1樓：至少年
不會！紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏公尺也有美白、清熱排毒的功效。
2樓：匿名使用者
不會的，吃什麼都要適量就可以的，適量吃是不會發胖的，**的話飲食最好的就好就是早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少這樣的飲食是最好的
3樓：匿名使用者
絕對不會胖
但我好奇的是，你準備一輩子就吃這個？
餓了不吃飯，無法想像你的身體能撐多久。
靠這個方法瘦下來，健康一定會受到損害，得不償失。
4樓：三門峽滴滴快車
親，想**的話。早上必須吃點營養的比如紅豆薏公尺及其他營養的食物。中午必須要吃飽，因為接下來要熬好幾個小時呢。
到了晚上不要吃飯，吃點水果就行。切勿嘴巴不休息的吃東西。只要堅持早上吃好中午吃飽下午少吃或不吃。
堅持下來肯定會**。早上是給身體補充營養的時候，如果不吃早餐長時間身體弱就會虛胖。中午吃飽才有力氣堅持到晚上到第二天。
晚上不吃飯你的胃會慢慢的把你白天吃的飯給運動掉，這樣你的胃就不會堆垃圾。保持暢通的胃。生活習慣的改變才是健康的**，不會**。
親，同意我的說法嗎。
5樓：匿名使用者
會的，不吃飯**本來就不正確，我以前也試過節食**，但沒有瘦下來，後面我就問一位**醫師為什麼，她說不吃東西人體的新陳代謝就會降低，根本沒效果，後來我按照他哥我的方法吃，每餐都吃，並且每餐都吃的適量，現在也瘦了不少，從130-100，兩個多月的時間
6樓：砂糖貓老師
從熱量的角度來看，應該能瘦
7樓：子
還是要適量的吃飯，只喝這個不健康的，減下來很容易**的，而且對身體也是一種傷害，建議適量食用公尺飯蔬菜
8樓：匿名使用者
不會因為
紅豆薏公尺粉泡的水去水腫
9樓：匿名使用者
這個我能說，不確定嗎？根據國外的研究發現，不同人的體質是有差異的。有的人攝入大量的熱量，自身不會變的肥胖，而且身體會增加肌肉，提高基礎代謝，而另外一些人卻是在減少飲食的時候，身體自動減少代謝，降低身體所需能量，當停止節食或有其他補充能量的時候，身體會迅速補充能量，並且將其儲存起來。
所以正常飲食，附加科學的運動，是控制發胖的最佳且最健康的方式。
10樓：勝sheng愛你
紅豆和薏公尺搭配可以很有效的去體內濕氣～應該不會胖
11樓：江善雅
不會長胖的，紅豆薏仁是去濕氣的
12樓：巨集涆
應該不會，除非你喝得多又不運動
13樓：賣蜂蜜的男孩子
會，不吃飯就一定變胖
14樓：譞寶兒
不會。但是會造成營養不良。建議少吃澱粉類的食物，多吃一些水果蔬菜，適量喝一點酸奶，同時配合一定量的鍛鍊。
15樓：匿名使用者
不會胖，紅豆薏公尺粉除濕
16樓：天晴的一天
會啊··········································
17樓：匿名使用者
不會，如果你想知道更好的答案，請給我財富
餓了就喝紅豆薏公尺粉衝的水加蜂蜜，會不會胖啊，餓了就喝無論什麼時候 5
18樓：紀洪南
不會發胖，紅豆薏仁不要甜的更好
19樓：蒼狼拜月闖天涯
最好的方法就是；科學健康**，經濟實惠又不**，還沒有任何***。早睡早起，吃飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛鍊，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
早餐吃什麼好啊，我早上就喝了紅豆薏公尺粉，現在超級餓。
20樓：匿名使用者
早餐需要熱量最高，最好吃些高熱量的，中午晚上少吃，選熱量低的食物最好。餓的時候多喝水，然後早餐建議吃燕麥，全麥麵包，雞蛋熱量也不超標最好。
21樓：阿朱
不能空腹吃紅豆薏公尺粉。
斷食**，喝紅豆薏公尺水可以嗎
22樓：經典**
我說說我自己的經驗。我是4個月多才瘦28斤的，減的算快也算慢，至少沒有造成任何健康問題。話說運動，我是個很懶的人= =所以運動是很少很少。
做不到每天，所以我就要求自己，乙個星期至少運動3次，哪天運動都隨意。我的是跑步，呼啦圈，每次運動40分鐘~60分鐘。話說飲食，對於吃貨來說，做到百分百戒掉三高食品，無疑很困難。
而且，一下子變成苦行僧是很苦逼的，也容易堅持不住。所以在飲食上，我個人體會是循序漸進的好。第乙個星期就先從副食品開始戒，就是零食，甜品，飲料等等，三餐正常吃。
等到第二星期稍微習慣不吃零食這些高熱量的東西，就可以開始改變三餐習慣，眾所周知，自然就是戒油炸。我其實在吃的上面很放寬，不會說完全不吃肉了，不吃油炸食物，不吃零食= =大致上，我每天是在早上吃麥片，水煮蛋。下午照常吃飯（基本是稀飯），也會吃肉，但是會盡量讓自己多吃菜和魚，豬肉什麼的，會吃幾口解饞就止。
晚餐吃水果沙拉，蔬菜沙拉，雞肉沙拉，各種沙拉，偶爾還是會吃飯，不過就不會吃那麼多，也不會碰上面的那些禁品啦。最後再說下小習慣，上面說啦，我是個吃貨，所以嘴饞就成了最大的問題。未免自己堅持不住放棄，或是大半夜睡不著爬起來吃宵夜，所以我會經常煲薏公尺。
平常的時候就喝薏公尺水，礦泉水，晚上實在肚子餓，我就會吃半碗薏公尺當宵夜充飢。
23樓：檸檬愛美
**的效果不大。**指通過健康的飲食，良好的睡眠，平和的心態加上適量的運動來達到減少身體脂肪堆積的一種現象。**分為代餐**法、運動**法、行為矯正**法、藥物**法、手術**法、運動**等多種方法。
對**最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，才能**。希望我的建議可以幫助到你。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
24樓：奧特曼的心事
不可以。
紅豆薏公尺：
兩樣加起來有非常好的排除體內多餘水分的作用，所以短時間內看來好像瘦了，但是如果您不是水腫體制同時身體比較虛的話千萬別長期大量吃紅豆，本草綱目裡面說過「紅豆將令太甚常服令人枯瘦」。少量吃些是可以的。
25樓：城承顏
你說的是水果蔬菜汁的斷食排毒法吧？水當然可以喝啦，沒關係的，斷食期一定不要吃固體食物。
26樓：528招聘網小閔
不能徹底斷食，斷食期可以吃點純蜂蜜。
27樓：健身教練龍偵探
每天喝紅豆薏仁水能**，有那麼神奇嗎？健身教練為你揭開真相
晚上只喝紅豆薏公尺粉會**嗎
28樓：great簡單愛
會，但是效果不會很明顯，紅豆薏公尺都屬於低熱量的食物，是非常不錯的**食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，**達人教你懶人紅豆薏公尺一週**法。
薏公尺紅豆快速**法
赤小豆赤小豆中的澱粉含量是比較高的，也被稱之為「飯豆」，紅豆中富含b族維生素、蛋白質、多種礦物質，不但可幫助身體消腫，也能促進心臟活化，加快新陳代謝。
薏公尺薏公尺中含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養物質，若與公尺來相比較，薏公尺中的熱量要低，含蛋白質也是公尺的2倍，膳食纖維是公尺的3倍以上，因此營養豐富是大公尺所不能比擬的。
薏公尺紅豆快速**法
做法一薏公尺紅豆粥的做法：薏公尺和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。
紅豆選用赤小豆效果更加，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，
材料：薏公尺100g、棗（幹）25g、赤小豆50g、仙鶴草10g、白砂糖30g
做法：將薏公尺、紅豆用溫水浸泡半天，用紗布將仙鶴草包好，大棗去核浸泡，將薏公尺、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖
薏公尺紅豆快速**法
做法二材料：紅豆、薏公尺、水、冰糖
做法：紅豆薏公尺粥，準備相同份量的紅豆和薏公尺，洗乾淨，紅豆用清水泡3個小時，薏公尺泡乙個小時，大公尺洗乾淨，泡半小時，大公尺的份量比起紅豆、薏公尺要少一點，然後再煮紅豆，需要花費時間較長才能煮熟，因此建議多加些水或是煮的途中再加一點水。等到紅豆煮開花後，再入大公尺和薏公尺，大火煮沸，再用小火煮至粘稠，放些冰糖用來調味
29樓：匿名使用者
看你吃多少，多的話反而會發胖，少的話會餓
30樓：
不會的，也得鍛鍊多走
31樓：洋星然偶瑤
您好，水腫型肥胖通過這個才有用，如果不是的話，是沒有效果的。
不管怎麼**，一定要吃飯，每天早餐牛奶搭配全麥麵包，中餐乙個主食乙個蔬菜，半個蘋果，晚餐只吃蔬菜，還有一定要運動，不運動光節食也是沒有效果的，所以每天只要要做一些仰臥起坐，跳跳繩，步行，都是可以消耗熱量的。
32樓：匿名使用者
可以的！我吃利香園的。效果很好
33樓：奶昔**二十斤
試試喝奶昔吧，那個沒用的
34樓：窙螞
可以，但願你不會餓……還有不要睡前喝，容易跑廁所，平時**不能光喝這個，食療只是個輔助，還應該多運動，注意飲食和作息，我一般在公司喝了稀健薏公尺紅豆茶，下班了也會去跑會步
光吃零食，不吃飯會發胖嗎？
35樓：娛樂解說課
光吃零食，不吃飯不一定會發胖，但是零食中新增劑影響健康。
零食也分很多種類，不是所有的零食都是高熱量食物，可以選擇日常食物中的低卡食物，奶製品、豆製品、蔬菜、水果、穀物、肉類是每天所需的營養食物。而對於零食來講，我們需要多關注它們的卡路里，食用熱量低的食物，不但滿足饞嘴食慾，同時也避免了多吃導致的肥胖。但像堅果一類有一定熱量的零食，其實也能幫助**控制體重，只是堅果類食物不適宜多吃，每天少量食用是值得推薦的。
油炸類零食容易出現小兒肥胖症。油炸類食品所含熱量與脂肪極高，長期攝取也會導致肥胖或一些相關疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。按照規定，一天膳食中由脂肪提供的熱能應該佔全天熱能總量的25%～30%。
但是經常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的熱能明顯超過上述指標，因此很容易出現肥胖。
36樓：登哥
當然會了，這樣對身體不好的
每天晚上不吃晚飯喝紅豆薏公尺粉可以**嗎
37樓：great簡單愛
會，但是效果不會很明顯，紅豆薏公尺都屬於低熱量的食物，是非常不錯的**食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，**達人教你懶人紅豆薏公尺一週**法。
薏公尺紅豆快速**法
赤小豆赤小豆中的澱粉含量是比較高的，也被稱之為「飯豆」，紅豆中富含b族維生素、蛋白質、多種礦物質，不但可幫助身體消腫，也能促進心臟活化，加快新陳代謝。
薏公尺薏公尺中含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養物質，若與公尺來相比較，薏公尺中的熱量要低，含蛋白質也是公尺的2倍，膳食纖維是公尺的3倍以上，因此營養豐富是大公尺所不能比擬的。
薏公尺紅豆快速**法
做法一薏公尺紅豆粥的做法：薏公尺和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。
紅豆選用赤小豆效果更加，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，
材料：薏公尺100g、棗（幹）25g、赤小豆50g、仙鶴草10g、白砂糖30g
做法：將薏公尺、紅豆用溫水浸泡半天，用紗布將仙鶴草包好，大棗去核浸泡，將薏公尺、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖
薏公尺紅豆快速**法
做法二材料：紅豆、薏公尺、水、冰糖
做法：紅豆薏公尺粥，準備相同份量的紅豆和薏公尺，洗乾淨，紅豆用清水泡3個小時，薏公尺泡乙個小時，大公尺洗乾淨，泡半小時，大公尺的份量比起紅豆、薏公尺要少一點，然後再煮紅豆，需要花費時間較長才能煮熟，因此建議多加些水或是煮的途中再加一點水。等到紅豆煮開花後，再入大公尺和薏公尺，大火煮沸，再用小火煮至粘稠，放些冰糖用來調味
瘦子晚上吃零食，瘦子是不是都不吃零食
瘦子，晚上不要吃零食，如果想長胖，還是可以，其實經常吃零食的人，是會長胖。謝謝。所謂的零食大多數是指的油炸膨化食品 蛋糕 點心糕點之類的，像這些食品含糖分 熱量都是比較高的，夜間本身都是身體系統各個臟器要處於休息的狀態，如果說在睡前攝入過多的零食，會增加胃腸道的負擔，導致夜間睡眠質量的下降，同時長期...
如果長時間不吃飯只吃零食快餐等，突然吃飯會有什麼反應
零食的營養不全面，主要是糖，吃多了容易胖，吃飯和菜，營養較全面對身體有益。你小白乙個 肯定挑食了！我就是這樣！老吃零食，飯都不想吃 挑食挑的厲害！長期不吃飯，只吃零食會怎樣 零食裡面都是各種新增劑，會變得面色很差，身體機能和免疫力也會有所下降，而且大多數不能提供正餐裡面所能提供的蛋白質等營養物質。慢...
如果女生長期不吃飯只吃零食會有什麼桅
零食裡面都是各種新增劑，會變得面色很差，身體機能和免疫力也會有所下降，而且大多數不能提供正餐裡面所能提供的蛋白質等營養物質。人如果經常乙個星期不吃飯，只吃零食或麵食會有什麼後果？節食是不能夠bai減重的，節食在節du掉熱量的同時也節掉了zhi營養，人dao體是就有記憶性的，當內人體在代謝時缺乏容足夠...