1樓：匿名使用者
人的一生三分之一的時間都是在睡眠中度過的，睡眠的好壞直接影響到第二天的工作和學習狀態，有些人如果在睡夢中被吵醒會變得非常易怒，有些人被吵醒則會感覺渾身無力，而且需要很長時間才能清醒。
想要了解這是為什麼，我們需要先知道睡眠的基本過程：
1.入睡期。這個時間就是有困的感覺，如果沒有人打擾，會逐漸進入睡眠
2.淺睡期。這個時期就是人們常說的淺睡眠，這段時間就不會那麼容易吵醒，身體也會放鬆，呼吸開始變緩。
3.深睡期。這段時期很難被吵醒，如果被吵醒也是最難恢復清醒的乙個階段，夜晚睡眠的話，整個夜晚都是在深睡眠和淺睡眠之間相互交替的。
4.快速動眼期。這個階段經常穿插在深睡眠和淺睡眠的中間，表現為眼球快速轉動，並有身體翻動的表現，這個時期是最容易被吵醒的。
快速動眼期就是人做夢的時候。
身體的一部分機能會被喚醒，比如聽覺、觸覺。所以做夢很多情況是跟現實有關聯，比如說，冬天腳伸到了外面，你會夢到在雪地裡行走，或者赤腳踩在冰涼的地面上。如果睡前喝了很多水，你會再夢裡夢到到處找廁所（就算找到廁所你也不要尿，不要問我是怎麼知道的）。
如果人在這個階段被吵醒，會覺得身體特別難以恢復，意識也不清醒，睡眠質量不好的人會經常做夢，也就是說他一晚上經歷的快速動眼期比別人要多，也就是說他的深睡眠比睡眠好的人要短，而且不穩定，並且易驚醒。
而且每個人的快速動眼期時間也是有區別的，有些人只有一兩分鐘，有的人會長達20分鐘甚至回答道半個小時，而一晚上我們要經歷大概4到5次這樣的情況。
有些人睡眠時間很少，並不是外界的因素干擾，他們呢每天只需要4個小時就能滿足休息，據研究表明這類人攜帶特殊基因。（我也想要，多出很長的時間來玩啊）歷史上達文西，戴卓爾夫人，據說都是這樣的人。
有人覺得午覺非常浪費時間，晚上睡了白天還有必要再睡嗎。有習慣睡午覺的人，晚上的睡眠質量也會比不睡午覺的人要好，睡午覺可以使一整個下午甚至到晚上睡覺前，注意力和理解能力處於良好狀態。所以養成良好的午睡習慣對學習和工作非常有利。
2樓：eoe丶小濰
生理學上一般把睡眠分為兩種。快波睡眠和慢波睡眠。
每天晚上睡覺都是快波慢波交替更換，完成一次又一次的傳到衝動。晚上休息的時候，副交感神經興奮，交感神經受到抑制，就是所謂的修生養息，積蓄好能量，為第二天的精力充沛做準備。
但是快波睡眠進入的較快，這個時候人一般是淺度睡眠，這個時候做的夢醒來時可以記得的，而且不需要消耗腦力深入夢境，跟著夢境的情節發展，做出反應。
而慢波睡眠的支配神經是副交感神經，節前纖維如果在工作時被抑制，會導致睡眠被打斷，但由於慢波睡眠一般是深度睡眠，需要做夢的人深入夢境的情節發展，消耗的能量較多，而且，做的夢醒來會完全記不得。這個時候被打斷，則會導制睡眠所積攢的能量消耗完大部分，之前快慢波交替的也被打斷被迫終止，導致醒來會更困。
做夢某種程度上是為了保護睡眠。做夢也意味著大腦在活動。有些你自己的事情，在夢中變個形式出現。
這樣大腦沒有完全休息下來。自然就會覺得很累了。也就是說感覺睡的很沉，實際上還是處於淺睡眠狀態。
深度睡眠是處於完全無知覺狀態中的。
如果夢做到一半突然被人吵醒了會不會對身體有害？
3樓：
當然不會！小傻瓜！哈哈......開心點！快樂點！不要多慮！胡思亂想了！好不好？再見啦！！！！！！
4樓：匿名使用者
會拉!最起碼影響睡眠質量
而且很難睡著拉!
5樓：
如是甜蜜美夢的話,那就虧了
如是惡夢的話,早醒是好事
我做夢做到一半被吵醒了,過了一會我又繼續睡居然是沒做完的另一半夢這是為什麼？
6樓：匿名使用者
這種情況確實時有發生。沒什麼特殊。不必太過於在意。夢境再好一日的生活也依舊還是那樣。夢境再差當天的日子也沒什麼特殊。
7樓：景幻瀟湘
你運氣真好，我昨天也做了乙個很美好的夢，可以說從未有過這樣的夢鏡，也比較真實，但是在中途被快遞**吵醒了，我接著睡，卻沒能再繼續夢下去，沒有戀愛過，卻像失戀一樣難受，終究是無緣。
做夢做到一半被吵醒了，怎麼繼續啊？
8樓：雙面膠
只需要當時醒來後什麼都不要想也不要動然後趕緊繼續睡，只要坐起來或轉個身就沒我用了，我有美夢又有時間時就會連續夢
9樓：匿名使用者
lz你這問題好有才 ....... 發揮你的想象力努力的想 想到睡著為止 只能說有機率能接著夢 但是結果可能跟不被打斷前不一樣 ！~~！
~~ 另外lz佩服居然有這種神奇的想法......
10樓：匿名使用者
沒戲了，連續做同樣的夢機率超小，就算日思夜想也不可能
11樓：匿名使用者
心裡想著那個夢最後夢到的是什麼場景，然後想著這個入睡
12樓：匿名使用者
有時你接著睡就接上了，但機率不大
13樓：暗夜念曉
你們算幸運了，我連續三天都在做同乙個夢，夢見自己真的當了僱傭兵，一場戰爭，因糟人陷害，讓自己隊友乙個個死在自己面前，自己卻無能為力，醒了後，發現自己流淚了。
為什麼每次做夢到最關鍵的時候就會被吵醒或別的原因，總之醒了，到最後不知道答案是什麼
14樓：蕭陌璃明
因為如果你被吵醒，那麼這個夢整個就會被你遺忘，所以你就以為自己沒有做夢。這就導致你記得的夢都是一半的，而其他的夢你不知道他們的存在，所以對你來說「被吵醒的夢」＝「記得的夢」＝「做過的夢」。
15樓：張先生
昨晚夢到自己拯救星球呢，好不容易要終結敵人了，突然被鬧鐘吵醒，夢做不下去了，即是在接著做夢也完全改變，很煩頭還昏沉沉的就這麼一早上
16樓：
靜下心來，好好回憶下，或者在以後某個時候，就會突然想起
熟睡中被人吵醒會很憤怒是為什麼？
17樓：糖葫蘆衝衝衝
內分泌紊亂
人在熟睡時，血壓是比較低的，心跳也較慢，心率平緩，如果是慢慢清醒，血壓逐漸公升高， 心跳緩慢 加速，這樣對於人體來說是很正常的生理現象。
2.但是如果在熟睡時突然被叫醒， 血壓突然公升高 ，心跳突然加劇，而因為血壓和心跳都是又腦部的內分泌作用控制的，這樣就會導致突然間的內分泌紊亂，當然會心情煩躁。
3.如果能夠及時轉移注意力，這種失調對心理是沒有什麼影響的，但是如果注意力沒有及時轉移，那麼這種失調會被有意識地心理活動放大，可以直接影響人的正常心理活動， 從而導致煩躁，焦慮，不安等情緒的發生。
4.不過，這種現象也不會持續很久，一般半個小時就能夠平靜下來，不用擔心。
5.我覺得熟睡狀態即使被吵醒也不會完全醒來，只有睡眠很淺被吵醒才會很生氣。
為什麼夢總是做到一半就會醒？
18樓：匿名使用者
睡夢總是在淺睡眠狀態下進行的，所以容易醒來
19樓：匿名使用者
那你估計做的是惡夢了
做夢做到一半被人叫醒了，第二天睡覺還能接著做昨天的夢麼？
20樓：誰言傷感
也許第二天不會、但以後會在不經意的時候會做著同樣的夢、甚至做的夢會真的發生、（這是我個人的看法、因為我也有和你一樣的狀況）
21樓：匿名使用者
只要在睡之前想著昨天的那個夢 這麼入睡 就可以做續集了.....我試過 足足乙個禮拜- -
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