1樓：甲乙一丁
我雖然上班不久，但也好明白你的感受，其實你都工作這麼長時間了，應該好了解他的性格，其實自己多做小小又不用死，有時吃虧是福。
2樓：匿名使用者
怎樣都行,抱怨是這個社會不公平的產品,但是不公平到處都是.無論遇到什麼人,都是人生積累.不過我真是覺得你積累的夠了,換個人積累積累,豐富一點嘛!
3樓：匿名使用者
呵呵，彼此彼此，我上班也五年了，很多「應該學」的東西到現在也沒學會。生活就是如此不公平麼，與其抱怨不如自己努力早日出人頭地這才是正路啊！沒上進心的話耽誤的只能是你自己，也許再過10年你還得受人家指揮呢，到那時，就真的一切都來不及了。
4樓：匿名使用者
不要和家人發脾氣，家人都是無辜的，他們忍讓你。但是哪來的氣往哪發，既然看不慣就說出來嘛！坦誠布公的坐下來談談，大不了走人。不要做懦夫。
5樓：劉文刀
要學會忍啊
忍字頭上一把刀,是很難做到的
6樓：
到國企混幾年，你會覺得這樣很正常,自己調整一下，他是"頭兒"啊,沒辦法.心態關鍵得自己調整.
7樓：匿名使用者
根本的還是要努力學好本領,即便跳到別的公司也有用武之地.
8樓：匿名使用者
唯一出路，努力學好本領換工作。
9樓：葉子在冬天
如果你是討厭現在的工作，覺得確實學不到東西，建議你勇敢地找份新工作！
但是如果你是老覺得別人是不勞而獲，而自己累得要死要活，那麼我確定是你的心態不好，那你應該學會寬容，何況即使你心中滿懷抱怨，對你的未來也沒有絲毫的幫助，最後自己掉進自己設定的陷阱裡，出都出不來！告訴自己世界上**都存在不公平，要看自己怎麼想！告訴自己別人之所以能夠坐享其成，能夠「不勞而獲」，能夠過得比你好，絕對有他們的理由！
只是你沒看見！！！
告訴自己要積極地面對生活，要為了更好的生活努力奮鬥！！！
即使達不到夢想，也要朝著夢想的方向努力！！！
10樓：匿名使用者
實在不行，跳到別的公司，
在不喜歡的環境裡，會很難過。
11樓：匿名使用者
慢慢做起
總有一天
該你的了
12樓：結城國枝
看些為人處世的書如何？
13樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
心態不好的人怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
使者調整心態，調整心態的有效方法 很多的朋友都提出過這個同樣的問題，我也曾經有過同感，也是從人生的苦海裡爬出來的乙個幸運者。所以深刻理解、同情你的境況。把消除憂鬱，控制心態的方法給你，希望您早一天收穫人生的快樂、幸福和精彩！
15樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
**的回答
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。**於的回答
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 **於的回答
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
心態不好怎麼辦？
16樓：杜皮大偵探
學會寬解自己。生活哪有一路坦途、一帆風順的，總會有這樣那樣的事讓你心煩意亂，試著寬解自己，有什麼大不了的呢？開心是一天，不開心也是一天，除了生氣，任何事都是小事。
寫日記。假如你心情不好，而且又有寫日記的習慣，那不妨就拿出日記本，提筆把自己的壞心情都寫到日記中去吧，所有的壞心情，壞情緒，都可以寫在日記裡，把所有的不快都寫在日記裡吧，相信一篇日記寫完，你的心情也會好很多了。
和朋友聊天。心情煩悶時，很需要有乙個人能聽你傾訴，此時此刻，最能當你忠實聽眾的就非你的那些朋友莫屬了，約上乙個好朋友，出去走走，說說心中的苦悶，把心中的苦水都倒出來了，你會發現心情瞬間也好了，貌似世界也變美好了。
17樓：琴儉嘉緞
給你的意見,你看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧
18樓：寧雙說財商
當你心態不好時，這2個方法快速幫你扭轉心態讓事情往好方面發展
19樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
20樓：牧馬人
心態不好，只能自己調解，如果特別的不好，最好放下工作去外邊遊玩一下，經過放鬆基本上就差不
21樓：有趣的教育
心態不好很正常，一旦心態不好造成了損失或者失敗了，就會記取這個教訓，然後調整一下心態。關鍵是提高本是提高水平，這樣心態就自然而然的好了。
22樓：湧端利
心態不好就要強化自己的心態，努力交際，多交朋友，多參加社交活動，一些戶外的活動，努力參與，然後擴充自己的心態，不要做玻璃心。
23樓：沐浴知識的春風
心態不好的人較多，想一些高興的，是陽光的，是跟正能量的人多接觸，這樣慢慢地就會變，好的。
心態不好時怎麼辦，心態不好，怎麼辦呢？
當你心態不好時，這2個方法快速幫你扭轉心態讓事情往好方面發展 心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。先試著做一些自己喜歡的事直到累為...
心態不好怎麼辦
呵呵 對同事領導只要面對微笑就行 把心情放輕鬆就行啦 總會好起來的，要慢慢適應社會 要慢慢的去適應環境,要自信,多為他人著想,要多包容別人,適應環境時不要太急噪,慢慢來就行了,任何事不可能一步登天的.和善平和的對待別人就可以了，要允許自己的不適應，也允許自己不會處事，沒關係，慢慢的認真對待工作，對待...
哎 心態調整不過來 調整不好心態怎麼辦？
戰國策裡 有這麼一段 和你的遭遇是一樣的。然後 那個被偷的讓告訴 他那些安慰他人說。這沒有什麼 反而我應該感到慶幸。1 他只取走我的錢財 沒有取走我的 生命 家人 健康 幸福。2 你們覺得 他偷走我的錢財他很感到高興 而我應該很悲傷 但你們沒想過 是他在偷 我再被偷 如果反過來才是真正的不幸。社會也...