籃球高手請指點一下關於投籃的一點小問題

2022-08-15 14:40:06 字數 1278 閱讀 6784

1樓:

一般來說都是用兩隻手投的,而且是乙隻投,另乙隻扶球。

但如果兩隻手一起翻腕,則為雙手投籃。

如果乙隻手翻腕,另乙隻不動,為單手投籃。

投籃前,屈膝,注視籃框,或者心目中想著籃框的位置。

投籃中,展直身體,翻腕充分,根據對方高度選擇出手的高度(直臂投籃還是較彎),若有封蓋立即傳球。

投籃後,祈禱。。。。。。

然後搶籃板球或防守。

2樓:就叫悠悠

還是單手把,注意全身的協調性

3樓:匿名使用者

如果兩隻手一起翻腕,則為雙手投籃。

如果乙隻手翻腕,另乙隻不動,為單手投籃。

4樓:匿名使用者

多投投就找到竅門咯啊,並沒有必要問別人。

5樓:匿名使用者

投籃怎樣都行,主要是靠自己練習。確實是這樣,投籃準都是靠多練習。當然,投籃姿勢很重要,上面各位也講了,關鍵是多練習,找到手感就可以了。

6樓:匿名使用者

我不是喬丹..

我不會投藍..

7樓:灼熱之淚

單手原地投籃,特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:

雙手持球置於與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕後伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出, 投籃從手腕向後彎曲開始,進而向上、向前,指尖是最後離開球體的部位

8樓:光明武士

我投籃很準的

我用的是單手投,也就是1只手扶球,另外的手投雙手投那是38式投籃,女生才用的

我主要說說我的投籃,我的心得是

1.從膝蓋——肩——肘——手腕,每個關節都要形成聯絡互相促進,1氣合成;

2.最後的手腕一定要用力一抖,這樣會提高命中,注意是手腕用力,但是千萬不要太僵硬,就是經常所說的要柔和,投完後,中指的方向一定是對著藍框的。

3.其他部位就象推進器一樣,把力全部傳到手腕,節奏不能亂。

4.還有就是投籃的弧線,這要靠自己多投,才能找到這感覺,我比較喜歡把手腕舉高些,那樣投出的球弧度會高些,感覺好的話中遠距離會很準。

9樓:匿名使用者

右手手肘成90度,左手扶住球,以免出手時脫離執行路線,出手時,右手食指與中指朝向籃筐

10樓:匿名使用者

進球角度最好是45度角

剛剛接觸籃球,望各位高手指點一下

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