1樓：三世無緣
喝酒不要太猛，用不著一口幹到底，喝酒期間不能空腹，要多吃一些公尺飯、饅頭、糕點讓胃部有東西可以消化，酒後可以喝一些薑茶，暖胃驅寒，起到胃部的乙個保護和調理作用。
2樓：寶寶17605濤九
喝酒前，就在自己的杯子裡放一些白開水或雪碧等無色透明的飲料，這樣往裡面加入酒水後，酒精濃度就會被降低，喝著也不怎麼傷胃了。
3樓：回憶
多多喝水，酒席結束後，回家泡點茶水，飽飽地喝個1l，減淡酒精在血液中的濃度，這樣就不容易損害味、肝臟和其他器官了。
4樓：周尋晴
建議慢慢地喝，這樣能夠讓身體有時間去分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯，或是一口悶等最容易讓人喝醉。
5樓：知38380復飼
若是喝白酒，可以多喝一些白開水，有助於酒精盡快低排出體外；喝啤酒的時候，可以勤上廁所；喝烈酒的時候，可以加一些冰塊。
6樓：影子
小口慢飲，喝酒不能一口氣乾掉，要一小口一小口的慢慢喝，慢慢的喝，人體有時間將乙醇分解掉。
7樓：赫宰是我的
喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟和胃，豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
8樓：壽凌卉
如果應酬飲酒難免喝多，可以提前服用些維生素b族，保護肝臟。也可以有意識的吃些富含維生素b族的食物，例如動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧。
不傷胃的零食，胃不好吃點什麼零食呢
建議買些小盒裝的酸奶或牛奶，再配上一些果蔬幹，堅果，和少量麵點，這樣營養比較齊全，又方便攜帶。果蔬幹之類的要仔細挑，盡量買那種沒什麼新增劑的！只是單純的曬乾或烘乾的比較好。堅果最好也是原味的。另外現在很多麵點都很甜，餅乾又很油，所以建議最好買那種看起來很樸實的大麵包 不要買那些奶油的，還有起酥，牛角...
預防感冒的常用方法，你知道哪些？
感冒是人們最常見的一種呼吸道傳染病，如果連綿不斷地發生感冒，就會消弱人體的免疫力，而且還會使感冒者身感不適，甚至引發更嚴重的疾病，所以我們決不應忽視對感冒的預防。下面就介紹幾種預防感冒的幾種小方法。1 堅持體育鍛煉，如散步 跑步 爬山 打球 練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。2 充足的睡...
擺脫失眠的有效方法，你知道哪些？
心理暗示 法 食物 法等。心理暗示 法，可以改善睡眠及其帶來的併發症 食物 法，通過調整飲食結構來 失眠。相要良好的睡眠，晚餐時應該進食較少，八分飽即可，可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉等等，能夠緩解肌肉的疲勞，從而使人更容易入睡，能夠緩解一天的不良的精神狀態以及焦慮的心情等等。睡覺之前喝一杯牛奶，還...