1樓：黎陽隱士
你好，我來幫你回答吧。
要立計畫，首先知道下目標，我坦誠講，閣下現在成績總分301。預期能達到的分數在400分左右。
語文，數學，英語，都比較難在短時間內提高了。
理科綜合你這成績有很大空間，可以重點把握。
分析完畢，下面準備資料，首先把理綜三科的課本都準備好，高中三年的都要，三科的複習套路差不多，我以物理舉例。
高三了 學校肯定發了複習資料，拿一本全面的複習資料做主要，從第一章，先看課本，認真看，尤其是公式理解清楚，甚至可以早讀的時候讀物理課本，課本搞懂了，就開始做那本主要資料，這算過一遍，這一遍估計需要半年多時間，剩下的時間就是做不同難度層次的卷子，有分章節的專門卷子，有高考模擬。你自己選擇練習。
時間利用上，早上就是背東西，比如今天覆習的物理高一第三章，把裡面公式背背，原理默默分析一遍，化學什麼公式元素表，規律性的需要記得都可以背。
白天上課，大可以跟著老師的進度，按章節複習，不要跟丟，晚上加班也要跟上老師的進度，課前複習，課後總結，做題多聯想，多問多思考，功到自然成。
晚上自習，把白天沒跟上的進度，補上，已經初步掌握的知識，縱深深入，通過做題，聯絡起來一些規律和技巧，加以研究。自己解決不了的，記下，明天找老師問。
多說一句，個人意見，英語，一年時間很高提高，語文，不確定性很高，數學，提高也很難，這三門你付出十分努力，也只能收穫三分，而理綜，你付出三分努力，就可以得到顯著分數拔高，總之，這語數英三門你跟著老師進度複習做題就行了，要看清現實，重點在你的理綜。
每天堅持，方法套路大體上就是這樣，具體細節自己真正入了心了，自己就會開發方法去學習。
最後，努力就會有收穫，祝你高考順利成功！
2樓：誰的眉眼已成殤
從你的目前成績看不是很理想，想要進步還得下點苦工。你的時間表有好多時間可以利用起來，我在高三時就是爭分奪秒地過來的。中午午睡前可以抽點時間看書，可以是英語，和生物，複習下知識點再睡覺，記得中午一定要休息，下午才有精力繼續學習。
不知道你們晚上可有晚自習，吃過晚飯還有很多時間可以學習，你是理科建議你多做題，可以分配下，分別做數學，物理和化學，至於語文不需要花過多時間，就利用早自習時間多背背古文，按時完成老師的作業就行。還有準備乙個錯題本，總結歸納你做錯的題，總結反思，把同樣題型整理到一起，有不會地多問老師，只要你肯堅持，相信一年時間會有很大進步的，加油吧少年！
3樓：至於美好
1l的兄台回答得很不錯，我補充一些吧，算是給你的鼓勵。你數學目前60分，和我當時差不多。其實提高空間很大，難度也不大，一定要重基礎就行了。
英語語文別下這麼多功夫了，見效太慢太慢！！！！總結起來三個字：重基礎。
祝你好運
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