1樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：乙個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
2樓：無形裝比最致命
岔氣多見於兩肋,背部疼痛,多見於胸椎錯位.如果是岔氣,可以痛點按壓,並深呼吸,左右旋轉身體,就可以恢復,胸椎錯位,必須手法復位.術後靜養.
體內負壓法。具體操作是：吐出腹中氣體，屏住口鼻，做吸氣動作（這個時候不能讓口鼻進氣），這個時候體腔內會出現負壓，這個負壓的作用會把岔氣部位的氣體轉移到可以有氣的位置，岔氣就**了。
3樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
4樓：花兒丶忪芃
你好，你所謂的肚子岔氣，其實就是走路或者跑步過程中，因為呼吸不當導致的兩側或者一側肋下的側腹部有疼痛感，不能加速，休息後會略略好轉，這個情況可以通過中藥木香順氣丸或者針灸**期門，氣衝，太衝等疏肝理氣得到明顯的改善而解決
肚子岔氣了怎麼才能很快好起來？
腹部岔氣怎麼**
岔氣兒了怎麼辦，岔氣怎麼辦？
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！岔氣 後可做如下動作來處理 乙個是憋氣，深吸氣後憋氣 二是拉伸，把患側的肢體舉起來 向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘 三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。我也有...
跳繩老岔氣怎麼辦啊，跑步老岔氣怎麼辦？？
嘗試有效的鍛鍊，逐漸加強。一 技術 1.跳的時候用前腳掌跳，腳後跟並不接觸地面 膝蓋只微微彎一點。2.前腳掌落地後立即跳起，跳的高度不要太高，只要能過去繩就可以，因為跳得太高，滯空時間長反而影響速度。3 上臂和肘部貼緊身體，沉肘 4.掄繩的時候用手腕發力，上臂基本保持不動，這樣不但掄得快，而且不容易...
喝可樂肚子發脹怎麼辦，肚子喝可樂脹氣了怎麼辦？
不要喝那麼多。喝多對身體不好。肚子喝可樂脹氣了怎麼辦？可以雙手放到腹部繞肚臍按揉一會就會打嗝，就好了。過會氣會慢慢出來的，你可以嘗試打嗝的動作，應該有效的。過一會，放個屁就好了。等 聽著動人的歌謠，慢慢地放下心來，本人路過。為什麼，喝可樂肚子會脹氣？因為可樂裡含有大量的碳化成分！胃酸和碳會產生反應！...