1樓：名
對受傷部位進行按摩。受傷初期，如果受傷嚴重不可輕易揉按傷處，有可能造成紅腫加大；如果受傷不嚴重，可以進行輕揉受傷部位。揉按方式為以手掌掌心放置在受傷部位，輕輕揉按，能夠有效地緩解疼痛和消腫。
或者讓專業醫治人員對受傷部位進行按摩**。
藥物**。傷勢穩定後，就可以運用一些藥物進行**了，外用推薦雲南白藥噴霧，紅色止痛白色消腫；如果你能忍受疼痛的話，紅花油+使勁揉按也能有效地消腫（只適用於軟組織受傷）。內用的話三七片就可以了，經濟實惠有效！
2樓：猴啊04795夯吩
崴腳後先呆在原地不要動，把受傷的部位平放，不要使其受力，等劇痛緩解下來後，輕微扭動你受傷的部位，如果能動，說明你只是軟組織受傷；如果發生劇烈疼痛並無法扭動，那麼立刻打求助**，並到醫院進行**。
冷敷。崴腳後，扭傷部位內部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，一般要24小時左右才能停止出血和腫脹。而冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹並消腫。
熱敷。使用濕熱手巾或者熱水袋外敷於淤血腫脹部位，促進淤青部位血液迴圈，可以有效的減弱血腫情況。但崴腳後不可立即進行熱敷，如果進行熱敷，會加快受傷內部出血量，使血腫情況惡化。
理論上說受傷後，受傷部位24小時後才能停止出血腫脹，但是也要按情況而定，當你發現受傷部位不會繼續腫大，並腫脹部位顏色發青後，就可以進行熱敷了。
燒香拜佛，許願還願應如何進行，步驟是什麼，應該注意什麼
我是個道士 1.如何許願，若如願以償後，如何去還願？你就在佛像前求啊，求完後在求籤看看 還原就看你當時許願的時候有沒有說要是願可以成真會怎麼做，要沒有，一般都是用一桌菜來還願的 2.去燒香，應該供幾支？買什麼香？一般都是3支。上香以三支為宜。此表示戒 定 慧三無漏學 也表示供養佛 法 僧常住三寶。這...
如何稀釋股權？股權稀釋應該如何進行？
打個比方，你公司算上你總共有兩 東，總共200股，你拿100股，另乙個人拿100股，你們各自股權比例就是50 你想稀釋b的股權，你的說話算數搞個定向增發，發給c 100股，你們公司的總股本就變成了300股了，b的股權比例不就是了麼，雖然你的也是了，你可以讓c把股份轉讓一些給你，你就比b的股權多了，實...
企業應該如何進行管理，企業如何對員工進行管理？
首先身為老闆，要想跟得上時代的發展，不被淘汰，建議還是要不斷的學習，系統的去提公升管理能力，成長為一名有思想 會領導 懂管理的實戰派企業家，然後才能很好的建立系統管理體系，成長為一家規範化 增長快 競爭力強的卓越企業。回歸主題，要想做好企業管理，需要從以下八個方面學習和努力 有這些能力才可以談企業管...