1樓：蠟筆小新
我是大學生 業餘做模特
你還得再瘦點 一般170左右的都九十多斤
你覺得這幾年你還在長個嗎？是屬於早長的還是晚長多睡覺 多鍛鍊 應該還能長
2樓：匿名使用者
多喝牛奶，經常蹦跳，做拉伸的運動。
3樓：匿名使用者
/我雖然不能解決你的問題、但是 有可能的話 交流一下、我是學模特的！
4樓：臺佁
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念
經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。。。。（具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20釐公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6釐公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
像你現在的年齡，已經過生長最快的時期，更加需要時間長，要有耐心，要堅持練習，相信時間可以給你最好的報答。男孩一般長到25歲之後骨線閉合，你何不給自己定乙個五年計畫呢？
男孩十二歲一公尺七聲音變了還可以長高嗎才十一周歲
男孩變聲是生長即將結束的徵兆,預期還可以長5 7釐公尺。不過孩子目前已經170釐公尺,達到男性平均身高了,所以,只是早發育,不屬於早熟,沒有擔憂的必要。男孩發育聲音變了還可以長高嗎 男生來變聲是第二性徵的特徵,不影響源身體長高。bai 男孩子一般在 du16 18歲開始長高zhi,長到18 20歲就...
我現在20歲了才一公尺六。我想怎麼才能長高。還有機會長高嘛
好像不行了，過了發育期 多運動，打籃球，其次注意補鈣，比如說喝牛奶。22，23左右還能在長一點 沒機，長胖有很大可能哦 我40歲了也才一公尺六 生活 我都20歲了 才1公尺六，怎麼樣才能再長高一點啊？同志們 幫忙想想辦法，謝謝嘍。呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比...
我2023年的才一公尺五八高，還能不能長高了大概
能，你去跑步喝牛奶吧，喝牛奶就能長高了 99年是18歲，18歲是成年了。的骨骺線已閉合不能再自然長高，可以通過使用 南韓成長伸展運動 器材幫助矯正含胸駝背等姿勢找到隱藏的身高1 3cm。我女兒今年十六周歲了！才一公尺五八還能長嗎？還沒有成年，長個的空間還很大，十六周歲一公尺五八已經不算低了，一般來說...