1樓：匿名使用者
這樣吃是可以的~堅持一段時間是有效果的~
vc主要生理功能
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
適宜人群
1、容易疲倦的人。
2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素，也不易遭受有毒氣體的危害。
3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細胞的抵抗力，保持務砭的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強並勞動的人。這些人因流汗過多會損失大最維生素c，應及時予以補充。
5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致應多食含維生素c豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用，補充維生素c可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素c減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素c。
8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素，維生素c的攝量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素c。
ve的作用
1、維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
2、提高維生素a的作用；
3、維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
4、在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的**；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
2樓：匿名使用者
維c是什麼牌子其實不太重要因為保健產品多少是有***的，最好是用水果補充維c。不過要用養生堂的維c也可以，維c是有美白效果的，長期服用是會有些效果，不過要效果明顯最好用維e，你可以把維e塗在臉上，晚上塗早晨就洗掉，當然合理飲食和作息時間也很重要。
3樓：匿名使用者
可以做為補充的，但不能依賴，平時也要多吃些蔬菜
養生堂的天然vc是美白的，為什麼我吃會越吃越黑呢？ 20
4樓：紅茶囈語
有沒有按說明吃的.還要看服用了多久了.不過呢也別光指望著吃了就能白,白也需要乙個過程,內外都要兼顧的.
如果整天曬太陽,你光吃它能白,那真神了.
每天也應該進行**保養的,補水再美白.堅持不懈才有成果的.
加油吧.
5樓：曬私教神棍
抗壞血酸能漂白**?從來沒聽說過有這回事，膚色主要由遺傳和光照決定。
今年22歲了，**不太好，買了盒養生堂vc，上面卻說適合中老年人，能吃嗎？
6樓：
你才22歲還很年輕，到二十五六歲再吃也不遲，你應該多吃水果補充多種營養
7樓：空覓
可以吃，最要和ve一起吃，好像要吃3個月才會有效果
吃養生堂的ve和vc一起吃，會對**好嗎？有效果嗎？
8樓：匿名使用者
養聖堂維e膠囊相對純度較低.
所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂ve.
為了美容、生育、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
9樓：匿名使用者
可以的 ，這樣可以抗衰老又能美白，效果很不錯，不過要適量吃
10樓：匿名使用者
會有效果的，是在你服用過程中不知不覺的體現效果。可以抗**老化，美白**，免疫調節。
11樓：匿名使用者
兩種配合有協同作用！
**不好，多吃vc片會改善嗎？
12樓：
維生素c——肌膚衛士
太陽中的紫外線會促進自由基等不穩定分子的產生，它們會像細小的子彈一樣，來回穿梭在皮層之間，使肌膚黯淡、粗糙和脆弱。而維生素c能積極地阻擋自由基對肌膚的破壞，同時，還具有以下作用：
1。 預防肌膚發炎。
2。防止和修復紫外線給肌膚帶來的損傷，幾乎沒有***。
3。促進膠原質的產生，膠原質是促進**合成的最重要成分之一。
活力建議：
富含維生素c的食物：酸棗、鮮棗、番茄、梨、柿子椒、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。葡萄汁和橙汁是很好的維生素c**。
每日攝入30毫克維c。每日攝入30毫克維生素c，可滿足人體基本的代謝要求；每日攝入100毫克，是藥理劑量，需遵醫囑。
配合使用含維生素c的防曬霜。雙管齊下，可最有效地利用維生素c。
13樓：
vec才管用，光vc不太好。雙鶴的vec顆粒不錯，20左右，不過不要吃太長時間，有***（維生素都一樣）
14樓：那天初晨
任何維生素都不可過量服用，因為過量會中毒的..,
15樓：手機使用者
其實這些藥物類的東西還是少吃的好，不是有句話說：是藥三分毒的嘛。
**不好，可以慢慢的用護膚品，食物，生活習慣去調事的。不一定要去吃那些東西的。
而且你說你都吃了兩年的ve了，你覺得有效果麼？如果沒有效果，吃vc的話效果也不會很理想的。
**不好有很多種的，具體的我也不太了解，總之有吃些食物調慢理要比吃這些保健藥要來的安全可靠。
16樓：
ve 會比較好
有淡斑美白的作用 對**很有好處
養生堂的天然維生素e 不錯
是純天然的維生素e
養生堂維c對女生有什麼好處?
17樓：9檸檬味
維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。
養生堂的維c主要有增強免疫力、保護心血管、解毒的作用和美白的功能櫻桃提取物有促進膠原蛋白的形成,有助於美白肌膚;加速手術後傷口的癒合及受傷,燙傷,燒傷的恢復的作用。
適宜人群：
1. 體質虛弱、容易感冒人士
2． 喜食葷菜，厭食蔬菜和水果的人士
3． 吸菸、喝酒或居住在空氣汙染地區人士
4． 老年人、孕婦及哺乳期婦女
5． 節食或長期服藥者
6． 希望**白皙、少生色斑者。
7． 胃酸過多，糖尿病患者
阿凡達好不好看的，阿凡達到底好不好看
很好看，結局也很好，主要是視覺效果非常的好，這是我看那麼多電影裡面最好看的一部。阿凡達到底好不好看 乙個字 好！兩個字 很好！三個字 非常好！四個字 極其的好！五個字 絕對非常好！請問，阿凡達 好不好看？阿凡達 不能用好看或是不好看就能夠回答你的，我和我的朋友們都覺得完全被潘多拉震撼了，但是就是有人...
九蘊堂驢阿棗怎麼樣,驢吃大棗好不好
九蘊堂驢阿市棗不錯啊營養很高的 不錯啊啊啊啊啊 驢吃大棗好不好 看它吃不吃了，吃可以給少量吃的，不能吃多哦，其實動物也和人類一樣的 大棗吃多，不利於消化，二來也容易上火 洛陽蘊和堂醫藥科技 怎麼樣？洛陽蘊和堂copy醫藥科技 是2017 04 21在河南省洛陽市西工區註冊成立的有限責任公司 自然人獨...
秋季養生喝鱉湯好不好，適合秋天喝的養生湯有哪些？
可以喝的 滋陰涼血。鱉，又名團魚 甲魚。人們稱鱉具有牛 羊 雞 鹿 豬 蛙 魚七味，營養價值極高，是水產中的高貴魚。尤其富含膠質，即使是在攝氏37度左右的氣溫下，鱉湯冷卻後仍會結凍。每百克鱉肉的蛋白質 碳水化合物含量分別為15克 26克。鱉性寒，為滋陰補品，能補腎健骨，凡陰虛內熱 症見盜汗 兩頰潮紅...