我做作業的時候心靜不下來,老是要幻想別的東西嚴重影響了我的學習

2022-05-01 18:55:18 字數 2031 閱讀 5438

1樓:檸檬色眼眸

恩..和我上個學期的經歷神似啊 我把我的解決方法告訴你 看看能不能幫助到你

首先我是找一張紙,把自己的最近在想什麼在做什麼通通寫到上面,想起來什麼寫什麼,這個有利於你更好的發現自己的問題,然後再在紙上寫出如果一直這樣下去的話有什麼危害,對自己的未來會有多大的影響(我相信你比我更清楚吧) 然後自己閱讀一遍。

然後洗乙個澡(非常徹底的那種)我感覺洗澡就是在洗滌靈魂,然後好好的睡一覺,如果自己還是不能入睡的話那就喝點酒吧,別喝多了,能讓自己睡的很深就好了。

第二天起了床,出去跑跑步,清醒一下,回來再洗個澡,然後開始學習,把學習桌上的除了要寫的那科作業及相關用品留下外,其他的都收起來,注意是都,不只是玩的東西,如果在寫的時候還是忍不住yy了,給自己耳光或者其他什麼讓自己痛一下,然後再開始思考學習的東西,久而久之,就把這個問題改正了

希望能解答您的疑問

2樓:白雲石徑

你這很嚴重了,聽我一句話,戒了吧,我曾經也有過看**太投入了,連日常生活都受到影響,不過**看完後就漸漸正常了

3樓:雪縈諾

有時候想一想自己想考的大學,目標吶, 如果實在不能靜下心來 可以去一些安靜的圖書館學習

爭取在這15天內調整好狀態 15天後 恩看自己是什麼樣子 也意味著你今後一年的狀態 你知道的 高考意味著什麼 還有覺得腦子幻想太多 多去外面走走 畢竟你活在現實裡 o(∩_∩)o加油啊!!

4樓:別**兔耳朵

戒了**把,轉移注意力,想想你的家人和學習目標,最好有人能夠監督你,不要買對學習無利的書,堅決不買,也不看

5樓:曹丶七巧

聽說在面前擺一面鏡子會有效。

6樓:小款蒸汽機

正如樓上所說我有段時間也在想網遊,但我每天堅持想著夢想的大學 所以變得積極起來 記得是每天堅持想夢想 這樣才不會迷失

學習時心總靜不下來,記東西特別慢謝寫完作業沒什麼事幹怎麼辦。推薦初三(6_4制)的方法,而且前面就

7樓:寶貝很愛暮雨

要麼大膽說出你的愛,要麼好好學習,讓他看到你的成績!不過通常學校裡的愛戀很難維持到最後在一起,如果你認為為了乙個人值得不要學位,那就努力去愛!有時,愛有很多種,看你選擇哪種?

8樓:離開了兩句話

向老師請求換座位,並向老師尋求學習方法,努力克制自己,靜心學習,成績一定會大大提公升

做作業的時候,不能一心一意,老是想著其他事情怎麼辦?

9樓:匿名使用者

做一件事不能三心二意 要麼放著一邊不做 去做另外一邊

10樓:**是我權世界

我用聽歌來解決,最喜歡的歌。。。。。。歡迎採納

我做作業看書的時候腦子裡面亂想,什麼都要想,根本靜不下來,誰告訴我怎麼辦

11樓:小貝殼的珍珠夢

那就先停下來,象個明白透徹,什麼時候想通了,什麼時候再看書

12樓:匿名使用者

暗示自己先靜下來,再學習!

為什麼我的心老是靜不下來有時候心總是靜

13樓:匿名使用者

盡量保持一種平和的心態,凡事看開些,神馬都是浮雲,人生苦短,要善待自己,這樣心境自然寬!也就靜下來了!

14樓:天吾之夏

心裡有事,或者不想做當前正在做的事時,心裡就會突然感覺煩躁,正常現象。還有,當你對這個世界茫然無知,覺得自己非常渺小的時候也會陷入煩躁當中。

解決的最好方法就是吼一嗓子或者做做運動!

15樓:匿名使用者

學習的時候不要去想你不喜歡的同學和老師。 要把注意力集中在題裡面。 走神的時候就喝口水,站起來深呼一口氣,或者聽聽歌 頭腦清醒後再學 學習是你自己的事情, 我覺得你覺得煩很大程度和班級同學老師有關 但是自己要調節心態 如果他們影響你學...

怎麼讓心靜下來?寫作業的時候總是靜不下來

做數學,由簡單到難,不做出來不放棄,慢慢就進入狀態了 放慢腳步,不急不躁。如何才能讓心靜下來,心靜不下來怎麼辦?不要想發生的事!野外溜達去!跟我一樣,出去運動,多交朋友。在家不想寫作業,有什麼方法可以讓心靜下來嗎?邊聽邊做,會放鬆心情,集中注意力,我也是這樣的 我覺得看看文藝 聽聽柔和的歌曲,閉上你...

找了乙份新的工作為什麼老是心靜不下來,老還想著以前的我公司

感謝問答!第一,現在的環境你還不是很熟悉,乙個人重新調整到乙個新環境需要一段適應的過程,所以,你會想起你以前的公司。第二,周圍的同事還比較陌生,沒有熟悉的人,沒有了談笑風生的好友,性格與脾氣還不是很了解,所以,你會感到孤獨,所以,你會想起你以前的公司。第三,新的工作可能並不是你想象的那樣,有些差強人...

在工廠上班,我的心都靜不下來老是想著會有什麼事要發生有不祥的預兆的感覺,為什麼

知道 成語 杞人憂天的意思嗎?之前我也有過你這種感覺 平時多注意安全!別想太多了,要有天災人禍 你就是睡保險箱裡也會死的!我也是,老怕 有什麼事情又降臨了。到底怎麼地啊。有話說啊。工作太累,神經緊繃,適當放鬆,讓自己睡眠足一點,可以選擇清早起來走走,還可以請一兩天的假去其他城市玩玩,找朋友訴說,總而...