1樓：食肉陳老師
1.油脂：
吃速食麵的危害有哪些？大多數速食麵都是經過油炸的，油脂經過氧化後變成氧化脂質，進入人體後它非常不容易排出反而會積存於血管或其他器官中，從而形成老化現象並且加速人的老化速度。經常吃速食麵的人還會引起動脈硬化等情況，最終導致導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病的出現。
2.食鹽：
在一包速食麵中鹽包的含鹽量為6克左右，而我們人體每天對食鹽的攝取量應該控制在6克以內，所以速食麵含鹽量明顯偏高。因此經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，同時還會損害腎臟的功能。
3.磷酸鹽：
速食麵中含有磷酸鹽新增劑，它的主要功效是改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4.防氧化劑：
為了讓速食麵更好的儲存，裡面多半都會新增一些防氧化劑，而速食麵從製成到消費者短時為一兩個月，長時竟達一兩年。其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響會慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
對於吃速食麵的危害，我們在平時應該多了解，作為速食麵的「忠實」粉絲，了解速食麵不為人知的一面是非常重要的。
2樓：高德液壓機械
非常不好，吃一包泡麵，裡面的毒素要以個月才能化解，特別是調料包。
3樓：冰封雪地
經常吃不好。偶爾吃幾次沒有問題的。
吃泡麵有什麼好處？有什麼壞處？
4樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
5樓：殳妮危又晴
很多人以為泡麵含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡麵的面並沒有含什麼防腐劑，但為了儲存方便，泡麵油炸時，油中新增防止食物酸化的bht，bht是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。泡麵中的肉類調理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑，吃多了對肝臟造成負擔，更可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是苯乙烯，在沖泡過程中遇到高熱，這些物質就溶解出來，有害健康。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑答覆：
bht是一種抗氧化物，通常新增在油炸泡麵中，以防止油脂氧化產生怪味。bht不是致癌物質，網路上似是而非的觀念有待釐清，它雖不具致癌性，但會增加其他致癌物的毒性，動物實驗發現bht有導致腸胃炎、噁心、嘔吐、神經毒性的可能。因為bht新增在泡麵中，主要是防止油脂類氧化，影響風味，現在某些泡麵改用維他命e取代bht做為抗氧化物，泡麵中新增的究竟是bht或維他命e，從包裝上標示就可得知。
美國食品藥物管理局規定，泡麵中bht不得高於0.02ppm，民眾可從包裝上得知bht是否過量。泡麵保利龍碗的材質是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，長期低量可能導致血癌、淋巴癌、乳癌、胰臟癌等癌症，急性大量則可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、噁心嘔吐，苯乙烯在攝氏7、80度就會流出，攝氏8、90度更大量釋放，民眾吃泡麵不宜在保利龍碗中直接沖泡，更嚴禁拿去微波加熱，最好選用紙碗產品。
中山醫院營養組組長林素貞答覆：泡麵中的調理包、油包含有抗氧化劑，以免食材氧化，這些抗氧化劑本身已過度氧化，吃進體內由肝臟解毒，增加肝臟負擔。泡麵的問題不只如此，調味包、油包含高量飽和脂肪酸，會使總膽固醇公升高、高密度膽固醇
(好膽固醇)減少，不利心血管健康。此外，泡麵經油炸，三酸甘油脂含量高，會使血脂公升高，調味包、鹽、味精的含量也特別高，一包泡麵鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡麵就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般人一天建議攝取鹽量為8~10克，一包泡麵含鹽量就超過正常人攝取量的一半。營養師建議慢性病患如高血壓、心臟病和腎臟病患者，盡量不要吃泡麵，應吃新鮮食物。
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗面，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。民眾如要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。
另外味精吃太多是有害的。
6樓：
一、吃泡麵的好處
1、補充能量。速食麵多數是麥製品，所以其能夠提供大量的能力給我們的生活，對忙碌生活的人能提供小小的幫助。
2、補充熱量，減少脂肪的攝入。速食麵含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入。
3、方便快捷，滿足人的惰性。現代生活的節奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而速食麵的快捷性為這一群人提供了幫助。
4、味道美，齒頰留香。真的，有時候哪怕自己知道方便面對自己身體不好，但是美味面前還是很難抗拒。
二、吃泡麵的壞處
1、保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，速食麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大。
2、容易上火。速食麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火。
3、對人的腎臟不好，因為速食麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯。
4、營養物質貧乏。也就是說當吃完了速食麵後，還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等。
7樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
吃泡麵的好處就是可以，可以節約時間，比較方便，但是裡面新增了很多防腐劑，不利於身體健康
8樓：匿名使用者
泡麵最大的好處就是方便了吧，而且所謂的有害沒有宣傳得那麼恐怖，不就是麵條烘乾，再加上配好的調料嗎，只是說要趁保質期新鮮的時候吃，湯湯水水的調料包，時間久了總是不好，我買過很多泡麵，那個湯料包看著噁心有油脂凝結還有各種成分的分層，也不知道商家怎麼想的，若不是看在還在保質期內，視覺上我是拒絕的，當然加熱以後全部混成一團，油脂會融化，看不出什麼，閉眼吃就行。建議他們多分幾個包裝袋啦，油歸油，水歸水。
9樓：koizumi同學
泡麵能量多吧，油特別多還鹹（調料包全放的我），營養就那一點點蔬菜包，自己想想能有多少。
10樓：圈quan叉
吃一包泡麵要乙個星期才能排除體外，對身體傷害大，並且泡麵盒子裡面用蠟密封，吃多咯會導致蠟在身體堆積，對肝不好。建議少吃最好不吃，吃點有營養的早餐。比如牛奶雞蛋
11樓：
好處就是方便，快，節省時間，缺點就是沒營養，且易使人發胖，建議你少吃泡麵。
12樓：曾豔
泡麵中的營養成分肯定是少而又少的，裡面的油在我看來是很不衛生的，它在我們身體中呆的時候會比一般的食用油要久，危害也是可想而知的，不管你是加什麼營養成分很高的食物，這不會改變泡麵的本質，只是心裡面舒坦一點，吃泡麵的唯一好處就是比較方便，還有哦，有**藥通過科學的方法，比如，和朋友們一起跑步，打羽毛球等活動。希望這能夠幫助你。
13樓：匿名使用者
好處就是吃了不餓，外處是吃了沒有啥營養，但是加點青菜，雞蛋會好些。
14樓：
沒有好處，只有壞處，不但容易增肥，而且沒有營養。還是少吃為好。
15樓：冉冬陽吳緬是
速食麵的好處有無數個。
16樓：雲子規
基本沒營養，但是想吃的話可以加些青菜一起
17樓：匿名使用者
好處是好吃又方便，壞處是沒有營養，容易上火
18樓：
好處就是省事，壞處就是沒營養，吃久了會營養不良
19樓：匿名使用者
沒營養、容易上火。能填飽肚子、省時間
20樓：匿名使用者
沒有營養 我不覺得它有好處
21樓：黑色淚魂
好處是好吃
壞處是不健康，會發胖
22樓：
不好吃戒了以後不吃了ok
經常吃泡麵好嗎？
23樓：匿名使用者
不好。大量食用速食麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上公升。高甘油三酯血症是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。
經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上公升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。
此外，經常吃速食麵的學生患代謝症候群的概率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用速食麵。
24樓：
泡麵裡有很多食品新增劑，對人身體沒任何益處甚至是有害的，長期使用會導致營養不良等症狀。
25樓：俞西初琲瓃
不好，油膩大，記得麼哥說吃一次要半個月才能恢復原先的腸胃消化
26樓：嵇赩文雁芙
你的加工方法還算可以，可是不能總吃，天天吃就更不好，乙個月吃一兩次身體應該是可以承受的。
27樓：古精休堯
不好，首先速食麵是油炸食品沒有營養，其次傷胃，高中時我常吃泡麵，至今胃寒
28樓：匿名使用者
反正我經常吃，沒說有什麼問題，連胃病都沒有，最多泡麵營養不全面，只有碳水化合物，有的油脂和鹽分含量也高，自己另外加點配菜吧，怕麻煩就買一包脫水蔬菜，就是以前速食麵裡經常會有蔬菜包，但是現在的泡麵不知道是節省成本還是咋的，有單獨蔬菜包的少了，即使有也只有一點點，自己買一包吧，可以吃很久了，還是價效比很划算的。
29樓：勤瑾冼水風
泡麵是垃圾食品，裡面有防腐劑新增劑色素什麼的，長期吃當然不好，學校裡面流行一句話，再吃我成木乃伊了，說的就是速食麵
30樓：楚裕童歌雲
不能，因為泡麵即沒有營養，鉛鋁還超標，乙個健康的成年人，40多天才能排完一袋泡麵所留下的鉛鋁。
31樓：訾陽稽晗雨
長期吃會變笨的發胖的，還會導致營養不良，說不定到死了屍體還燒不掉，全是防腐劑。
32樓：衣路肥靖琪
不好，如果你是女孩子的話，本人認為會長胖的哦
再說了，泡麵這東西用沒什麼營養的說
還是少吃點吧
33樓：行實舒己
經常吃泡面對腸胃不好，營養也跟不上，我以前也經常吃...但是現在不敢吃了，一吃泡麵就會鬧肚子....所以還是少吃吧
34樓：章霞獨光赫
不好，油炸、防腐劑、醬料、亞硝酸鹽都是致癌物質、而且沒有營養
35樓：蕭韞俎雯華
不會有什麼太大得傷害,但是會營養不良,而且泡麵裡含有很多防腐劑,食用多了對身體也是造成傷害,最好少食用,如果食用得話可以佩乙個雞蛋,加上點兒小菜,這樣保持攝入得營養可以均衡!
36樓：郭翎蠻筠
當然不好，經常吃時間長了會得紫癜，或是其他併發症
37樓：樂寒夢籍闌
不好,速食麵中含有大量新增劑,還含橡膠。不含維生素、蛋白質、和礦物質。除澱粉有用外,其它新增劑都是垃圾
38樓：小心台階噢
不好，當然不好，經常吃是不好的，但是偶爾吃解解饞應該闊以的吧
（默默吸溜一口泡麵）
39樓：化子石
肯定不好，速食麵只能偶爾吃，不能經常吃，影響身體健康！
40樓：欽晤戲映安
吃多了不好，每天吃泡麵不健康，不營養，而且泡麵裡面還有防腐劑，吃多了不利健康
41樓：祖任練易蓉
不好，泡麵是垃圾食品，如果想長期吃的話，可以加點雞蛋等有營養的，但為了自已著想，還是少吃為妙！
42樓：匿名使用者
經常吃泡麵是對身體有極大傷害的，那是慢性的毒藥！你應該平常有發現吧，每次吃完後，泡麵的桶周圍不是有水泡狀的油漬嗎？因為泡麵桶周圍含有對身體有害物質！
所以以後吃泡麵最好是拿自己用的瓷碗吃喔！總得避免下！
泡麵吃的多了對人體有害嗎 泡麵吃多了有什麼危害？
儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的速食麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈 頭痛 發熱 嘔吐 腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的速食麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之...
吃肥肉好不好，吃肥肉對身體有好處嗎？
脂肪的主要功能是提供熱能及脂溶性維生素，防止體熱散失和保護臟器不受損傷。維持機體正常功能所必需的不飽和脂肪酸，需由脂類供給。脂質這次是人體腦及神經重要成分。人體的小腸是營養物質的主要吸收場所，人們從食物中攝取的脂肪或脂肪類物質進入小腸，經過加工，主要以脂肪酸和甘油一酯的形式被吸收，最後進入血液迴圈和...
喜歡女孩，但她喜歡吃泡麵，自己能說不好吃嗎
當然可以，但要委婉的表達。喜歡乙個人不代表一定要失去自己。就說，泡麵我不是很感冒，身體重要哦，你也不要吃太多，我下次帶你去吃 超好吃的。能，你要告訴她泡麵吃多了會傷害到身體，這樣她會覺得你是在關心他。不能，泡麵的危害很大 不能，不能太直接了，你可以少吃一點 說不營養，喜歡乙個人應該更關心她的身體健康...