1樓：匿名使用者
呵,真是孝順的孩子~
多吃點生花生,花生很養胃的;少量多餐.
注意飲食;
胃病怎麼保養？
2樓：猶金生邱鳥
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
所謂「紅黃綠白黑」，是總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，正常每天每人需要800
毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
有胃病的人應該怎麼保養
有胃病的人平時應該怎麼保養
3樓：果琬凝葉碧
要按時吃飯，不要挨餓。經常泡蜂蜜喝，蜂蜜對胃很好的，要堅持。
4樓：讓憶雪藩職
注意三餐定時，胃酸多，就少吃酸的。注意，不要讓胃愛寒，冷飲要少吃，盡量吃暖一點的。胃痛時，衝一包小柴胡顆粒可以緩解。
5樓：鬱詩蕊初令
不喝酒不是辣
和上火的食物
還有不易消化的
記的吃藥
飲食時間要固定
胃病患者應該怎麼保養？
6樓：匿名使用者
多吃一些養胃的食物，比如說饅頭麵條什麼的。
7樓：在菩提樹下的貓
一定要三餐按時吃飯，不能不吃，還有就是要吃的清淡一些，注意保護胃。
8樓：琦琛
少吃辛辣油膩的食物，千萬不要暴飲暴食。
9樓：小丫娃娃的海角
早飯一定要吃，不吃生冷食物，晚上不能吃的過飽。
10樓：欣欣向榮
少吃一點涼東西，多吃一點粥這樣可以很好的保護胃。
11樓：匿名使用者
換這個胃病的話，那麼就應該要少吃多餐，注意保養自己的胃。
得過胃病的人要怎麼保養自己的胃?
12樓：鐸瑩玉弘珏
平時最重要的是要按時吃飯
然後不要熬夜
多吃點生的花生對胃也有好處的
生活要有規律
運動需要適量
一切就ok了
13樓：哈哈欠為你違逆
我不叫胃，我叫楚雨蕁。
胃病怎麼保養
14樓：匿名使用者
一般的年輕人都有胃病、痛苦啊……又時隱隱作痛、有時痛不欲生、反正煩惱啊。
一般胃病都是飲食不規律造成的。首先你要每天按時吃飯，最重要的是不能小看早餐、因為胃經過乙個晚上的時間、早就空空無物了，但是它自身還是會分泌酸液、這就傷到胃了。
規律飲食後，就是到養胃了，有時間多熬些小公尺粥喝、小公尺健脾養胃。能最溫和的幫你把胃調理好、養胃的期間要忌很多東西、有些可能是你的至愛、但是沒辦法、身體才是革命的本錢哦，呵呵……不能吃辛辣的(四川、湖南的童鞋應該會很痛苦吧？哈哈)，然後不能吃生冷的（可樂、雪糕、天吶……）、然後不能吃不易消化的（就是別人說硬的東西）。
只有持之以恆才是王道、別只堅持了乙個禮拜有了些好轉、你又重蹈覆轍、那就前功盡棄了。這些都是乙個胃病患者的建議、我是去深圳打工的時候飲食不規律患上的胃病，現在好多了，希望自己的一些切身感受能幫到你
15樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
16樓：
別吃冷東西，還有硬的食物
長期胃病得人應如何保養
17樓：葛林凱
我也是個胃病患者，記得早餐吃熱食，最好在飯後半小時吃個水果，平衡酸鹼，保住胃氣，中午要定時吃，豐富一點，晚上吃少點，忌食夜宵夜飲，平時可以吃玉公尺，薏仁公尺，紅棗等養胃食品，小心糯公尺酸辣辛冷飲食，祝各位病友早日**
18樓：看閃客打是
胃泰散挺好的，我只服了2個療程。快1年不會痛了，去試試吧。
黑曜石應如何保養，黑曜石如何保養
放到柔軟的首飾盒內 沒有影響的 黑曜石應該怎樣保養 黑曜石手鍊在放置時，最好放在軟布上，不要直接置於桌面上，以防劃傷表面。如果黑曜石手鍊需要清洗，最好用純淨水，如需淨化，可以置於純淨水中24小時。1.避免與硬物碰撞。黑曜石的硬度雖高，但是受碰撞後很容易有裂紋，大大損害其完美度和經濟價值了。黑曜石的主...
好的籃球應如何挑選？如何保養？
要想購買到好品質的球，需要從以下幾方面考慮 1 購買正規企業生產的球。較知名品牌的，這些企業生產規範，管理嚴格，注重工藝和產品質量，其產品相對穩定可靠。2 先將球充進適當氣壓，找一塊平整的水泥等硬質地面，然後將球托起，使球的底部處於的高度，放手使其自由跌落到地面，球的彈性，好的球彈性在。4m之間。品...
慢性胃炎應該如何護理，慢性胃炎應怎麼保養？
平常應少抽菸 少喝酒，飲食應忌生 冷 硬 辛辣油膩的實物。應多吃麵食少吃硬公尺飯！多喝點小公尺粥！要飲食規律 長期堅持最好 首先呢最主要的就是要飲食要按時飲食，其次呢就是辛辣的東西要少吃，還有就是少喝酒，這也是最主要的，就是這些。希望對你有所幫助 胃病怎麼保養？養胃即清養胃陰。胃燥津傷 胃陰不足的方...