1樓：熙熙
我覺得這個時候一定要降低自己的期望，不要把自己過高的要求符合父母。要根據自己的能力去制定目標，不要盲目，自己得了躁鬱症，一定要治。
2樓：回憶
這時候的你，應該與父母進行一場交流，告訴父母自己的情況，因為父母對孩子的期望是他們的本能，但是他們這種行為嚴重影響自己的生活的話，就應該與他們好好聊聊，告訴他們自己的意見。
3樓：阿qi棄
我覺得這個時候你需要和你的父母，好好溝通溝通，你要和他們說你對我的期望可能比較高，也希望你在我達不到你們期望的時候不要太過於責怪我。
4樓：猴11681芬狄
父母不要給孩子太大的壓力，適當給孩子減輕壓力，給孩子創造乙個良好的學習氛圍，當孩子很努力的時候，就給孩子鼓勵，適當的獎勵。
5樓：融麗雅
1.可以自己看一些心理學書籍(這裡強烈推薦《心靈的面具》，裡面關於心理動力的詮釋對抑鬱很有幫助，《抑鬱症的認知行為**》)2.補充點維生素b，這是營養神經的。
多吃香蕉，別問我怎麼知道的，3.多曬太陽，促進血清素合成，4.運動，因為運動的時候心理是空的。
6樓：猴49346謀訟
應該看開一點，你並不是為了你的父母而活著，你有自己的希望，自己的目標。在人生的道路上遇到了坎坷，你也應該自己學會自己去解決，而不要一點點事情就去發脾氣。
7樓：全春蕊
如果父母知道了的話，父母應該多與孩子溝通，不應該給孩子太大的壓力，想一想自己曾經是怎麼過來的，父母給了太大的期望，孩子反而會很有壓力。
8樓：名
可以找乙個人開導自己，讓自己的心態逐漸的開朗起來，對於父母的期待值，不再那麼關注；或者可以直接找父母進行一定的溝通，展現自己已經做的比較好的事情。
9樓：康小寧
你認真的與父母溝通一下，告訴自己現在的心情，如果是父母都能理解你的話，他們就不會給你太多，這樣你自然而然就可能改善了這個狀況。
10樓：迪
越再意越痛苦，工作沒有高低貴賤之分，何不換個角度看問題，有愛你的老公，有健康的身體，有乙份能養活自己的工作，簡單的生活才是幸福。
當孩子表現達不到父母預期的時候，要怎麼辦？
父母要控制好情緒。耐心引導孩子。不能把自己的意志和願望轉移到孩子身上。要尊重孩子的內心需求。幫助孩子建立信心，找出不足，並探索彌補這些不足的方法，不能一味地埋怨孩子，說一些打消孩子積極性的語言。降低對孩子的預期。現在競爭激烈，給孩子太多的壓力和預期會使孩子和父母關係緊張。我個人覺得先要理解孩子，然後...
形容做事極端達不到理想結果的成語
懷才不遇 壯志未酬 壯志難酬 黃鐘毀棄 明珠暗投 望塵莫及 望其項背 心有餘而力不足 生不逢時 懷才不遇 心比天高 命如紙薄 好高騖遠 形容做事極端認真的成語有哪些？除 一絲不苟 懸梁刺骨 鑿壁偷光 囊螢映雪 聞雞起舞 廢寢忘食 十載寒窗 牛角掛書 韋編三絕 手不釋卷 夙興夜寐 焚膏繼晷 孜孜不倦 ...
父母對子女最大的期望是什麼,父母對兒女的期望是什麼？
父母如果為你安排好一切.你是有權利選擇.而不是跟父母真摯.應該好好的跟父母商量.世上的父母都是為子女.這是不用否定的.但父母裡面.也分兩種.一種是有能力的.一種是力不從心的.小媛.做為我而言.我不希望你煩.你要好好的照顧自己.心裡不舒服的事可以跟我說.別想得太多.我會幫你想的.最重要的是希望他們幸福...