1樓：滿心歡喜
沒有什麼可以自卑的
你自認為很醜，那是因為你還沒有找到你的另一半，在他眼裡你是最美的，調整好心態，自信多一點，愛誰誰
但是長相都是天生的，都是父母給的，如果可以通過輕微的調整達到滿意的狀態，我認為是可以接受的，但是不太贊同調整的很大程度，身邊人看了都覺得你完全變了一副模樣這種的，因為那樣就完全失去了你本身的特色，可能完全變成了另外一張臉
首先得你自己看重自己要以自己有信心，乙個人的美不是外在美而是在於他的心靈有多美，如果乙個人心不美即使他再美也沒有人會認為他是美的，所以你應該要自信，要相信自己是最美的，因為你擁有一顆真善美的心，你永遠都是最重要的最美的，你要看重自己也要對自己的信心
2樓：情感導師偉姐
回答親，請稍等一下，謝謝您的支援。[心]提問好回答親，要給自己一些自信，其實在別人眼裡，也許你很漂亮。只是我們內心有些敏感，而只是自己內心感覺自卑而已。
要提公升自己的自信，其實自己也有自己的優點，也有別人羨慕我們的地方。沒有必要自卑，開心微笑，就會讓我們擁有陽光，就會讓我們更加漂亮。[心]
提問謝謝你
回答親，不客氣！讓自己自信起來，相信自己是最棒的！祝您心情愉快。[心]
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3樓：聰聰有話講
其實每個人的長相都是父母給予的，沒有哪個人真正特別漂亮，也沒有哪個人很醜，都是上天給你造就好的，所以說你不要這樣自卑的心理。
4樓：很多正能量
一，每個人眼光不同。
美和醜，沒有絕對的標準。
二，比起外表，
品德，才學，能力，性格，更重要！
你多往這些方面下功夫。
三，每個人都有優點和缺點。
建議你多看到自己的優點優勢特長資源。
四，平時，多與親友們交流談心，
找時間，還可以諮詢心理醫生。
5樓：雨州
你好，你是解乏自信心，長相無論好與壞都是父母給的，只要心地善良，孝敬父母，有自己的事業，有乙個美滿的家庭比什麼都重要。一定要自信，自強自立，你就是完美的。
6樓：冷秋厹
張的好看或者是醜這個長相都是父母賦予的誰也不能改變！所以要樹立正確的人生觀價值觀！要活的自信一點！
7樓：
每個人都不是十全十美的，各有所長也各有所短！盡量揚長避短就是了！
8樓：了不起的半仙
醜無法改變，但是可以整容
心理學：總覺得自己醜，有些自卑該怎麼辦
9樓：心情小站台
每個人的面貌都是不同，這是改變不了的，不要總是想著完美的事情，因為根本就不會存在，相貌一般也就更加需要自信才可以。
有時候太在意相貌的問題就會導致做事情失去信心，導致失敗，所以說面對這樣的情況就不用想的太多，因為給你自己設限就會阻礙其中的發展。
相貌的醜與美在生活中起到的作用不是很大，因為真正看重的是你的能力與人品。
10樓：匿名使用者
金無足赤，人無完人。自卑的原因是內心不夠自信，換句話說就是自信心不足。導致這樣的原因大多數是因為在成長的過程中沒有取得被認可、被讚賞。
需要兩個步驟調整：
告訴自己，也許我不漂亮，但我溫柔、我聰明、我善解人意、我努力好學、積極進取，從外貌上說，人不止是有美醜之分，還有內涵之別。多學習新的知識，讓自己變成乙個有內涵的人。
想想自己的愛好和特長，花時間和精力不斷去提高，也許外貌上沒有別人美，但是在其他方面你們不如我，不斷提高自信心，自卑心就會減弱，日久消失。
希望能夠幫到你
11樓：謝
可以多接觸一下別人和外面的世界，跟別人相處多了就自信多了，不會太自卑了，我就是這樣噠，你要想著大家都是一樣的，平等的，平時多給自己一點心理暗示，多鼓勵自己，所以，加油呦！
12樓：東園用心說情感老師
您好這個總聽一些心理雞湯是沒用的 ，因為事實擺在那裡 ！或者你認為的事實在**
您可以這樣做 ，首先要自律 每天無論多忙，都要花半個小時或者乙個小時來學習，提公升自己
可以是看書，也可以是練瑜伽 或者是運動，總之就是堅持一項對身心有益的
長期堅持下來，我們的氣質內心就會改變 這些正能量這些長期堅持的事，讓我們有底氣。
其實美醜都是無所謂的，在一起久了看慣了都是一樣的 最終征服人的還是個人的品質氣質
有些人長得醜，但是腰桿直啊 會搭配衣服 有的人雖然很美，但是青春很短，他只有那個美，那裡卻沒有一點兒點兒。墨水或者說沒有性格等等的吧 最終都會被時間給淹沒，變得很平庸
所以要想自己不自卑，多看書，知道的多了，了解的多了，看開了，看淡了就好了 還有自己有一技之長，有能力或者有性格 總之啦就是有自己的特點 善解人意有魅力，所以美醜無所謂，關鍵是自己要不斷的學習，提公升自我的能量，改變氣質
我總是很自卑，總覺得自己很醜，怎麼辦？
13樓：漪尕墨西咩
我也是。。。沒辦法啊。自信點！
我總告訴自己說，長這樣，沒辦法了，但氣勢上，也不能輸給別人！不就難看點兒嘛，不代表我就低人一等。所以有時候，即使沒自信，害怕的時候，也硬著頭皮，使勁抬頭。
其實，在別人看來，只要你夠陽光，健康，長相都不會在意的。
14樓：好討厭都不理我
每天早、中、晚照鏡子，對鏡子裡面的人說你你很美(帥)，
15樓：不才
看看你身份證上的相片你就會發現多慮了
16樓：埫忻徠敋
多想想自己的優點，世上沒你好的人多了去了
我覺得自己長得好醜，感覺好自卑
17樓：襲格渠煜
相乙個人的美與醜，並不只看外表（但不是每個人都和我想法一樣）
心靈美才是真正的美！這只是我的想法罷了！呵呵~
18樓：肥全寧書
世界上每個人都是獨一無二的，所以是漂亮的，不用自卑，以前我也有這種想法很自卑，我就這樣想沒覺得不好，還有你本來長的就不醜啊，
19樓：紫f丶
屬於青春期自卑心裡，對事情都沒有自信，要看到自己的優點，做自己喜歡做的事，肯定自己，如果你喜歡打扮那麼就稍微裝飾一下自己，有不開心的一定要跟人說，找個合適的人說出來
20樓：匿名使用者
首先你要糾正你的觀念，乙個人的美不光光是從外表上看的，其實內在美心靈美才是真正的美。
21樓：ai王銘
你是真的醜嗎？？？其實吧，現在已經不存在醜人了，只要你會化妝（淡妝），打扮，會變漂亮的！俗語說的好：「沒有醜女人，只有懶女人」意思你懂得！
22樓：匿名使用者
胖可以減 醜可以遮 問題關鍵在於消除你的自卑感啵？ 人生苦短 何須計較這麼多 人生的意義難道就是要跟別人比個好醜麼 先去~~吃個飯先
23樓：寒馨凝
你跟bai自己說，
我醜又能怎du樣，我醜就不zhi能開心的活著嗎，我醜就應該時dao時表現出自卑讓版所有權人都注意到我醜嗎。。。
醜又能怎樣？你不應該更快樂的活著嗎？你是為別人的眼光活著的嗎？
你活得開不開心，他們會在意嗎？假如你不介意自己的這點短處，天天活得開開心心的，別人也不會可以在意你的短處，朋友們也會願意跟你在一起開開心心的。
24樓：匿名使用者
這個世界沒有醜的人.如果你自己說自己醜.那麼世界上還有什麼漂亮的人,是你自己看不起自己.,
25樓：渠芙小姐
太在意別人的看法了，總覺得你自己**不好別人就會議論**，其實不然，只要是朋友就會看到你美的一面，否則還能是朋友嗎，如果不是朋友，你又何必在乎他的看法呢
26樓：匿名使用者
心靈美比任何事物都美！！！！心靈美是最美！！！
我覺得自己長得很醜很自卑怎麼辦？？
27樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼
差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
28樓：扶睿敏香惜
你這種自卑心理是因為你總是只看到自己的缺點。
試著去自我欣賞。發現自己的優點。
不要太在意別人對自己的看法。
慢慢的就會拜託那種自卑心理的。加油。
29樓：愛迷路的凌戮
你的三觀很正，其實可能是你自己太嫌棄自己了吧，其實你很漂亮。
30樓：古月紛菲
管他媽的，吃飽喝足，走自己的路，隨便別人怎麼看
31樓：蜜彩
既然先天條件不好，就試著努力爭取改變一些，比如多運動把身材弄好，這樣有助於提高你的自信度。沒什麼是做不到的
32樓：匿名使用者
我以前都好像你這樣想的,但是乙個人總要活啊!!或許,你把你的觀點放開吧!!我覺得乙個人不一定要結婚啊~!
難道沒男,我們女就要死嗎??你換個觀點把自己的精神放在工作上,把愛情放開先,先搞好友情,做到令人覺得你是乙個開朗的人啊!!!!工作好,友情好,你自然會覺得自己有自信!!!
33樓：撒旦與我
只要自信就好,我看**上他們是這樣寫的:女人漂不漂亮不要緊,要緊的是要有魅力!所以只要您自信就會有魅力啦!再說各花入各眼!各人有各人的審美標準!
34樓：匿名使用者
找個男朋友就會變的自信了~~ 醜不醜不是問題，對生活的態度是最關鍵的，解決好了一切都會變的簡單的~~i am sure
感覺自己很脆弱，總壓抑，感覺很孤獨自卑無助迷茫只求安慰和指點
規劃自己美好的幢景，多督促自己努力點，多跟別人說說話，沒話題找話題 這是乙個過程，人性中的乙個坎，不要經常乙個人，朋友少的話，坐公交上公園商場 其實我也這樣，敏感，自卑，不相信自己，但是人總是要活下去，一輩子太短，只爭朝夕，有些東西想也沒有用，自卑退縮不能解決問題，高高興興也是一輩子，傷心難過也是一...
心理憂鬱一遇到什麼困難就很沮喪，很自卑，很沒安全感
你膽子太小。什麼事情你多鼓勵自己。不要太多的負面心理設想。很多都沒有發生。你自己想的多。心態不好。要多努力轉移。運動。忙碌。你做事。同時可以心理諮詢。專業化幫助下好起來。下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也...
怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑
多做一些 開心的 事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 所以...