1樓：廣州機械運營商
我以前也是遊戲迷，可是遊戲能玩一輩子麼？玩了這麼費勁為了什麼？所以後來我堅決戒了。
可以把注意力分散到別的地方，一般來說剛開始很難，重要的在於自己下定了決心要戒了，我已經n月不玩dnf了，以前dnf，cf是我天天都玩的，之後都解除安裝了。
一段時間後就可以了。建議把注意力分散到日常生活中，運動之類的，看電影，聽**。
向你講述我怎麼戒的，可以做個參考
我剛開始戒的時候老是做別的事心不在焉，然後試了很多分散注意力的方法，打籃球、羽毛球、跑步、聽**、看電影、玩玩其他的遊戲，鬥地主，看會新聞啥的，有時也看**。經過多種嘗試後，對dnf不會那麼著迷了，隨著時間的推移，也被慢慢的消化了。
希望能夠幫得了你，不妨試試這些方法，可能對你有效也說不定，重要的是得下定決心喔。
2樓：匿名使用者
給自己定乙個切實的目標，有了目標就不會再玩遊戲了。特別是你現在即將面臨考試！可以將目標細化一下，每天必須完成。有時候需要強迫一下自己
3樓：脆弱的雞骨架
不要去想遊戲，轉移注意力，想起來的時候就想其他的事，反正不想遊戲就對了，也不要去討論關於遊戲的任何話題。我是這樣做的，希望可以幫到你
4樓：偶英華
你一想到高質的dnf被 tx這垃圾**不玩也罷
5樓：芊伊幕熙
只要你想戒 打自己就可以了
怎樣戒掉遊戲癮！
6樓：李好
如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀**，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。
想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。
想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除遊戲癮的乙個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。
如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、**，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物**。另外，他們還會通過一些**、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！
7樓：匿名使用者
我也是遊戲過來人，如今我已經將遊戲徹底放下了，當初也遇到和你一樣的困惑，每天把時間都投入到遊戲裡了，結果現實生活一團糟，其實遊戲畢竟只是遊戲，不是你的全部，首先你需要做的就是轉移你的注意力，別總是想著遊戲、遊戲，將這兩個字從腦海裡忘掉，當然，我知道你現在也肯定在努力戒掉它，可是，這東西不是一蹴而就的，需要乙個過程，你現在是暑假，想必你們作業也不少，不知你是在家玩兒還是網咖，如果你在家玩兒，如果說你明天早晨起床了，想玩兒遊戲了，那好，別讓家人阻礙你玩兒，想玩兒多久就玩兒多久，我保證你玩兒一直玩，到中午一定累了，那好，中午好好休息，下午學習吧，這樣你學習的時候一定不會再想著遊戲了，如果你去網咖玩兒，那好，讓家裡人別給你零花錢，你沒錢怎麼玩兒？我也玩兒過dnf，當時為了衝70級，每天大早上就起床刷圖，後來到70級了，裝備差不多了，也感覺沒意思了，現在號扔那裡，好久沒上了都。
遊戲畢竟是遊戲，有時候也是心態問題，你想想你每天刷圖、公升級、攢錢，無非就是讓你的裝備nb點兒，可你好好想想，你是土豪嗎？你有那麼多時間和精力嗎？你再怎麼努力，你也是遊戲裡最普通的一員，都是商家發財的奴隸。
多想想以後，難道你將來也就玩兒遊戲這點兒出息嗎？
如果現在狠不下心來就別刪號，刪了或許又建小號了，隔個4、5天玩兒一次，徹底玩兒膩味了，好好做你該做的事，做你的事的時候遊戲想都別去想。 給自己建立個安排表，每天學什麼，做什麼不過不要把遊戲列入你的安排表裡。
這只是我的一些建議，我也算個遊戲過來人，沉迷於cf/dnf 2年多， 如今好後悔，不過也沒有後悔藥可吃，如果現在你就扔下遊戲，相信你可以收穫比遊戲更有意思的東西：那就是成功的喜悅，如果你還沒參加高考，把時間投入到學習中去吧，今年我大四了，馬上要告別學生時代了，很不捨，希望你珍惜學生時代的美好生活。
8樓：盤永芬方儀
以前我也有過這樣的現象，不過，現在已經不玩遊戲了，沒有意思。其實當你玩遊戲玩到一定的程度你就會覺得沒有意思了，花了那麼時間和金錢把那遊戲玩得那麼好有什麼意思呢？那畢竟是遊戲，遊戲會結束的，生活還得繼續呢！
你要是能這樣想或許你對那遊戲就沒有那麼依賴了。
9樓：匿名使用者
培養乙個興趣愛好，然後陪他一起不要讓他有空虛感，然後給他壓力有責任感，交付一些任務慢慢去完成。關鍵還在於交流，試圖找幾個也沉迷遊戲的，現在改正的孩子一起交流，說說自己的經歷
10樓：匿名使用者
遊戲癮 就是因為你太過注意他 關注他 還有就是你自己的自我控制能力的體現 相對來說自控能力越好的越是能控制自己 有乙個度 對於那些自控能力稍差的就希望你們能多把注意力放在別的上面 比如和同學出去玩玩 都行 你始終要記住 這只是遊戲 回到現實裡什麼都不是 該是什麼就是什麼 遊戲永遠不能代替現實
11樓：匿名使用者
找一段長的時間，在網咖連續通宵打一星期，只能吃泡麵和上廁所，想睡覺的的時候拿手電對著眼睛照！並且泡麵只能吃一種口味的，。然後以後想上網的時候就泡一桶那時候吃的那種泡麵。
這樣一定會克服的，祝你成功！
12樓：文寄厹
充實現實生活。我以前也網遊上癮。現在我在商場賣衣服，我很喜歡賣衣服，現在我滿腦子都是怎麼上貨，怎麼裝修，怎麼搭配，沒時間考慮遊戲了。
同時，賣衣服也讓我很有成就感，這時再看網遊，感覺就是小孩子的玩意。
如何戒除遊戲癮
13樓：來自天后宮水靈靈的金絲柳
曾有專家說過當人玩夠了才會懂得生活，你現在想玩我很理解你，如果想徹底戒掉遊戲，那就把遊戲玩到你不想再玩為止，要不然任何方法都不會起絕對性的效果，本人親自嘗試過，當玩夠了我就不會再想玩遊戲了，把心放在有用的地方
14樓：匿名使用者
走出自己的那片天地，去外面的世界轉一轉，多看看外面的世界吧！也許你要的只是對外的傾訴！
15樓：
首先，在小時候每逢考試成績好的時候，會獎勵玩一會兒遊戲，因此遊戲成為了一種獎品，本質與獎狀沒有區別，所以您戒不掉的不是遊戲本身，而是期望得到讚美和認同。
行為主義裡面的獎勵機制確實像機器一樣控制著人們。
其次，您對遊戲的理解很深刻，您想做出耐人尋味而不是空有外表的好遊戲，但光有夢想和娛樂，沒有行動和付出，那麼這真的就會成為一紙空夢。說的非常的好，如果沒有行動，所有的思想本質是一些雜亂的腦電波，或者正如眼前的這些文字，本質是一些電和磁而已，去行動吧。
記住，如果春天不播種，就別指望秋天會收穫。
16樓：賈鵬
讓他每天玩一定的時間（時間您自己定）
17樓：匿名使用者
時時刻刻想著這是浪費時間
18樓：生風
你現在還在讀書沒有？
請問怎麼戒掉手機遊戲，第五人格上癮了，解除安裝了很多次，但是還是……我該怎麼辦？
19樓：奧數星空
遊戲只是打磨無聊時間的一種方式，玩多了成癮不僅影響自己正常的生活作息，對性格、健康等等都會產生不良影響。
戒掉手機遊戲最關鍵的一部是放下手機，你可以去看看書，打打球，找朋友聊聊天，閒著無聊就會拿起手機，開啟手機就想著玩遊戲，惡性迴圈。
如果你控制不住玩手機，那麼請把路由器關了，網路停掉，這種做法能克制住你玩手機遊戲的衝動，沒有網路，手機就是個磚頭。
如果你還是不自覺會連上網玩遊戲，那麼狠下心換個老手機，不能玩遊戲或者玩遊戲很卡的手機，那麼就能放下手機遊戲了。
20樓：恩德
克制自己啊，忍一下就好了
怎麼戒掉遊戲癮啊，我是乙個初中剛畢業的學生，平時玩手機遊戲上癮了，發現後吧軟體卸掉了，第二天想玩了
21樓：尼瑪喬瘋
放心，近視和反應遲鈍不是玩遊戲引起的，人的眼睛沒有你想象中的那麼弱（我從小就玩，也沒近視）。至於反應遲鈍應該是不可能的，玩遊戲有助於練習反應力，應該是你的心裡問題吧。
如果真的想要戒遊戲癮的話，可以去做運動之類的其他事，忘記遊戲。還要有毅力，沒毅力根本不可能戒。
22樓：漁翁
呵呵，用軟體學英語，年輕人，平時無聊的時候找點事做就行了。其他的都是廢話
23樓：神之公尺秀
主要還是靠自己的意志吧，既然你已經認識到了問題，並真的想改正就不難。不過凡事有個過程，不要太心慌，卸了一次就有第二次，間隔期會越來越長，早晚會戒掉的，不要給自己太大壓力，也不要操之過急。有用的話望採納
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