1樓：匿名使用者
spf15是防曬2個小時~ 所以要每隔2個小時擦一次~
要在出門之前的20分鐘擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用spf15的就可以了
(建議你用防水的~比較好用)
spf30可以防曬4個小時 ,用於戶外活動~像游泳...
如何選擇防曬霜
趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性**一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種**使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現**紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低乙個倍數的產品。
如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
看透防曬指數spf
spf值是每一瓶防曬霜都會標註的主要內容。對於spf值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的**上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的**上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是**抵擋紫外線的時間倍數。
對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。
spf指數越高，所給予的保護越大，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來說，最低等防曬品的防曬指數為spf2～6，中等防曬品為spf6～8，高等防曬品為spf8～12，spf值在12～20範圍內的產品為高強防曬產品，spf值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到spf80。
看透防曬指數pa
科學已經證實uva－1是導致肌膚老化的**，所以日本科學家研發了專門抵擋uva－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。pa正確的說法是protection of uva－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止uva的效果就越好。
仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有spf值，有的還明確標上了pa值。由於spf是針對uvb紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手uva卻無能為力。所以，針對uva的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有pa的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成**老化。
通常情況下，pa的強度用＋來表示，多乙個＋表示有效防護時間延長。具體為：
pa＋的有效防護時間大約為4小時。
pa＋＋有效防護時間大約為8小時。
pa＋＋＋超強防護。
告知：如何選擇合適的spf值
1．一般型別**的人，spf值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，spf值以12－20為宜；
3．敏感性**應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
2樓：盧耕順糜嬋
現在市場上許多防曬霜都標有spf數值，**小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼spf究竟有什麼含義呢？
spf是防曬係數（sun
proteetion
factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據**的最低紅斑劑量來確定的。
**在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是**對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是**出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，**的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬係數spf則為：
spf＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
假設某人**的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用spf為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘），**才會呈現微紅；若選用spf為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鐘），依此類推。
spf是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體**試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定spf值的標準。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。
它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（od），來評價防曬品的防曬功效。
1、在購買防曬霜時，要注意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高**「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用spf值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止uva射線，防這種射線指標用pa表示，加號越多防曬效果越好。
2、什麼時候塗防曬品：安排在出門前15分鐘塗，因防曬油擦完15分鐘後才起作用。
3、身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。
4、將防曬霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的
3樓：匿名使用者
紫外線分uva/uvb/uvc，uvc到達大氣層幾乎全部都被吸收折射，所以對人是沒害的，uvb是直射於地面，uva是可以折射的，那麼你想想我們初中和高中所學的物理。uva是一種波，當折射的時候它就會減弱，所以你在室內的時候用spf15、20的就可以了，因為在它不是全部射如室內，而且也被室內物體吸收或者折射，反覆折射就會大大減弱。
紫外線的強度並不是都一樣，這裡我又要說地理了，冬季的時候地球發生偏轉，而且離太陽較遠，所以紫外線就比較弱，而spf只是防護時間，但還要根據紫外線的強度來看的。
還有就是夏天烈日下，也就是戶外，有常識的人都知道，長於2小時的戶外活動就要使用30倍以上的產品，因為強烈的光照下會使得皮表溫度公升高，使得防曬產品由於高熱而作用失去防護，所以2小時就該補一次。如果只是幾十分鐘的上班、上課路程時間，大量時間在室內的，可以選擇20的，如果選擇30+的，可以防護一天，具體為什麼我第一點已經說到了。
4樓：匿名使用者
如果你才二十五歲不到，又不是在烈日下暴曬的話，平時用15就可以了，不要過早的用30那些過高的，容易導致**老化哦2···它跟化妝品一樣對臉部多少有刺激
5樓：匿名使用者
防曬護膚品並非選擇spf值越高的產品越好，要根據外出時間來計算，如果只是每天上下班的時候暴露在陽光下，那麼選擇spf8（8×15＝120分鐘）基本也就夠了。對於標有pa值的產品也是一樣的道理。科技在不斷的發展，不知道將來又會出一些什麼樣新的指數，希望本文的解釋能讓你對防曬品標識有乙個較深的了解，更好地選擇適合自己的產品。
6樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
spf是防曬指數(sun protection factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。spf指數越高，對**給予的保護能力就越大。spf值不同，表示有效防曬的時間也不同。
具體為：spf 15 = 15* 10 = 150分鐘，spf 20 = 20* 10 = 200分鐘，如此類推。但高防曬指數的防曬霜相對低的較厚重，因此一定要注意臉部的清潔。
7樓：匿名使用者
這個要看你在什麼場合用了，假如不是特別曬的地方，那麼用15就夠了，假如是去游泳，去旅遊這些比較長時間暴曬的，那就要用30的了。還有，防曬霜要在出門前的半小時塗，塗抹的量也不能太少。假如沒有塗防曬霜的你在室外曬20分鐘就會曬紅，那麼，當你塗了spf是15的防曬霜，這時時間就會是20*15了。
還有乙個，並不在說指數越高就越好，畢竟指數越高，化學成分就越多越大，**不一定承受的了的！建議在塗防曬霜的同時可以帶帽子、雨傘或穿防曬衣等，進行多重防曬防護！
每個季節搽的防曬霜SPF各是多少？PA各是幾個加
紫外線可分為長波的uva,中波的uvb,短波的uvc.其中uvc在進入大氣層時,已被臭氧層隔離,能輻射到地面的只有uva和uvb.uvb又稱 戶外紫外線 被它曬傷後會使 變黑,只要適當的防曬即可隔離.uvc能透過厚厚的鋼筋水泥折射進室內,又稱為 室內紫外線 它能深入真皮層,對膠原蛋白,彈力纖維蛋白甚...
有什麼牌子防曬霜美白保濕又防水防汗的？
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