涼皮麵筋怎麼蒸才膨脹

2022-02-02 21:53:31 字數 616 閱讀 7415

1樓:匿名使用者

麵筋如果想讓蒸出來的效果膨噓鬆軟,但口感有嚼勁,只需要掌握以下幾點:

1、洗面一定要把麵筋洗乾淨

2、洗乾淨後不能泡水, 泡水是錯誤的, 要把它放到乙個盆裡控水,時間一般是3小時,控水的同時也在「醒麵筋」

3、控好水的麵筋攤成手掌那麼厚,直接大火蒸製30-40分鐘即可。

4、蒸好的麵筋立刻取出諒涼。

依據以上方法蒸出的麵筋,你會發現口感筋道,不感覺吃起來很面。而且像海綿一樣鬆鬆的。

麵筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成麵團,稍後用清水反覆搓洗,把麵團中的澱粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麵筋。油麵筋用手團成球形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成。

將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟,即是"水面筋"。

麵筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣,鐵,磷,鉀等多種微量元素,是傳統美食。

2樓:

麵筋洗出來後 在常溫下自然發酵兩個小時左右 同時揉點泡打粉 上鍋蒸 三十分鐘 即可 !

切好的麵筋

蒸出來的麵筋

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