1樓：匿名使用者
你太沒有對自己自信了，你太在意了，有的時候，放鬆一下，把那根筋松一下，就自然而然好了，管別人怎麼說，怎麼看
2樓：k1小可愛
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
3樓：清新入夏
不要太在意自己的形象，只要把心理放自然了，一切就隨之自然了。
4樓：匿名使用者
那就要盡量改掉哦！既然身材好為什麼不自信呢？你要想想你的身材可能別人很多都羨慕不來哦！
5樓：寖獸
推薦看一些勵志短片、電影。 告訴自己可以的，一定要有自信，加油！
6樓：上海狂人
這是缺乏自信的表現呀，經常出去鍛鍊一下。
為什麼男友明明對我很好我卻還是很沒安全感總怕他哪天會變心
他對你很好，但是你還不夠敞開自己的心，可能你不夠自信，或者以前被愛情傷害過 對你太好了讓你感覺他沒有男人的魄力，而且讓你感覺是陰盛陽衰感覺。要相信他也要相信你自己有足夠的魅力能讓他對你矢志不渝 用你身份的義務來拴住他 好好珍惜吧，不管是不是真心。為什麼他明明對我很好，我還總是沒有安全感。那是你怕他突...
為什麼我明明知道有事情對自己很好，卻不願意去做，拖延耽誤很長時間，好像自己不好就習慣了一樣
這就是拖延症，每個人多多少少都會有，但是就看個人的自控力，有的人不想去做，可是他用意志力來強迫自己去做去行動久而久之的就成為了一種習慣。然而，那些拖延症嚴重的，都是一拖再拖。做什麼事情都是想的再等下我就去，可是等一下變成了再等一下最後也沒有去做。而有的時候有人監督自己才會去動一下。這樣的拖延症嚴重的...
為什麼好看的女生往往身材也很好，為什麼身材好的往往顏值不高
其實一點也不奇怪，因為如果女生身材不好，可能你也不會覺得她好看。另外，漂亮的女生通常也更在意自己的身材，她們經常鍛鍊。所以，她們的身材通常都很好。因為好看的人都是比較注重自己的外觀，也比較自律，她肯定都要各方面都好才能稱為好看。高考的女生身材也好這是必然的 只要第一眼覺得這個女生好看 肯定是樣貌身體...