覺得口很淡。吃什麼都覺得沒胃口。怎麼辦

2022-03-09 13:35:57 字數 4787 閱讀 4611

1樓:

餓三天,吃啥都是香的。

吃什麼都沒有胃口,怎麼辦?

老人家胃口不好 吃什麼都沒有味道怎麼辦?

2樓:匿名使用者

脾臟不好,應多吃一些健脾的黃色食品,按摩相關的穴位試一試好了。

附相關資料

3樓:福哦啊從

喝些粥,養胃的粥,蔬菜粥之類的。年輕人的話還可以喝稀健丁香茶養胃。

4樓:火之客

是不是胃腸方面毛病啊,吃點健胃消食片什麼的

5樓:匿名使用者

我外婆也是的,我是炒公尺飯,把公尺粒在油鍋裡炒以後,你再放到煮飯鍋去煮,很香哦

6樓:匿名使用者

讓他(她)先吃些清淡的東西(易於消化),平時陪他(她)散散步,多笑笑,多和別人說些話,最好是到專業醫生那裡去問下可能是什麼原因!

7樓:凱少無敵

老人年齡大了出現這種情況也算是正常不用擔心 最好是問問醫生讓那個醫生給你點建議畢竟人家懂得多我們在這回答你 效果也不是很大還耽誤**老人的時間 建議你多問問醫生吧你說呢?

8樓:念

首先要找醫生,其次還要讓老爺子開心,這點最重要,只有讓他老人家開心了,他的心情好了,說不定他的一些疑難雜症也會不治而愈了,對吧?記得要經常回家照顧他,讓他高興!老人們心情只要一差,就容易難受,要記得哦!

祝他老人家早日**!注:人老之後,最希望看到的就是他的親人總在他身邊。

(有效果的話記得給我選成最佳答案哦!謝了!)老爺子早日**!!

9樓:百色樹

腸胃方面的問題,建議到醫院看看,對症下藥。

10樓:o灬蔱愛

吃什麼都沒有味道?

難道是味覺失靈了。??

我猜想…``

11樓:醇香的愛

味覺失調,建議看中醫。西醫不頂用。

要看那些老中醫。

請問一下,吃東西沒胃口,感覺吃什麼都不香是怎麼回事啊?

12樓:巴木島

如果不是懷孕,你的情況是厭食,買點開胃的藥吃,或者吃些消食的水果

天氣越來越熱吃什麼都沒胃口應該怎麼辦?

13樓:匿名使用者

從立夏到夏至,初夏已走過了乙個多月的時間。隨著天氣逐漸炎熱,忽晴忽雨的天氣仍不太穩定,人們的胃口也跟著不穩定起來。到了吃飯的時間不想吃飯,有時還沒到吃飯時間就已感覺到飢腸轆轆,弄得人精神萎靡、倦怠乏力、身體消瘦。

氣溫每增高10℃,身體平均就會減少70卡的需要量,夏天身體所需熱量降低,使人不覺得飢餓。市民感到食慾不振、頭昏胸悶等,主要還是因為夏令暑盛濕重,傷腎氣又困脾胃。主要可以通過少量多餐的方式來保證身體對營養的需要。

——飲食以清淡為主

夏令食譜的味道不要太重,宜偏於清淡,多吃營養易被人體所吸收並含有豐富蛋白質、微量元素與維生素的食物。例如牛奶、豆製品、水果、蔬菜、公尺麵雜糧等,以向人體提供足量的營養成分;不飲烈性酒,不用過濃的調味品,忌食辛辣食物等。另外,夏季比其他季節更應多吃些苦味的食物。

如苦瓜、苦丁茶、苦菜、芹菜等。

——隨時補充營養

平時多準備一些諸如巧克力、麵包、餅乾等食物,以防當你感到餓又不是正餐時,可以用它們暫時填一下肚子,補充一些能量,不宜忍著餓等到正餐再吃。另外,選擇在你最有食慾的那一頓正餐裡,多食用一些能量高、營養豐富的食物,但一定要注意飲食的均衡營養。

——喝水也有講究

由於夏天容易口渴,不少人等到口渴了才喝水,而且一次性就喝到飽,其實這種喝法是錯誤的。建議喝水也要少量多次,平時每隔一段時間就給身體補充一定的水分,一般每次以300毫公升至500毫公升為宜。注意飯前不要大量喝水,因為這會沖淡胃液,同時也會沖掉你的食慾。

而大量運動後也不應大量喝水,可適量喝些鹽水。

——進行適量運動

適量的運動有助於消化和血液迴圈,增進食慾。比如游泳、慢走和快走相結合、到海濱和山區旅遊、做廣播操、打打太極拳等。

14樓:万俟艾怊

用烏梅,藿香,荷葉一起煮。這種酸梅湯在夏季很管用。如果喜歡甜一點,最後加一點冰糖^-^

15樓:

想吃什麼就吃什麼,不過以健康為前提,這麼簡單的問題幹嘛憂著它呀,你憂著它就更不知道吃什麼了

16樓:左螺

吃一些爽快的菜啊

比如說你可以做乙份,蔬菜跟水果都有的菜~這樣很爽口也很清淡

17樓:凡人大陸

吃一些山楂,或是話梅之類的東西開胃

18樓:匿名使用者

還是要心情好點吧

心情好了,吃什麼都有味口滴~!

吃什麼可以增加食慾!老是沒胃口。。

19樓:超級天才龍馬

1、夏季多吃菠bai蘿、蘿蔔、du辣木果凍等都能開胃,而與其他zhi蔬菜水果搭dao配製成飲料版更是不錯的開胃權食物。

2、早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些,公尺飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保證營養全面而豐富。晚餐盡量簡單些,把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大公尺、小公尺、血糯公尺、黑公尺,還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥,晚餐的主食就有了。

3、常吃辣木果凍,辣木是在印度特別出名的食物,不僅營養豐富,而且能幫助消化排毒,調理腸道,辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。

4、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足,就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收,引起神經系統及血液系統的疾病。

孕婦如果缺乏維生素b6,會加重早孕反應,使妊娠嘔吐加劇,反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓,而且導致胚胎早期營養不良。因此,孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。

20樓:匿名使用者

「秘」原來是讀「bi」

life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質,這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶,正是這些酶的作用,才能使我們更好地消化攝入的食品。

吃什麼都沒有胃口怎麼辦

21樓:樊成仵辰

夏季天氣炎熱,人體也更覺疲憊,同時隨著體表水分的蒸發,體內的消化液減少,人體的消化功能變差,胃口自然變得不好。今天健康吧就來跟大家說說一些開胃的小竅門。

餐前吃啥能開胃?

有的人為了讓自己的胃口好起來,會特地在餐前喝上一勺醋,省立醫院消化內科主任醫師林志輝指出,其實大可不必這樣。醋是很好的開胃品,大家可以在菜中加點醋做佐料以此來改善胃口,但不必特地為了開胃而吃醋。

要想胃口好,林主任介紹,大家可以在餐前喝點果汁或是鹽開水,這樣可以解除腸胃脫水的現象,同時還可以促進腸胃蠕動,以及胃的排空,促進食慾。

大家亦可以吃些幫助消化的藥,如消化酶。這些都有助於開胃消化。此外,維生素片也是不錯的選擇。林醫生介紹,像b族的維生素片,對於改善胃口,促進消化功能都很有幫助。

吃飯環境很關鍵

不少人吃不下飯不是因為不餓,而是因為就餐環境影響了吃飯的心情。林主任指出,如果人處在密閉、悶熱的環境下,其心情也會變得煩躁起來,在這種情況下,人也容易產生厭食心理,吃不下飯。

林主任建議,在就餐前,大家不妨對就餐環境精心挑選,選擇在陰涼、通風、相對安靜的環境就餐。有了相對優雅的環境,人的胃口自然也會好起來,吃起東西也會格外的香。尤其對於上班族而言,中午的那一頓飯更要細心經營,如果吃不好,不僅影響了身體,也會影響到工作。

林主任還強調,如果大家沒有得到充足的休息或是睡眠,也會影響胃口。這樣,得不到所需營養就更會影響身體狀況,疲憊的身體又容易影響到進食,如此反覆形成惡性迴圈。因此,大家在夏季要保證充足的休息時間,以此儲存體力,這也是規範飲食的乙個重要保證。

22樓:國安雙冠

「胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振,飯量少;吃一點就飽;一日三餐可有可無,沒有明顯的飢餓感,每頓飯對付著吃一點就完事,把吃飯當做任務完成,吃飯成了負擔;有的勉強吃下去,又不舒服,出現飯後飽脹、打嗝、反胃、噁心,以至於有的人惡食、厭食。 胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降,易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。

造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足,脾胃虛弱,對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降,使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內,引起大腦攝食中樞神經抑制,飽食中樞興奮,從而使人不感到餓,而覺得不想吃飯,吃也吃不多。 應該注意: 1、飲食宜清淡稀軟:

稀軟清淡的食物易於消化吸收,可減輕脾胃負擔。故宜食白公尺粥、牛奶、玉公尺麵粥、公尺湯、爛麵、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。 2、宜多飲開水:

飲用淡綠茶水,則效果更好。茶葉有很好的利尿作用,且兼發汗、健胃的功效,還能清消內熱。 3、宜多吃水果、蔬菜:

蔬菜、水果能促進食慾,幫助消化,補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。 4、忌飲酒和濃茶:

酒,尤其是高度數烈性酒,可使全身血管擴張,興奮大腦中樞,影響睡眠,引起頭痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌飲酒。濃茶影響睡眠質量。少飲為好。

最近心情比較不好,吃什麼都沒胃口,我該怎麼辦啊?感覺要得抑鬱症了…

23樓:wa笛實蝦

天氣熱,確實吃什麼都沒胃口,我也是。過段時間就好啦,平常多和朋友出去玩。

24樓:加葳c毛

去健健身,做做瑜伽,多呼吸新鮮空氣慢慢調整吧。

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