1樓：匿名使用者
沒傷害 仰臥起坐是腹肌受力 跟你的胃沒關係
2樓：匿名使用者
怎麼和上次那個提問者問的一樣出人意料呢
那個是問，做俯臥撐，會不會對腳指頭有傷害！！
其實吃大公尺飯也不好
公尺是酸性的，對胃也有傷害
3樓：
飯後一小時再做
胃脹時別做
一般不會有影響
做仰臥起坐對身體有危害嗎？
做仰臥起坐對胃好不好 20
4樓：匿名使用者
只要不是吃飯後做，或做完馬上就吃飯，就好。
做仰臥起坐對身體有害嗎？
5樓：魯秀梅崇申
我感覺沒有害處，這是在你運量正常的情況下，但是你不要運量過度，經常仰臥起坐對身體是的好處的
6樓：萊嘉致養微
不會吧~~~不過傳統意義上的仰臥起坐，就是躺下，做起來的那種，好像會傷到脊柱。
做仰臥起坐傷脊椎嗎，做仰臥起坐對脊柱有傷害嗎？
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做仰臥起坐有什麼好處，仰臥起坐的好處
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做仰臥起坐的好處，做仰臥起坐有什麼好處，又有什麼不好的地方呢？
很多人以為瘋狂做仰臥起坐就能瘦肚子，但我告訴你們這個想法是錯誤的，首先呢，區域性 基本不存在，大肚子也不是靠運動就能瘦下去的 仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。有研究指出，如果仰臥起坐每一次訓練少於150次就達不到 目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的...