說）出了吧
4樓：來自太鶴山喜悅的木蘭花
看你最討厭的學科，逼自己做題，不一會兒肯定困，還失眠就起來繼續做
現在的人太現實，讓我女子走投無路，或許是因為我相貌的原因，無奈之下去給親生姐姐打工，做著乙份
志氣和骨氣不是一時的。要想有這些，就要忍耐現在的一切。不管是做什麼，都要有本錢。自己好好想想自己賺錢，以後做什麼吧。為了以後，現在這些根本不算什麼 相貌不能決定一切！你的這種心態是不對的。無論你在哪個地方上班。只要你能力不夠都會收到排擠，你姐姐雖然諷刺你。但是細想一下她有沒有恨鐵不成鋼的意味呢？無論...
遇到適合結婚的女孩，可我對她沒感覺，或許是我忘不了上一段感情。我該怎麼辦啊
如果認為適合自己的 我希望你別錯過了 之前後放在心底就好！朋友 機不可失 失不再來！把握自己吧 先相處一段時間如果真的沒感情還是散了，不要耽誤人家 如果不愛請放手，害人又害己何必呢？即使現在湊合在一起，日後也會麻煩不斷！順其自然吧，沒有愛情的婚姻不會辛福的 沒有發現她的美麗之處之謎。感情可以慢慢培養...
或許是厭倦了進廠上班的生活，好想去學門技術，可是又不知道學什麼好？真的好迷茫，女孩子適合學什麼技術
女生可以學習設計類的專業，平面設計 ui高階設計 影視動漫 室內設計等專業都是熱門專業 可以在家做 刷單！一天也一二百沒 我想問下你是在 的廠上班呢 在南寧能做什麼工作，感覺人生好迷惘 沒有學歷沒有一技之長幹什麼工作，但是好想學習可求而遇不到有發展 185 如果你條件允許可以去學一門技術再出來工作，...