我想學籃球有那個高手能指點我么小弟跪求

2022-10-08 11:55:02 字數 4337 閱讀 9730

1樓:匿名使用者

學賺錢吧~~~

以後女孩子就光看錢了 弟弟

2樓:麥滴酒濕泥

我會打球 感覺不錯也帶給我很多樂趣 樓上的兄弟 錢是不能換來好的回憶的 所以弟弟要學打球的話 首先去找個你認為打的不錯的人 手把手教你 很東西單靠自己想象的去練是練不出的 運球投籃----等等不是一朝一夕能夠學好的 所以你要有心理準備 要有耐心 不是一兩句話就能教的會你 我只能說你真要學籃球 就先學會從籃球中得到樂趣吧!

3樓:若雅

不是所有的女生喜歡看打籃球的,而是一種體育精神,還是練習自身氣質吧。

動機不純潔啊。

小弟想學點籃球技巧,高手進

4樓:梅溪三槐

沒有速成的方法,只能靠自己平時的練習以及自身的天賦!

籃球的基本功,最重要的是要刻苦,要用腦子打球.

先來談控球 這是基本功的問題

是籃球的基礎 練好控球

先從三件事開始

首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球

其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等

最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩

先做到這三點

其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型

正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球

手腕與手肘分別成90度 形成乙個不關口的正方形

出手時手臂自然前推

注意手腕的抖動和手指出手的感覺

出手不求高 但求快

最後就是上籃

這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的

上籃最重要的是注重節奏的把握

讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破

不求快 但求鑽對方的弱側(即空間大的一面)

起跳不求高 注意身體對球體的掩護

出手時注意手指的挑籃 別僵硬

籃球初學者千萬不能做的八件事!!!

1.盲目模仿球星動作。

球星的動作並不都標準,而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的,他們能做,業餘愛好者是做不來的。學習標準姿勢並保持是最重要的。(非要模仿請模仿雷·阿倫)

2.不重視基本功練習。

基本功是不斷提高籃球水平的基礎,一定要重視,而且最好在初學時有專業人士教,以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功,老專門練什麼所謂「絕招」,到一定程度你就沒法再提高了。

3.投籃後仰

球星們的後仰投籃看起來很帥,但如果能正常投籃的話,誰會去後仰投籃呢,後仰投籃肯定沒有正常投籃準,初學者不要追求高難而一開始就頻繁後仰,投不了就選擇傳球,在空當處投籃,仰多了就不會投籃啦!

4.模仿街頭籃球風格。

街頭籃球動作中有很多是違例的(兩次運球),很多動作都是不正規動作,初學者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃,投籃則次之,所以時間長了,投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化,然後才是乙個體育專案,所以不要盲目模仿。

5. 注重花式動作

籃球運動中,得分方式應簡單有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下,過於複雜的動作實屬節外生枝,造成不必要的失誤,用來躲避防守的高難動作是建立在紮實的基本功之上的臨場發揮,單純的動作練習是很固定的,在實戰中是沒有應變能力的。

6. 忽視身體練習

很多初學者認為技術好或者彈跳好或者投籃準就是一切,但遇到有身體對抗的情況,這些特長便不能很好的發揮,沒有很好的力量和速度基礎,就不能突破對手或擺脫防守;如果力量不好,當激烈的身體對抗過後,投籃一定不准,因此要重視身體練習。

7. 不重視防守

一句名言說到:好的進攻可以贏得勝利,好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進攻機會的開始,很多時候得分是在攻守轉換的過程中實現的,有進攻沒防守等於浪費了一次進攻,耗費了時間而沒有獲得優勢,因此,防守是比賽的關鍵。

8. 過分崇尚扣籃

扣籃的確是得分的最穩妥手段,但對於初學者來說,即便你彈跳再好,也很難在有對抗的情況下扣籃,而盲目練習扣籃會導致忽略其他技術的提高,扣籃作為業餘消遣即可,也或許只在快攻單刀球時才用的著,所以,應正視扣籃,全面發展籃球技術。

總之一句話就是要腳踏實地的天天練習,這樣才能成功

5樓:查光輝

6樓:匿名使用者

每天交叉運球30分鐘,乙個月以後,你的控球能力會有很大提高。

變相過人重點不在於球的晃動,而在於你身體和頭部的晃動幅度以及速度是否足夠,最後還需要堅定的第一跨步!

7樓:匿名使用者

兄弟,先端正態度。那名字叫投籃,記住了!

什麼叫射球?跟日本人能學出什麼好東西來?籃球不是為了讓你炫耀的,你覺得你很時尚媽?射球................

8樓:匿名使用者

偶物件是打籃球的....

幫你問問

9樓:匿名使用者

你可以學習下換手上籃,可以使大部分防守者感到不適應從而防止被蓋帽。多學習一點上籃技巧,比如變速上反籃,假上小拋投等防止被蓋

10樓:sslt甄姬

首先 必須要練基本功!基本功紮實了才能馳騁賽場!基本功 無非就是體能 !先每天跑5000公尺 在做力量訓練!持續半年 在談籃球

11樓:寂寞d頹廢

變相與加速,這是最好用的

我現在17歲,對籃球一無所知,想練習打街頭籃球。我應該從哪些地方開始練啊,求高手指點!

12樓:匿名使用者

每天都去球場拍球練習 嘗試各種運球方 式 自己琢磨,等運球熟練之後,嘗試投籃,然後是上籃啥的,看別人怎麼做 多看看 然後多聯絡,業餘的還是可以的了

13樓:匿名使用者

既然你一點基礎都沒有就不存在合不合適,只要是允許你上場的地方都可以去練習,不過最好避開高手多的地方,不然被菜的次數多了我怕打擊你信心。

14樓:甶尒滘

17歲開始練街球,大概沒戲了

因外籃球,首先要運球吧?運球時從小練的,17歲練運球,打正規籃球都不夠用,更何況街球?

有沒有籃球打好點的哥哥指點一下小弟,我是初學者,剛練了乙個禮拜有些不懂的問題

15樓:

不停地練,kb每天訓練都投中幾千個球(他近2000萬的年薪不是白拿的),有可能不准麼?熟能生巧,包括運球,欲速則不達,迅速提高水平沒有捷徑,最枯燥的練習往往最見效。有人防你時,發揮不好,完全是心理問題,自信心不足,而且你只練了乙個禮拜,這是初學者的通病,沒必要對自己要求太高。

半年之後如果還不敢做動作,那才是。問題

16樓:匿名使用者

多練 練出了手感後 再找人打實戰再投.找到感覺為止

17樓:匿名使用者

額。。。。 先說第一問題,其實提高命中率的訣竅沒有什麼,就是多投。你看nba比賽中,那些超級球星命中率那麼高他們背後付出的汗水是你想象不到的。

好吧,舉個例子,去年夏天阿里納斯說要投10萬球的事情你應該知道吧。。10萬球。。。。自己想想吧。。。

還是那句話,多練。。 當然了姿勢應該正確哦~~~

下面是第二個問題,你說你平時沒人時控球很熟練,但是以跟別人打的時候就不行了,這個原因有幾種:第一,你的運球方法不對,一旦遇到強悍的防守,你自己首先就亂了陣腳。其次,便是你的身體力量不足,由於你的力量不足導致防守者可以用身體把你防的重心不穩,從而運球自然也就不穩。

第三,額。。。。我認為才是真正原因。。。。你的運球確實還沒有到作為一名後衛的級別。。。。

朋友,我沒有打擊你的意思,我確實是實話實說,如果你運球確實嫻熟了,就不會出現你所說的情況,除非是以上的兩種可能。

下面最後乙個問題。。。。

想快速練好技術嗎。。。。。我只有三個字:不可能。

籃球不是乙個一朝一夕就可以練成高手的運動(確切的說哪門運動都是不可能一朝一夕都能看出效果的)只有經過你長期刻苦的訓練才能達到自己想要達到的程度。 也許我剛才那一句話有點土。。。但是我認為想打好籃球確實是沒有捷徑的。。

好了,就說這麼多吧。刻苦的訓練呦!~!~!~!

18樓:匿名使用者

練 不管是誰 都得天天練

19樓:匿名使用者

大家說的好對...多練...

各位籃球高手指點小弟一下啊!為什麼我想加速突破時會停頓一下啊?

20樓:血狼汐汐

多跳繩 跑步 這樣可以增強你的小腿肌肉 還有增強你的身體協調性 和 平衡性! 這樣你突破的時候就可以比較流暢了!

求高手指點,我想學會看橋梁鋼筋圖紙。誰能幫忙指點發給點讓我學習學習。謝謝

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高手進 我是不是命中缺桃花,求高手指點我命裡是否缺桃花,還是根本就沒有桃花?

這東西是靠緣份的!不是說算了,就有,或是可以破解什麼的!還是要自已去把握!汗,這麼想桃花啊?自己泡去咯 男的女的啊?如果是男的,戴那些都不如戴顆大個兒的鑽戒 別以為它光用來戴在結婚指上,戴在光棍指上更迷人 管用。如果是女的,就建議你摘下現在戴的這些,戴個有格調的草手鍊或草戒指。按我的解命去做,你試試...