1樓：匿名使用者
一分牛排差不多80克左右，牛肉本身，含有豐富均衡的血質鐵及蛋白質和維生素b群，還有鋅及磷等多種人體必須氨基酸。
而做成牛排的營養價值是
1、牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；
2、牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
適用人群
一般人群均可食用
1、適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食；黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。
3、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃
蛋糕的營養成分/營養素含量（指100克可食部食品中的含量）
熱量(千卡) 339 硫胺素(毫克) .18 鈣(毫克) 30
蛋白質(克) 6.5 核黃素(毫克) .31 鎂(毫克) 18
脂肪(克) 2.4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克 1.6
碳水化合物(克) 72.9 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .07
膳食纖維(克) 0 維生素e(毫克) 1.6 鋅(毫克) .16
維生素a(微克) 55 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .13
胡羅蔔素(微克) .4 鉀(毫克) 36 磷(毫克) 80
視黃醇當量(微克) 17.8 鈉(毫克) 49 硒(微克) 6.19
而乙份蛋糕是蛋糕
100克
蛋白質7.9
脂肪4.2
糖64熱量1340
熱量是100克巧克力的一半，100克冰激凌的一倍
2樓：龍街大少
門牙掉了一小塊
您好不僅僅是吸菸問題,這是齲齒 蛀牙 必須去補牙的,不然洞會越來越大,最後整個牙齒就廢了.一般前牙補牙在60 120 顆,你的情況還不算太嚴重,及時就醫是可以保住牙齒的 可以肯定的告訴你哦！那那是蛀牙！根我以前的情況一樣啊！現在洞小還可以補！在大點就影響美觀了！建議你今早去醫院看啊！不要當誤了 時間...
牙齒裂了，掉掉一小塊，怎麼辦,牙齒掉了一小塊是怎麼回事
您好，建 抄議您去正規的醫院及時做bai 好檢查du，看具體的劈裂情況zhi來決定。如果檢查的情況dao比較好，聽從您的意見想保留就可以保留。如果您的牙齒發生縱裂或者說是牙齒劈裂斷的地方位於齦下比較深的地方，最好還是建議您拔除後修復，一般採用種植修復，它的外觀和適宜程度比較好。如需獲得更多權威醫美知...
我家狗狗毛上有一小塊一小塊硬硬的東西，一扯一小撮毛就掉下來了
一般狗狗的 問題多半都是由真菌 蟎蟲或者細菌感染引起的。病的共性都有掉毛，皮屑，瘙癢，結痂，紅斑，丘疹等症狀，真菌感染的話，呈圓形或橢圓形，與周圍健康組織分界明顯，平時也稱為蘚，可以使用真維寧，蟎蟲的話，瘙癢症狀劇烈，與周圍組織健康組織分界不明顯，一般無規則形狀，易感染在 區，根據症狀，建議及早 及...