17歲了才學籃球晚嗎

2022-01-21 19:16:23 字數 4617 閱讀 7855

1樓:迪達勒斯

你身高跟我差不多,年齡、體重都一樣的!咱們也算有緣人了。

有這種想法就是好的,打籃球就是乙個交流、增進人際關係的途徑。

其實打球跟學習差不多,永遠不怕晚的。況且學習的用腦量比打球多多了……技術差不要緊,練球講的是持之以恆。就算是天皇巨星,幾個月沒打球不也手生嗎?所以勤練是必需的。

另外,要虛心好學。跟高手打球,要全力以赴,這樣才能發現差距,彌補自己的短板。

還有,練球同時,也別忘了抽時間加強肌肉、彈跳力,這樣就不容易把自己拘束在乙個技術層面,從而取得更大的進步空間……

最後一條,要勞逸適度,這樣既可以保持狀態,又不會累垮身體。

祝你成功!

2樓:翁淳

如果不是專業的,只是學來玩玩,就不算晚。

大眾籃球,如果隨便打打,要打好,就得靠身體。簡單來說,只要跑得快就有一定的速度優勢了。

對於新手來說,打球不能太獨,應該多穿,多和隊友配合,在沒人的時候多練練投籃,注意投籃的手型,培養投籃的手感。

我有個朋友20歲才開始玩籃球,現在在場上表現的很好。

3樓:匿名使用者

(*^__^*) 嘻嘻……,你178cm啊,我也17歲現在才171呀,但是我還是學校籃球隊的後衛,我們同學很多都是到了初中才開始學籃球的,一樣也有進籃球隊的,這在於自己的努力,比如每天都做運球練習,單手的,雙手交換的運球,胯下運球....,這些都是我以前剛開始時的訓練專案,可能剛開始學投籃不准,但沒有關係,隨著你運球水平的提高,投籃的手感也會隨之提高,然後多練彈跳,增強自己的滯空能力......這些練習都是最基礎的,但也是最重要的,只要你堅持不懈,相信你一定可以成為高手,哥們支援你,別怕丟人,這沒啥丟人的,走自己的路讓別人說去吧,一定要證明給別人看,你是最棒的!

挺你!加油!

4樓:

我在籃球場上就交到了不少的朋友,現在我的鐵兄弟還是我打球時認識的呢,17歲上高中了吧,還好,雖然有點晚了,但肯下功夫沒問題,技術是慢慢練出來的,剛開始不會的時候就死命的防守,端正你的態度,nba裡不也有不少藍領專門幹髒話累活嘛,隨著你技術越來越好,經驗越來越多,你就會成為球場上的焦點,superstar,嘿嘿,努力吧,想練好,就要愛上它,有興趣才更好的學習

5樓:公尺諾

男生打籃球很好的,可以現在旁邊看看

體育課應該會上

你剛上高中吧,高中課程裡應該有籃球的,平時積極一點你的身材是不錯的~

6樓:匿名使用者

不要氣餒,高手都是從菜鳥過來的,訓練的時候一定練好基礎,花式動作只好看而已…我高中隊友高二才學打球,但是進步很快,只要努力,就會成功!

7樓:天邪風上

想打職業那肯定晚了,只想娛樂健身,70學都不玩.資深籃球愛好者為您解答

8樓:匿名使用者

不晚!敢拼敢搶就是好樣的!!加油!!

英國有個老爺爺70多了還學街舞(breaking)呢~……說起來,灌籃高手裡的櫻木花道不也是上高中才打籃球的嗎~雄起吧!!杯具村莊!!!

9樓:徐兮鴻

當然不晚了,簡直可以說是**年齡!!!!!!!!!!只要正了八經得玩幾個月,就可以成高手了

10樓:哭得撕心裂肺

說真的,如果你足夠努力,17歲不晚。但要特別注意保護身體,像腳腕,腰...畢竟身體已經長了17年了。許多部位都基本定型。祝你成功!

11樓:逝去的舍因

享受打球中成長的快樂就可以了 輸贏很重要嗎?只要是做你想做的事情,永遠都不晚。

12樓:匿名使用者

不晚,就是為了鍛鍊身體和娛樂嘛!

13樓:好人要厚道

那要看你練到什麼水準,專業一點.你現在已經17歲了.但你一定要找專業的人或者籃球教訓來教才行了.

自己學的話非常難成功的.到了一定年齡也只能是那個水平了!不過打中鋒技術還是很好學的

籃球中鋒技巧:中鋒(center)是乙個球隊的中心人物,憑藉其強壯、高大的身體,無論進攻還是防守,他們都是球隊的樞鈕,故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」,搶籃板球是中鋒必不可少的能力。

此外,封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區**的樞紐位置,所以中鋒應該具有不錯的導球能力,能將球往較合適的位置輸送,助攻隊友得分。以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。

當然,得分也是中鋒應盡的職責,他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝,不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分,防守時還要能成為球隊的最後一道屏障,除了守好自己盯防的球員,中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。

現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術,就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分,而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳,因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。

如此一來,進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會,讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然,「外線中鋒」只適用於進攻,防守時與一般中鋒的打法無異。

中鋒原地向後投籃

一、運用時機:

1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時,在遇到對方緊逼防守情況下,可直接向後投籃出手;

2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時,已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時,可選用原地向後投籃;

3、當中鋒球員背向球籃持球時,可結合假動作,如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時,向後上方出手投籃。

二、動作方法:(以背向正對球籃為例)當中鋒隊員在禁區內落位,接到同伴的傳球後,兩腳前後或左右開立,兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時,兩肘接球自然下垂,目視本方球籃的中點,兩臂向後上方伸展,雙手用力均勻的將球投出。

三、技術要點:中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況,眼視本方球籃(假設兩球籃為一條線),根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻,身體要協調一致。

四、優點:動作簡單易學、出手突然,投籃隱蔽不易封蓋,對方防不勝防,是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。

五、不足:投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。

中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合,尋找進攻機會和進攻手段,切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」,對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。

六、中鋒的幾種動作要領及注意事項:

1.反手投籃

動作方法:以從球籃右側底線突破,到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。

第一步要大,第二步要制動向是起跳,控制衝力,同時上體稍向後仰,抬頭看籃,將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉,用小指、無名指、中指、食指撥球,使球向側後旋轉碰板投籃。

2.勾手投籃

動作方法:以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例,右腳跨出接球,同時用力側蹬,接著左腳向籃下跨出一大步,身體重心下降,上體向左側傾斜,左腳用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動,舉球到頭側上方最高點,同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。

動作要點:兩腳用力垂直跳,騰空放鬆平衡好,舉球頭上要穩定,出手時機掌握巧。

3.蓋帽

進攻隊員投籃或上籃時,當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那,防守隊員立即跳起將球打落,稱為「蓋帽」。

蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心,迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間,當對手起跳投籃時,防守隊員立即跟隨時起跳,身體和手臂充分伸展,當對手舉球最高點或球剛出手一剎那,迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。

4.運球上籃時的蓋帽練習

進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上,一人在籃前防守,進攻隊員運球上籃,防守者移動選位,看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後,調換一人練習。

要求:蓋帽前要判斷對手起點,及時移動起跳,封蓋時要向上伸展手臂撲球,或干擾投球弧線,避免身體接觸而造成犯規。

5.原地蓋帽練習

二人一組,一對一,進攻隊員可原地跳投,也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作,當對手起跳投籃時,防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。

要求:防守抓準對手出球時間,蓋帽動作要伸展,動作要輕巧、突然。

14樓:匿名使用者

羅德曼 23 歲才開始打籃球

你比他早了6年

15樓:匿名使用者

不晚,學籃球其實很容易,只是想學的技藝高超的話那就需要多多練習。17歲不晚。

16樓:一二三四

我想只要你足夠努力,比常人付出更多的努力,自然是不晚的。。相信自己可以做到的!!

17樓:匿名使用者

不晚,學藍球就好是為了使你交到更多的朋友,知道團隊力量的重要性,而且打籃球有強身健體,不要怕丟臉,不會才要去學

18樓:少小時

只有有心就好啊!展示自己有什麼怕被人笑的啊!籃球的卻是交友的好途徑哦!支援你的!努力吧!!!!

19樓:愛約翰塞納

玩玩可以當職業就沒戲了

20樓:陳泊希

不晚,籃球需要努力訓練呀,我建議您多練習傳球,做一名想保羅那樣的球員。

21樓:匿名使用者

不晚,想當年穆大叔也是17歲才打球的

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