1樓：匿名使用者
可以試試波塞冬的力量，精選海參肽、牡蠣粉、桑葚粉、肉蓯蓉粉、覆盆子粉等科學組方精製而成。
波塞冬的力量以調和養主，營養素豐富，調節身體機能，恢復性腺體機體健康，從而達到調節男士性活力的目的。
2樓：
本人是調養師，會更具你們不同體質搭配出最適合你們身體的方案，有需要的私聊我加微
補腎怎麼補
3樓：古方紅糖
干貝滋陰補腎。
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎。
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子補腎壯腰。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥潤肺益腎。
味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子補肝益腎。
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻潤腸補腎。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃補腎益精。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
何首烏補腎養血。
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆養顏益腎。
黑豆被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑公尺明目護腎。
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
4樓：匿名使用者
①腎虛最怕亂補濫補，很多年輕人不分腎虛型別，自作主張，自行亂補，反而加重腎虛。如果感到自己真有腎虛，應該首先到正規醫院，找專業中醫辨證四診後，分清腎虛型別，診出腎虛的輕重程度。遵照醫囑積極調理，亂補延誤病情。
②除正規調理外，輔助方法也很重要，建議保持愉快的心情，別熬夜，注重生活起居。適當體育鍛煉，微量出汗較適宜。節制夫妻生活次數，養成良好的生活習慣。
③食補是不錯的方法，戒酒戒菸，多喝水，多吃溫陽補腎的食物，如黑公尺、黑芝麻、烏雞、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。
中醫調理腎虛可以吃"生氏金蟲草"讓腎經充足、五臟六腑的生理機能執行正常，生機勃勃。
5樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血
6樓：
多運動，也可以踮腳走，提肛，吃熟地黃，黃精等，
7樓：匿名使用者
我們需要做2個方面，補的方面需要注意，同時控制節制不消耗也需要注意才行。
可以每天一杯天貓上的 最虎酒，明顯的提公升勃起硬度、精氣神、晨勃等等方面！
節制方面就是不要過度，盡量不要做不良生活習慣等等！，保持健康生活，適當的體育運動鍛鍊比較重要。
補腎怎麼補呢？
8樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血
9樓：卓卓哥哥
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。
其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
10樓：匿名使用者
補腎可以從飲食、生活作息、養生保健等幾個方面入手。食療方面，可以適當多吃山藥、芡實、枸杞子、板栗等食物，這些食物的製作方法很簡單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實熬粥時放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時候放一些或者直接泡茶飲，堅持服用會有明顯的補腎益精的功效；還可以用生氏金蟲草泡水喝，比較管用。生活方面要規律作息、不熬夜，保證每日睡眠充足，保持心情的舒暢、情緒平穩。
每天按壓腳底湧泉穴，每週在腎俞穴上做一次隔姜灸，長期堅持都會有明顯的補腎效果。
補腎補精食物，怎麼調理備孕呢，補腎補精，怎麼備孕調理呢？
備孕男士的精子質量決定了女性是否能懷上優質的寶寶，因此各位男士在備孕期間需注意調整飲食，多吃核桃 蓮子 魚蝦以及牛肉這4種具有補精功效的食物，以補充多種維生素 微量元素和礦物質，從而有效提高精子的質量，使自身的生殖能力得到提公升。相信每乙個家長都希望自己的寶寶在出生後是健康的，因此很多人在備孕階段都...
怎樣補腎最好，怎麼補腎最好
1 平時多運動鍛鍊，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如 慢跑 游泳 仰臥起座 俯臥撐及力量鍛鍊。2 注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物 蜂蜜 海藻 松果體素 麥芽油 果仁和種子，一天一根香蕉。3 配合每天喝 9味御聖嗏 能滋腎養腎 精氣共補 改善並增強體質等。怎麼補...
腎不好需要怎麼補，腎不好吃什麼可以補？？
首先明確幾個概念，再講起來比較方便。那就是陰陽，藏象，腎，虛。一 陰陽。內經 第一篇就是 陰陽應象大論 闡述陰陽是構成世間萬物的基礎，陰陽之間相互補充 相互轉化 相互制約的關係也是萬物運動的基礎。具體到人體內部，簡單點說就是 陰平陽秘，精神乃治 生氣通天論 即人體內陰陽平衡，人就處於健康狀態。二 藏...