1樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤濕
擦在臉上~~~早晚各一次~~~過一會再洗掉大概一週就有效果~~這個我是用過的~~很好用也很有效
如何讓自己的**更白皙?
2樓：匿名使用者
白皙的**是每個少女的夢想，但是很多人都困擾於自己的**不好，當然**問題並不是以自己的意願改變的，是可以通過努力改變的。有的人天生**光滑細膩有彈性，有些人卻**發黃，甚至有些人還是天生的雞**，這多少令人苦惱，但是天生的並不是不能改變的，通過自己日常保養，照樣能改變自己的**，使得**白皙透亮，人見人愛。
下面就述說如何讓自己**更白皙吧。
1、睡眠有規律
要想**白皙首先就要讓**健康起來，**健康了不一定會變白，但是一定會變得光滑有彈性，而對**傷害最大的就是睡眠不足，因為夜間身體會分泌調節內分泌的激素，這些激素會極大的改變身體的健康狀況，但是睡的很晚或者睡眠沒有規律就會影響激素分泌，分泌不正常了首先就會表現在**上，嚴重的甚至會長出痘痘，所以規律的睡眠是**白皙的第一步。
2、適量的護膚品
雖然**有一定的自我調節功能，但是面對外面的惡劣環境，適當的護膚品還是能有效保護自己的**的，但是護膚品一定要適量，因為畢竟是化學成分，長期大量使用不僅不會對**有好處，甚至可能會適得其反。平時洗完澡後可以在全身塗抹植物成分的護膚品，但是一定要適量。
3、清淡的飲食
要想**變好，在飲食上也需要注意，因為肉類含有過多的雄性激素，攝入過多影響體內激素水平，這也就是為什麼很多女性汗毛又黑又長的原因，汗毛過多過長不僅影響美觀，也會影響**的膚色，所以日常生活中飲食一定要以清淡為主，防止攝入過多的肉類食品，相信做到以上幾點，你的**會越來越好，你還有別的美膚方法嗎？歡迎分享。
3樓：農家小妹婉兒
那麼可以用一些維生素來擦自己的臉，每天擠壞好幾個維生素e就可以往臉上擦。這樣看起來就會特別好看，乙個月可以有效美白。
4樓：乙隻熊
平時可以多吃一些維生素c的食物，像一些水果，香蕉。晚上睡覺的時候敷一點美白保濕的**。不要吃太辛辣的油膩的食物。
5樓：雨兒念念
想讓**變得更白皙，首先不要讓**見太陽，一點都不要見，春夏秋冬都要防曬。出門時帽子、面罩都戴上，太陽傘也要有。晚上堅持做護膚，並不是靠美白**來增白，是要做曬後修復，補水等。
6樓：鳳燕
日常多敷補水**，**缺水所以發黃。出面就要塗防曬。不去陽光猛烈的地方，即使去也要做足防曬措施，帶上帽子，太陽眼鏡。
7樓：e時光再燃
想讓自己的**變得白皙，就需要避免暴曬，如果多吃一些美白的水果，比如葡萄。
8樓：菜虛鯤
1.定期去角質，用磨砂膏和去角質啫喱，一週一到兩次。
2.防曬工作一定要做好，冬天和陰天也要防曬。
3.美白精華用起來！
如何讓**變得白皙紅潤起來？
9樓：美食料理小當家
最簡單的方法是多做**，如果有經濟能力用些比較好的美白產品就可以。。美白產品是所有護膚品系列最貴的噢，也是件效最慢的！
10樓：維多利亞拉薩
美白針主要用於美白全身性**，對於遺傳性的**黑，效果較佳，不過這個也是有個人差異的，美白針的費用根據您選擇的種類來確定的，一般是用一瓶五百毫公升的液體兌入美白針藥物，靜脈輸入的。美白針裡的成分大都是抗氧化成分其中包括穀胱甘肽 傳明酸 和維他命c等.穀胱甘肽有助於身體排毒也可幫助細胞抗氧化.
傳明酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用減少黑色素形成.注射時是以點滴的形式將液體注入人體通常在注射3天後就可以漸漸看到美白效果
11樓：禹州伊特堡
白醋加甘油5比1，甘油1醋5。我現用了乙個多月了，有效果
12樓：黑暗質問
喝點茶水：桃花、玫瑰、枸杞子、丹參
13樓：
hoho
食補 可以吃美容聖品 像是阿膠 紅棗 桃花之類的
怎樣能使**更加白晰？
14樓：
東方人的**若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時，就容易造成角質堆積，肌膚乾燥。黑色素產生，**變得不光滑、黝黑而營養不良、新陳代謝不良（降低）。
造成**黑粗的原因，大致可分為四種。
一、天生黑色素分泌較多，**黑色素容易聚集；
二、曝曬陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，**會乾澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；
三、大部份的**黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的***；
四、**分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞汙物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成**黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
建議你加強平時**的生活護理，經過一段時間，**一般都會有明顯改善
由內而外.雙重保養.
內:每天一杯牛奶.常吃水果.常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤**
外:首先每天要用美白洗面奶洗臉..一週做次美白**(牌子自定,只要適合自己就好)另外蛋清和黃瓜也是美白肌膚的乙個好方法.可以天天用或隔用都可以...
按照我的方法做.乙個季度後較果肯定明顯(特別是夏季)
15樓：匿名使用者
多吃水果、蔬菜，多喝牛奶，少曬太陽
16樓：匿名使用者
睡眠很重要，且保持**清潔
17樓：柯嵐傑
讓**更白皙，方法可以參考以下：
1、清潔好臉部後，趁水分還未幹，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於**由內往外打圈按摩，動作要輕柔，按摩5分鐘後，用清水洗淨，臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。
2、將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨,可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
3、將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期，再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩，同時美白肌膚。
如何讓**變白？
18樓：大河
1、第乙個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！
在敷**可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。
2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸濕。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。
3、不抽菸不喝酒，也盡量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。
4、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
19樓：宰淑琴閩煙
一聽就知道樓主肯定是男的啦！有誰聽過女人夏天可以光上身的？對吧？
那麼希望以下的回答能夠幫助樓主了！
其實想讓**變白，不是沒有可能，只是呢，樓主要注意保濕和防曬哦！
方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防曬和保濕的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！
我原來就是天天洗，雖然**是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要注意哦！
希望能夠幫助你了！
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的哦！我現在就只注意給**補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的**就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用乙個月！
這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白淨的膚色，真是又省錢，又簡單哦！
20樓：jinshui哥哥
1、防曬
許多人**變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓**保持白皙。
2、每週去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使**變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新**就會露出來。
3、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉**表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用。讓**浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
4、用生土豆擦**
土豆含有大量維生素c，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素c的蔬菜或許也能發揮作用。
一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，
21樓：童運恆紫曄
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
**也不失為一種好辦法：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了麼？？是不是白了一圈？
如何才能夠讓自己美白，如何讓自己美白呢？
少曬太陽哈，美白產品作用不大吧。最多不讓你變黑。生活上多注意吧 敷 美白功能的 平時擦點bb霜 看起來不會很黑 呵呵 如何讓自己美白呢？經常多吃一些富含維生素c的蔬果，如番茄 檸檬 芭樂 柳丁 山楂 新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜 紅蘿蔔等盡量少吃。可...
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