1樓：
勤滴滴眼露，多運動，少帶眼鏡，摘下後看不清的東西不要用力看
怎麼讓近視度數降低？
2樓：雜談趣事
現在有很多人近視都是疲勞性近視，可能他上初三的時候上高三的時候課業壓力比較重，他天天都要背書，都要做題，他很累，他的大腦累，身體累，他的眼睛也累呀，但是沒有辦法，他必須把這些任務做完，不然他不能考出更高的分數，剛開始的時候是假性近視，但時間久了就變成真的近視了。
3樓：吳永修吳卿
（1）近視眼最好的**方法——配戴一副合適的眼鏡。
近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾公尺以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。
但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，眯著眼
睛乾著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。
害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。
看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。
這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？
我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關係。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？
有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。
也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺痠脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。
切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
4樓：保定愛爾眼科
近視眼的度數是可以降低的，也要因人而異，自然降低的可能會小一點，可以借助雷射手術等方法來降低和**近視眼。
近視眼一般是用眼過度，不健康的用眼方法，等原因造成的，只要注意保持良好的用眼習慣，加上醫療技術的**，是可以降低的。
減少心理壓力，保持心情開朗，經常鍛鍊身體，養成良好的用眼習慣，多做戶外活動，休息要充分，少看電視，少玩電腦，營養均衡，多吃維生素b和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
5樓：鬱蔥蔥
最有效也是最快的就是做手術了，眼部手術現在還是很成熟的，基本做完之後保護得當是不需要再戴眼鏡的。另外乙個就是多自己做調節，做眼保健操，學會放鬆眼部，晚上少熬夜少看電子屏也可以慢慢的降低度數。
6樓：燈如紅豆
如果在兒童時期，近視的人通過矯正還可以恢復到正常的視力，但是如果已經成年了，那基本不可能使近視度數降低，除非進行手術。
7樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
8樓：碎語話心事
除了假性近視，度數一般是降不下來的，不過保護眼睛不讓度數公升上去的方法有很多。首先，不要長時間盯著螢幕，長時間盯著螢幕會導致眼睛肌肉僵硬變形，更容易加昇度數；其次，多做眼操，有助於放鬆眼部肌肉、緩解眼睛疲勞。
9樓：戴璧
近視眼形成之後不能夠恢復的，所以近視眼也是不能夠使度數降低的，只要近視眼形成就需要佩戴合適度數的眼鏡，您這種情況已經達到200度，必須持續佩戴眼鏡，如果不配戴眼鏡，那麼眼睛會出現看不清楚而過度調節，不但不會降低度數反而更容易加快。
10樓：興奮
你不要眼過度導致這樣的，你需要用熱毛巾敷一敷眼睛，不要揉眼睛，注意眼部衛生
11樓：表霈堅西華
多休息眼睛，注意用眼衛生，做眼保健操，多看遠處綠色植物，不挑食，多吃胡蘿蔔，豆芽，白菜，動物肝，蛋黃，廋肉，糙公尺。
12樓：玖嘻
還有個方法很好(親測過)：
眼珠往不同方向轉動 轉2一3分鐘左右 然後快速閉上眼睛 再立馬睜開要堅持做
度數就會上公升的慢了
13樓：咩咩愛娛樂
目前來說，近視眼現在是不可**的，所以不能通過食物或藥物的方法降低近視度數。高度近視眼的患者，可以通過配戴眼鏡矯正，但如果不想戴眼鏡，可以考慮配角膜塑形鏡，晚上使用以後白天可以恢復一定的視力，因為角膜塑形鏡可以暫時改變角膜的屈光度，可以暫時降低近視度數。如果是成年人，可以做近視眼手術，現在我們國內的近視眼手術的技術已經很成熟了，一般術後好好護理不會有什麼後遺症。
現在近視的人越來越多，我們應多做眼保健操，少玩電子產品，平時注意用眼衛生，不要熬夜，避免用眼過度。
14樓：天行無月
我告訴你個秘密，我住在畢竟高的樓層，每天晚上睡覺前看四五分鐘的路燈從近到要遠在從遠看到近，絕對改善一下視力
15樓：讓你我攜手
額，是這樣的。我跟你說下，我呢，以前近視達到了500，然然後一直努力減輕，後來降到了100.
1.多做眼保健操，盡量個1、2小時做一次。
2.多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。
3.眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。
4。坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。
5.寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。
我就這幾個方法，連續做幾個月，眼鏡度數明顯降低。
16樓：匿名使用者
.多做眼保健操，
多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西
17樓：小路有道
近視的朋友可以從以下幾個方面進行努力：
1．對於在校的學生，學習的時候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書本太近，學習乙個小時或者幾十分鐘以後，要出去活動一下，不但對於身體有利，而且對眼睛也是一種休息。
2.可以經常地眺望遠方，看看遠方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對眼睛來說是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺非常舒服，對眼睛也是有莫大的好處。
3．如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看，因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利於眼睛的健康，因為眼睛開始變得更乾澀，對於視力的損害非常大。
4.要注意多喝水，多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素a和維生素c的水果，像胡蘿蔔、菠菜、蘋果等蔬菜水果。
5.多做執行，多睡眠。平時的時候多做一些執行，對眼睛也是有好處的。
要保證足夠的睡眠，因為只有睡眠充足人才有更多的精力 ，眼睛才能有更多的休息時間，而且睡眠時眼睛是處於放鬆狀態下的，對於視力的恢復也是很重要的。
近視的形成不是一天兩天，所以週期會比較長，樂睛視力營養素每天兩次，每次一包能促進視力發育，改善和提公升視力，視力發育期的孩子用。
18樓：南京愛爾諮詢
眼鏡度數不斷增加是因為睫狀肌過於疲勞，長期使用電子產品使得眼睛不能得到充分的休息，度數越來越增加。因此想要降低眼睛的度數需要適當的休息眼睛，不要讓眼睛過於疲勞，要減少使用電子產品的時間，用眼40-50分鐘以後要休息一會眺望遠方，這樣可以使得眼睛達到適當的休息。目前降低眼鏡度數還有一種方法，像0.
01%的阿托品眼藥水點眼睛可以使得睫狀肌鬆弛，達到不增加眼睛度數的目的。最後就是如果眼睛近視，要想降低眼鏡度數可以選擇做手術，比如準分子雷射、飛秒雷射。高度近視還可以選擇有晶狀體眼的人工晶體植入術來矯正屈光不正，達到降低眼鏡度數的目的。
19樓：邵素潔伏全
平時要注意如下幾點:
1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持**清潔：應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的**裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養：電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐公尺,最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
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不推薦任何手術 都有危險，而且都 最簡單的解釋 就是把你角膜削平 實際上是對角膜進行損傷 而你拉長的眼球還是拉長的 合肥 做近視眼手術好 選擇近視手術醫院應從以下幾個方面考慮 專業的團隊和技術 首先，要考慮該院的級別和性質所屬，應具有乙個在該領域領先的眼視光學專業團隊。應具有眼視光學的全面知識和診治...
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當然要麻醉，具體方式這不是你要關心的問題，告訴你一些實用的吧。雙眼近視580 在一般切情況下是可以做的，這要看你角膜的厚度，檢查一下就知道了，而且也可以術後的效果。型別當然有區別，大概有。六 七種，但是一般的就可以滿足要求。手術後。一 二天就可以正常用眼了，根據個體差異，完全恢復大概需要乙個月到半年...
高度數，高散光，能做近視眼手術嗎
近視手術無論是晶體的手術還是雷射手術都可以同時矯正近視和散光，所以大家不必擔心近視手術後會遺留散光度數。近視加散光可以通過近視手術一併矯正，但要求散光在600度以下，近視在50到1500度之間，同時角膜厚度 眼底狀況 眼壓等等符合手術條件，這些都需要嚴格的檢查才能判斷出來，術後視力一般是恢復到術前最...