1樓：藍爛me蠇憤
當然不好，容易壓迫心臟。 醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。
這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 仰臥是最美容的睡覺姿勢，因為不用擔心壓到臉部而長皺紋。
嘿嘿，我是很想仰睡，不過無論如何也睡不著。只要身體健康，哪個姿勢睡覺最舒服就怎樣睡吧。
**趴著睡覺好不好?
2樓：老妖真精
醫學專家表示，對於睡眠情況良好（熟睡）的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好：相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，乙個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。
何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放乙個小圓抱枕。
仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
大部份人都有乙個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於乙個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下，側睡亦是乙個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持乙個中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。
再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。
而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。
3樓：以曉壘
當然不好，容易壓迫心臟。 醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。
這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 仰臥是最美容的睡覺姿勢，因為不用擔心壓到臉部而長皺紋。
嘿嘿，我是很想仰睡，不過無論如何也睡不著。只要身體健康，哪個姿勢睡覺最舒服就怎樣睡吧。
4樓：匿名使用者
不太好，趴著睡會擠壓眼球、胸部，減少頭部供血，使人出現頭昏、眼花症狀。
5樓：善緣
我從小就愛趴著睡覺，現在已經50多年了，總結一下，當我累的時候仰面睡覺會出現雙膝困，蹬腿，打鼾，做噩夢，夢裡被追，喊不出來，甚至夢遊。而趴著睡上述症狀就不會有。趴著睡覺左右腿會自然的交換伸曲，像翻身一樣，個人感覺很好。
6樓：匿名使用者
沒有什麼問題，怎麼舒服就怎麼睡。
趴著睡覺真的對身體沒好處嗎？
7樓：喵不語
趴著睡覺對人的身體不太好
人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
1.仰臥 據了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：
不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：
醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
優點：無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
8樓：
趴著睡覺容易史小腹長贅肉!!
9樓：建立
不好～壓著心臟，易做惡夢！
女人趴著睡覺好嗎?
10樓：匿名使用者
趴著睡覺，不好
首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。
長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意
但你睡覺真奇怪，下半身是趴著，上半身是側著。這樣感覺很彆扭。但如果感覺自己這樣睡著很舒服，那就沒問題。因此睡覺時上半身是絕對不能趴著的。
11樓：文爺君砭縚翖
當然是不好，尤其是生理發育。。。。。 如胸部，月經之類的。！！
12樓：痴人說夢丶媔棇
只要自己覺得舒服，沒什麼不好，個人習慣而已。
13樓：手機使用者
不好，對胸部發育不好
14樓：來自華陽山貌比潘安 的龍船花
美女趴著睡覺好，我聽說美女趴著睡覺可以**，但對呼吸不好。
趴著睡覺有什麼危害嗎？
15樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
16樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
鋪著海綿睡覺好不好？
17樓：匿名使用者
不好。詳情如下：
1、長期鋪著海綿睡覺會不透氣，因為海綿是塑料做的，發泡的時候小泡之間並不會個個相通，倒是多數不相通的。長期睡海面，會使**不能得到較好的呼吸，如果每天臥床的時間過長，還很容易引起褥瘡。
2、海綿墊太軟，會影響人的骨骼彎曲變形，尤其是兒童。
3、如果把海綿鋪在身體下，對身體不好，建議在海綿上都鋪幾床褥子，如果和海綿接觸太近，海綿是吸濕性很強的東西，因為它吸收了空氣中的水分和你身體中排出的水分。建議多曬曬海綿墊子。
4、海綿墊的分子太疏，容易聚集一些微生物，對人的**進行侵害，因為人的**是乙個最大的器官，有時會分泌微酸物質，能吸引微生物，特別是臉蛋部位。
睡覺趴著睡好嗎？
18樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
19樓：辰谷
不好.首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。
長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。 此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意
20樓：卞漢載和碩
趴著睡可緩解打呼嚕，但是對有些人來說，呼吸並不是很舒暢。
21樓：桖飛
不好，因為壓著心臟，受負擔不好
22樓：延鑫虎清華
趴著睡覺，不好。趴著睡覺會壓迫心臟，不利血液迴圈，容易導致腦部供氧不足和手臂麻木；同時也產生呼吸不暢，增加心跳負擔；長期下去影響健康。
23樓：邢暖九翠梅
趴著睡對心臟和肺功能都會有一定壓迫了，容易做惡夢，盡量改掉這個壞睡姿吧。
24樓：告嶽蘇冷松
趴著睡覺，對身體不好，不衛生，壓迫胸腔，呼吸不暢，也不解乏。
25樓：朱曾巫馬雅霜
右側睡是最好的，不壓迫心臟
純手打，求答案
26樓：理含潘飇
最好別趴著睡，睡覺其實跟屍體躺在那裡一樣是最好的，哈哈
成年人喜歡趴著睡有什麼病嗎？
27樓：匿名使用者
不知道，不過我也喜歡趴著睡，沒覺得有什麼不好啊？
晚上睡覺趴著睡好嗎?對身體有無影響?
28樓：諸曄苑暄
仰臥有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。
優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
俯臥5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。
優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸。
不適應人群：患有心臟病、高血壓、腦血栓的人。
左側臥醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
優點：無
缺點：壓迫心臟、胃部。
不適應人群：絕大部分人群，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者。
右側臥有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。
缺點：影響右側肺部運動。
不適應人群：肺氣腫的患者。
29樓：飄涙
不好 ，趴著睡覺會壓迫到心臟，有時會讓人在睡覺中覺得喘不過氣來，我建議你最好向著右側睡，這樣就不會壓迫到心臟啦，或是仰著睡啦，這是我在**電視台看專家說的哦~~~~~~~
30樓：王子將
當然不好啦，趴者睡會壓迫心臟，影響睡眠質量，建議正躺或側睡
31樓：衣花穿子燕小
當然不好,壓著心臟睡覺對人體有不好的影響,一般來說側身往右睡是最好的,其次是仰天睡
32樓：南園寶
不好，會使大腦供血不足。
33樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
趴著睡好不好，趴著睡覺好不好？
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。趴著睡覺好不好？趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟，對胸廓的發育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫，睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成...
早孕可以趴著睡嗎，整個孕期趴著睡覺會影響胎兒嗎
在懷孕乙個月左右的時候是可以趴著睡覺的，因為此時的胎兒還非常小，對於胎兒並不會造成太大的傷害，但是建議還是要改變睡姿，隨著胎兒的生長發育增大，如果趴著睡覺就很有可能會對胎兒的身體造成影響。意見建議 在懷孕早期，一定要注意休息，不要過度的勞累，也要注意營養的均衡，最好葷素搭配吃飯不要挑食，也不要偏食，...
幾個月可以趴著，兩個月的寶寶可以趴著睡覺好幾個小時嗎
正常情況下寶寶在三個月左右可以開始練習趴著抬頭，但最晚不能超過6個月，如果寶寶6個月還不能趴著，就可能有發育異常，最好是及時檢查。寶寶三個月時候頭部還比較軟，這時候也不要太強迫寶寶，做好練習就行了，但要多注意觀察寶寶的身體情況以及飲食狀況，如果沒有異常就不用太擔心。不能給寶寶趴的時間太久，每天要注意...