1樓：匿名使用者
可以，手指俯臥撐就很有效，就是用拇指，食指和中指。這三隻手指來做。
不過一般剛做的話肯定一下也做不起的，得先做標準的手掌俯臥撐。
時間長了，自然就手臂就有力量了。
2樓：匿名使用者
可以啊.不過要長期堅持，還有也可以吃一些牛肉補充營養;或者買一條臂力器鍛鍊下;我這邊才賣二十幾塊
3樓：啊啊看啊
我常打籃球 3分要靠要腰力 你俯臥撐是可以增長力量 但3分不像2分啊 不是力氣大就准的 不然怎麼都是後衛射3分啊
4樓：深藍色
廢話當然可以，投三分也是要用的腰和腿的力量的，你要多練練正確的動作和用力方式
5樓：匿名使用者
可以！可以！可以！
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做仰臥起坐和俯臥撐可不可以減肚子上的脂肪
可以是可以，但是不明顯。這些要配合飲食，控制不住嘴很難減掉肚子上的肉的。晚飯後不要再吃熱量高的食物，少喝點飲料，這樣堅持練下去就能減掉了。必須可以，堅持時間長了還可以出現馬甲線 效果肯定是有的，只不過效果沒有那麼明顯，但有乙個動作還是挺不錯的，效果很明顯，我就是乙個例子，想知道就採納並關注我，謝謝！...
銀行可不可以貸款,可不可以貸款
符合銀行規定的申請人可以貸款，但現在貸款很緊張，即使批了也不給下款 有收入證明，6個月銀行流水帳可以貸款的，審批貸款需要三個月左右 可不可以貸款 只要符合資質和各項條件就可以，如果不符合就會被拒。沒的銀行流水，可不可以貸款 如果有其它抵押，也是可以的，比如有車，有房產證。所在城市若有招商銀行，可通過...
河蚌死了可不可以吃，辟穀可不可以吃魚
鹹肉燒河蚌 這是經典菜,不過河蚌洗好後,要用刀背敲下蚌舌.河蚌洗乾淨與鹹肉一起放入燉鍋,可以放些春筍,加足水,生薑,酒,蔥一起煲就可以了.如果鹹肉夠鹹,連鹽都不用放了.因為蚌是寒性的,可多加些胡椒粉.河蚌燉肉 原料 蚌肉1500克，豬五花肉250克，紹酒20克，蔥薑1個，姜2片，精鹽10克，味 精1...