肉蓯蓉怎麼吃有什麼作用,肉蓯蓉的吃法 肉蓯蓉怎麼吃效果最好

2022-01-02 20:27:59 字數 5490 閱讀 1848

1樓:不風流丿不少年

1、潤腸通便。肉蓯蓉有很好的推進小腸代謝的作用,能夠縮短排便的時間,降低了便秘的出現。同時肉蓯蓉對大腸也有很好的保護作用,可以減少大腸乾燥,使大便更容易排洩。

2、提高免疫功能。肉蓯蓉中的多醣成分對人體很有好處,尤其是對淋巴細胞有很好的影響,可以促進淋巴細胞的形成,從而提高提高人體的免疫力。

3、保護心血管。實驗表明肉蓯蓉有調節身體迴圈系統的功效,尤其是對心血管疾病有明顯調節作用。有降血壓、降血脂和保護肝臟的功效,減少了血栓、血管擴張和動脈粥樣硬化等疾病的發生。

4、延緩衰老。肉蓯蓉中含有獨特的苯炳醇糖成分,是其他中草藥材沒有的。這類成分最大的功效就是延緩衰老,尤其是對胸腺、性腺有明顯的延緩作用。

阿拉善肉蓯蓉

2樓:牛肉乾乳酪樂園

藥用法煎湯內服,每劑10-15克;或者加工成丸劑、散劑等,也可以泡製成藥酒服用。需要注意,肉蓯蓉不易和銅、鐵容器接觸,在加工食用過程中應避免接觸。

蓯蓉羊肉

材料:肉蓯蓉30克,羊肉250克,蔥末、薑片適量做法:將肉蓯蓉加水煎煮,煮爛後去渣留汁;羊肉切片後放入鍋中炒熟。

在炒熟的羊肉中加入肉蓯蓉汁稍悶片刻,最後加入蔥末、薑片翻炒即可。溫熱服食。

肉蓯蓉茶

肉蓯蓉可以當茶飲,將肉蓯蓉用開水煮沸後作為茶飲,注意每次用量不宜超過10克,飲用前可以加入適量的蔗糖或者蜂蜜調服。肉蓯蓉

3樓:生活達人西西

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中醫學認為,肉蓯蓉甘、鹹,溫;歸腎、大腸經;具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效,可以用於**腎陽不足、精血虧虛、陽痿不孕、腰膝痠軟、筋骨無力、腸燥便秘等病症。

肉蓯蓉可以泡水飲用,放入3片左右的肉蓯蓉,浸泡5分鐘左右。還可以搭配玫瑰菊花,搭配粳公尺、麥冬、枸杞子、冰糖,放入鍋內熬粥食用。

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4樓:樂哈健康網

一般肉蓯蓉不建議直接吃,可以泡酒、煲粥或者燉湯吃都可以,營養更容易吸收,如果是補腎壯陽,它的效果也會更佳。下面就來講一下我們這個肉蓯蓉比較常見的三種吃法。

首先是煲粥。可以取肉蓯蓉30克,鹿角 膠5克,羊肉100克,粳公尺150克。先用肉蓯蓉煎水取汁,羊肉切小塊,然後放入粳公尺一起煮至爛熟,臨熟的時候下鹿角膠攪勻,可以當早餐吃。

大家要注意這個鹿角膠在攪的時候,一定要讓它完全溶解,或者是先打粉都可以

第二個吃法是做成肉蓯蓉麻子仁膏。肉蓯蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。蓯蓉、火麻仁煎水,沉香後下,一同煎取濃汁,加入等量的煉蜜,攪勻,煮沸收膏。每天吃1-2匙。

最後乙個是比較經典的吃法,泡酒。取肉蓯蓉200克,加入3千克的白酒,浸泡7-15天,每天喝10-30毫公升。如果家裡有枸杞子、鎖陽、天麻這些,可以放一些一起泡。

總結:肉蓯蓉性溫,助熱,通常泡酒喝補腎壯陽效果較好,如果是孕婦、老年人或者其他不適合飲酒的人群,可以煲粥、燉湯吃,補益效果可能會比直接吃好。

5樓:內蒙古阿拉善盟肉蓯蓉

肉蓯蓉的食用方法

肉蓯蓉它是一種非常名貴的藥材,產地在內蒙,寧夏,甘肅一帶,而且它還被稱做是沙漠人參,是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?

一.直接含服

幹肉蓯蓉可以直接含服,取一片幹肉蓯蓉直接放入嘴裡,含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉,每日一次為最佳。

二.肉蓯蓉鮮乾片泡水

一小杯80攝氏度的白開水,放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片,靜置五分鐘即可飲用。有補腎陽,益精血,潤腸通便,促進血液迴圈、降火、補腎壯陽等功效。

三.肉蓯蓉鮮乾片泡花茶或煮茶

可將肉蓯蓉加適量玫瑰花,胎菊,紅茶等用開水煮開,當茶喝。也可選洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。每次不超過7克。

可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質,促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補腎、健脾和胃。

四.肉蓯蓉鮮乾片泡酒

將適量肉蓯蓉鮮乾片50g,淫羊藿100g,白酒2斤。倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。選擇可以密封的儲酒器,確保乾淨沒有一絲水分,將準備好的材料依次放入酒器中在倒入 50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:

15)。酒量淺的人用黃酒泡服也是很不錯的選擇。密封靜置一週,即可享用!

每天二兩,適用於25~70歲男性養生滋補。一日三次,每次喝一小杯。不能貪杯,否則會適得其反導致身體上火。

此外肉蓯蓉還可以**陽虛便秘,常與公升麻、枳殼、當歸等藥物配伍使用。這是最常見的肉蓯蓉泡酒方法,也是最直接最容易讓男性接受肉蓯蓉的方式,不僅可以補腎壯陽,還可以潤腸通便,解決腎氣不足帶來的困擾,製作方式也相對簡單。

五.肉蓯蓉煮粥

可選肉蓯蓉10克、大公尺100克。煮蓯蓉白公尺粥。

可選肉蓯蓉15克,羊肉100克,粳公尺100克。煮蓯蓉羊肉粥。

可選肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞30克,姜5克,赤砂糖50克。煮蓯蓉麥冬粥。

肉蓯蓉10克、糯公尺200克、黑公尺100克,將材料洗乾淨,黑公尺和糯公尺放到水中浸泡四個小時,可以提前一晚上將材料浸泡,早上即可做蓯蓉糯公尺粥。

製作方法(以羊肉粥為例): 將肉蓯蓉洗淨,羊肉洗淨切片,蔥、生薑切粒。將肉蓯蓉放人砂鍋內,加水適量,煮沸30分鐘,去渣,留汁。

投入粳公尺、食鹽、蔥、姜,用武火煮沸後,改用文火煎熬35分鐘,以粳公尺熟爛為度。可供早晚餐食用。

功效: 溫腎陽,補精血。用治腎陽虛衰,陽痿**,遺精,腰膝冷痛,筋骨微弱,大便秘結,益氣補血等功效。

六.肉蓯蓉燉仔雞或乳鴿

可用於各種出血症可以有活血散淤。可**血虛勞損,頭暈乏力,頭暈眼花,視物不清。經常食用可以補腎陽、益精血、潤腸道,對**男性遺精也有不錯的功效,同時補腎陽。

原料:仔雞350克,枸杞子10克,肉蓯蓉8克,姜10克,清水1000克。鹽5克,雞精3克,糖1克。

製作(以燉仔雞為例):先將雞洗淨斬件汆水,將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡,薑切片待用。再取淨鍋上火,放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞,大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子,再燉10分鐘即成。

七.肉蓯蓉炒菜

材料:肉蓯蓉10-20克、蔬菜

做法:將肉蓯蓉用水泡飲以後,切成絲或片,加入適量蔬菜,翻炒至熟即可。

八.肉蓯蓉制膏

材料:肉蓯蓉500克、鎖陽500克、蜂蜜250克。

做法:將肉蓯蓉和鎖陽洗淨後用砂鍋將其煎為濃汁狀,去掉藥渣,放入蜂蜜後熬成膏,放置陶器中貯藏。每日飯前食用,一日兩次,每次約4勺,溫開水送服。

九.肉蓯蓉粉

取適量肉蓯蓉,烘乾後碾成細粉,用布袋包好。肉蓯蓉粉即可用於泡花茶,亦可加入菜中熬製,還能加入黃酒熬成膏狀來使用,用法廣泛。經常食用還能治發汗、利小便,對高年血液枯槁也有很好的改善效果。

總結:食用方法有很多,可以用肉蓯蓉泡茶喝,也可以用來煮粥或者煲湯,還可以用來泡腳,都能起到它的功效。

如果身體健康的情況下是不建議長期吃的,避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。

食用禁忌:

1.體內火氣較重的人不宜食用,否則會加重症狀,導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉,它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質,使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段,不適宜用此類滋補食品,會讓身體產生一些不良的反應。

6樓:

1、肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降壓等多種藥理活性。中醫認為凡補腎之藥,必上通於心,心得腎之精,而後無焦枯之患。蓯蓉補腎之精,也可補心之氣也。

2、肉蓯蓉還可潤腸排毒。其水煎劑具有明顯的通便作用,可改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間。

3、肉蓯蓉還有抗衰老延年的功效。肉蓯蓉藥食兩用,長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。它也可改善機體的衰老症狀,恢復人精力、體力和活力。

7樓:葡萄

肉蓯蓉的作用: 1、肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血,能抑制「陽虛」症狀的出現,防止體重減輕。

可有效地預防、**男子腎虛陽痿、遺精**及女子月經不調、閉經不孕等疾病。 2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度,縮短通便時間,同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用,從而促進糞便的濕潤和排洩,具有真正的潤腸通便作用。 3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。

肉蓯蓉多醣對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響,它能增加淋巴細胞的增殖反應,從而增強機體的免疫功能。 4、肉蓯蓉還可調節迴圈系統,具有如下作用:保護缺血心肌;降血脂,抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,擴張外周血管,降低血壓;保護肝臟,抗脂肪肝。

5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

肉蓯蓉藥膳: 1、蓯蓉羊肉羹:肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中,煎至肉蓯蓉熟爛後取汁,羊肉150克切碎後放入沙鍋中,加藥汁及適量水燒開,用文火燉至羊肉熟爛,加蔥、姜、鹽適量,水澱粉勾芡即成。

本款取其溫補腎陽之功效,適用於性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人可常服。 2、蓯蓉雞:

黑公雞乙隻切塊,沸水中氽去血水撈出,將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中,加白酒50克,蔥、姜、水適量燒開,用文火燉至雞肉熟爛,揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效,適用於性飢渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。 3、蓯蓉煲羊腰:

羊腰一對去臊筋骨,切片,肉蓯蓉30克裝入紗布袋,兩者放入沙鍋中,加適量水煲湯至熟,揀去紗布袋,加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效,適用於性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛痠軟等腎陽虛症。

肉蓯蓉的吃法 肉蓯蓉怎麼吃效果最好

8樓:出款

1肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡水

一小杯80攝氏度的白開水,放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片,靜置五分鐘即可。有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效。

2肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡花茶

開水煮當茶喝,每次不超過7克,加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質,促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補shen、健脾和胃。

3肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡酒

將適量肉蓯蓉鮮乾片倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:15)。

靜置一週,即可享用!每天二兩,適用於25~70歲男性養生滋補。

4肉蓯蓉怎麼吃之蓯蓉羊肉粥

原料: 肉蓯蓉15克,羊肉100克,粳公尺100克。

製作: 將肉蓯蓉洗淨,羊肉洗淨切片,蔥、生薑切粒,待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內,加水適量,煮沸30分鐘,去渣,留汁。

投入粳公尺、食鹽、蔥、姜,用武火煮沸後,改用文火煎熬35分鐘,以粳公尺熟爛為度。可供早晚餐食用

功效: 溫shen陽,補jing血。用治shen陽xu衰,陽wei,早xie,遺jing,腰膝冷痛,筋骨wei弱,大便秘結。

5肉蓯蓉怎麼吃之枸杞子肉蓯蓉頓仔雞

原料:仔雞350克,枸杞子10克,肉蓯蓉8克,姜10克,清水1000克。鹽5克,雞精3克,糖1克。

製作:先將雞洗淨斬件汆水,將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡,薑切片待用。再取淨鍋上火,放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞,大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子,再燉10分鐘即成。

功效:肉蓯蓉既能止血,又能活血散淤,可用於各種出血症。枸杞子可**血虛勞損,頭暈乏力,頭暈眼花,視物不清。

肉蓯蓉的吃法肉蓯蓉怎麼吃效果最好

1肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡水 一小杯80攝氏度的白開水,放入3 5g的肉蓯蓉鮮乾片,靜置五分鐘即可。有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效。2肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡花茶 開水煮當茶喝,每次不超過7克,加入玫瑰花 胎菊服用。可以促進血液迴圈 改善內分泌失調 調節體質,促進新陳代謝 降火氣 養肝明目...

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