1樓：
腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等症狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等； 腎虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 以下食物都 有補腎功效。山藥：
性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝：
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚：
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子：
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 腎陰虛者忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
腎水不足怎麼辦，如何治療,腎水不足怎麼辦？
腎陰，又稱元陰 真陰，是人體陰液之本，對各臟腑組織器官起著滋養 濡潤作用。此外，腎陰能夠制約腎中陽氣，防止其過亢妄動。腎陰不足則有兩方面的病理表現 一為滋潤不足，症見眩暈耳鳴 視力減退 形體消瘦 咽乾舌燥。二為陰不制陽，虛熱內擾，症見五心煩熱 潮熱顴紅 盜汗不寐 夢遺等。其 虛熱不甚者可滋補腎陰為主...
女人腎氣不足吃什麼，吃什麼補腎氣？
女人腎氣不足吃什麼。你好，其實怎麼補都不重要，關鍵是要看作用。補腎其實不難，試試這個喝滋補方就可以了。可以試試下面的食療方法，希望有用 1營養飯 大公尺2 4杯，20克左右，大棗3 8粒，栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3 5杯。烹飪方法 大公尺洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。大棗去籽後切絲，栗...
闡述腎主藏精的生理功能，簡答題 腎藏精與納氣之間的關係
腎藏精 生理學名詞。指腎的主要生理功能之一。腎藏先天之精和後天之精。先天之精又稱生殖之精，稟受於父母，與人的生育繁殖有關。後天之精又稱臟腑之精，由臟腑化生水谷精微而成，主人體生長髮育。腎藏精 的含義有二 6 0是藏五臟六腑水谷 之精氣 為 後天之精 是維持生命 滋養人體各部組織器官並促進機體生長髮育...