1樓：愛笑的白眼熊貓
可以以去吃。
兩種蔬菜一起吃沒有什麼不良反應的。苦瓜黃瓜都有一定的清熱瀉火，滋陰的作用。脾胃虛寒的患者不要吃。
苦瓜與黃瓜都屬於涼性的，苦瓜裡含有苦瓜素有**的作用，而黃瓜中含有豐富維生素，可以補充**丟失的營養。
苦瓜能和黃瓜同時吃嗎
2樓：老表有點呈
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝以排出體內毒素。
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
兩者不能同時服用主要是因為黃瓜裡含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c。而苦瓜中維生素c含量很多，維生素c分解酶就會破壞苦瓜中的維生素c，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素c的吸收。不宜同時服用。
3樓：看我君臨天下
兩者沒什麼營養和成分的衝突的，可以一塊榨汁喝的。 多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。
忌油膩食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物； 忌生冷，油膩。
4樓：娉婷裊裊
可以同食，但建議不要一起食用。苦瓜含有較多的維生素c，最好不要和黃瓜一起食用。***沒有，但影響維生素c的吸收。
黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。苦瓜就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從苦瓜攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到**的效果。另外，食物中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
擴充套件資料：
黃瓜苦瓜同食典型的例子有：
涼拌黃瓜苦瓜：
1. 苦瓜黃瓜切好，苦瓜熱水中焯一下，可以去除一點苦味。撈出晾涼備用。
2. 黃瓜，苦瓜，蒜末，放在乙個容器中，加入鹽，糖多一點，雞精，生抽，醋，鍋中做油，小火炸製花椒和辣椒，待油冒煙後，關火，將熱油倒在容器中，攪拌均勻即可。
黃瓜苦瓜汁：
1.苦瓜去籽，最好把裡面的白色的瓤全部去除，能減少苦味
2.雙瓜切片榨汁，用網過濾一遍，放冰箱冷凍一會兒
3.好喜歡的顏色~喝之前加適量白砂糖和冰塊~
5樓：
可以以去吃。
兩種蔬菜一起吃沒有什麼不良反應的。苦瓜黃瓜都有一定的清熱瀉火，滋陰的作用。脾胃虛寒的患者不要吃。
苦瓜與黃瓜都屬於涼性的，苦瓜裡含有苦瓜素有**的作用，而黃瓜中含有豐富維生素，可以補充**丟失的營養。
6樓：匿名使用者
苦瓜含有較多的維生素c，最好不要和黃瓜一起食用。***沒有，但是很難達到你**的效果了。
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、醣類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制醣類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以**和預防冠心病的發生。
苦瓜和黃瓜為什麼最好別一塊吃呢？因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。苦瓜就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從苦瓜攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到**的效果。
另外，食物中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。眾所周知，維生素c對於人體來說是不可缺少的，它能增強抵抗力、防治壞血病、抵抗感染。如果維生素c嚴重缺乏，可能導致牙齦、皮下出血，鼻出血，月經過多等症狀出現。
我們在生活中獲得維生素c的一條重要途徑就是食用蔬菜和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量攝入維生素c；另一方面，應盡量少和黃瓜一起食用，儲存其營養價值。
7樓：狂夜雪碧琦
怕冷胃差者少吃苦瓜、黃瓜
單靠吃苦瓜**得長期堅持，若配荷葉茶、決明子效果更好。
苦瓜、黃瓜生吃效果好：青鳥健身俱樂部私人營養師李欣表示，苦瓜、黃瓜裡含有大量的清脂素，可以吸附、帶走腸道內的脂肪，有利於**。吃苦瓜時，可用熱水過一下，冰拌，最好加一點熱量低、口味好的山茶油。
在量上，吃2-3份與拳頭差不多大小的蔬菜，睡前4小時不宜吃東西。
苦瓜降血脂作用更明顯：鞏登科說，苦瓜的作用還在於降血脂、降血糖，可預防糖尿病。至於**功效需長期食用。
可配荷葉茶、決明子一起，來促進胃腸蠕動，因為決明子有輕瀉的作用，能有助於**。他建議在用餐時，可以少吃主食，增加幾根黃瓜來實現。
脾虛胃寒者不宜生吃：北京御秀營養配餐研究院老師裴玉秀認為，要說某種食物的減脂功能，主要是從其成分及性味來分析。苦瓜、黃瓜，在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，攝入能量低的食物，加之膳食纖維含量高，消化的時間長，都有利於**。
飲食上應講究三因制宜，即因時、因地、因人而異。黃瓜、苦瓜生食性寒，對於脾虛胃寒體質偏陰的人來說，不宜多吃。
8樓：仝民善婉秀
最好不要一起食用，不是因為存在***，而是達不到預期的**效果。苦瓜具有降血壓的功效，而黃瓜口感脆嫩，可以排毒美容，分開食用效果比較佳。
9樓：赫耘豪線歆
是的，苦瓜和黃瓜都可以**，因為不喜歡吃黃瓜（以前用過黃瓜雞蛋**法，吃夠了黃瓜），我現在就在用苦瓜粉和荷葉茶**呢！給你介紹一下，祝你成功哦!!!
苦瓜含有0.4%貴如**的**特效成分----高能清脂素,荷葉粉有**瘦臉促進排毒的功效，把苦瓜粉和荷葉粉組合沖服，會有非常好的**效果哦！
1.組合原理
苦瓜：一根苦瓜裡含有0.4%貴如**的**特效成分----高能清脂素。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,並使腰圍瘦小2公釐之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那麼30天後，最保守的估計是：
吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。
生食苦瓜使人難以下嚥，很多人無法堅持食用。
該天然**苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術，把苦瓜中0.4%的**特效成分-高能清脂素完整的保留下來。**效果高達96%以上，是毫無***、純天然的絕佳**食品。
荷葉：荷葉粉有**瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。而且荷花的根，和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對**更有幫助。
2.食用方法
荷葉粉：
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可衝一茶杯。
基本上一天衝3-4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶，才能有**效果哦)。
夏天的話，mm可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮一些，平時當開水喝哦!
苦瓜粉:
每次10-20克，涼開水200毫公升，直接沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。效果明顯。
10樓：匿名使用者
可以的。但苦瓜不能和茶混一起喝。黃瓜不能和西紅柿一起吃。
11樓：大辨不言
可以的。苦瓜不能和茶搭在一起。
苦瓜能和雞蛋一起吃嗎?
12樓：手牽手的幸福
苦瓜炒蛋，用雞蛋的醇香中和苦瓜的苦澀，被視為最易入口的苦瓜菜餚。而北京中醫藥大學附屬東直門醫院中醫師徐文兵稱，苦瓜和雞蛋是極寒之物，「與其說是菜，不如說是毒藥」。這一說法過於極端。
苦瓜炒蛋對體質平和者而言，是不錯的保健食品，能防動脈硬化。暑熱天適當吃點可以清火。陽虛體質者則不宜多食，易傷脾胃。
陽虛體質者，平素畏冷，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛髮易落。
注意事項：切薄片的苦瓜用鹽醃15分鐘，15分鐘後用手擠幹水分，因為揉擦苦瓜後苦瓜吃起來不脆，醃過的苦瓜就不用抄水，抄水的苦瓜就不用醃，目的就是去掉它的苦澀味。但是一定要擠幹水分。
另外雞蛋攪拌前應該放花生油一起攪拌，煎出來的蛋才香，苦瓜和雞蛋不粘一起，是你沒有把苦瓜擠乾水分的原因。先炒苦瓜是對的，先炒蛋苦瓜會不熟。
13樓：智博寶貝
苦瓜和雞蛋能一同食用嗎？
14樓：班晴麗貿瓔
當然可以
早上我就吃的苦瓜炒雞蛋，吃苦瓜要是怕苦，就先用沸水燙一下，時間要短。
還有苦瓜炒雞蛋
，一點要少放味精
，因為雞蛋本身就有和味精一樣成分的氨基酸。
苦瓜可以和香蕉一起吃嗎？
15樓：
可以。主料：苦瓜1根、香蕉1根
輔料：白砂糖適量、鹽適量、蜂蜜適量、冰塊適量步驟一：準備好材料，苦瓜要選粗的。
步驟二：苦瓜切半，去兩頭，用合適的調羹挖去苦瓜內的白瓤。
步驟三：鍋內放適量鹽，燒開後放入苦瓜焯熟。
步驟四：倒掉熱水，換上事先備好的涼開水，加入冰塊。
步驟五：瀝乾水份，塞入香蕉。
步驟六：切成均勻段，擺盤，多餘的對半切開放邊上，撒上白糖，滴上蜂蜜，放冰箱冷藏2小時以上。
步驟七：去除就可以享用啦。
16樓：匿名使用者
苦瓜可以和
香蕉一起吃，下面是苦瓜和香蕉一起做菜吃
食材主料苦瓜1根香蕉1根輔料白砂糖適量鹽適量蜂蜜適量冰塊適量步驟1.準備好材料，苦瓜和香蕉要粗細相配
2.苦瓜切半，去兩頭，用合適的調羹挖去苦瓜內的白瓤3.鍋內放適量鹽，燒開後放入苦瓜焯熟
4.倒掉熱水，換上事先備好的涼開水，加入冰塊，使苦瓜快速冷卻，能去掉部分苦味
5.瀝乾水份，插入香蕉
6.切成均勻段，擺盤，多餘的對半切開放邊上，撒上白糖，滴上蜂蜜，放冰箱冷藏2小時以上
17樓：匿名使用者
便秘能吃苦瓜和香蕉嗎
苦瓜能和絲瓜一起吃嗎？絲瓜和苦瓜能一起吃嗎？
當然可以啊 夏天這種吃法最受歡迎了！絲瓜和苦瓜能一起吃嗎？絲瓜和苦瓜能一起吃，做法如下 1.小蔥切末，姜切絲，蒜頭切粒。2.苦瓜去瓢。3.切片。4.絲瓜去皮。5.切片。6.熱油炒香蒜粒，薑絲，蔥頭。7.放入苦瓜翻炒。8.加點鹽不停的翻炒。9.加入絲瓜。10.再加入生抽，料酒，少許的鹽翻炒。11.炒至...
苦瓜和豆角可以一起吃嗎,苦瓜和豆角能一起吃嗎做法有哪些
苦瓜和豆角能一起吃，豆角含有豐富的維生素b c和植物蛋白質，有調理消化系統 消除胸膈脹滿 解渴健脾 補腎止洩 益氣生津的功效。苦瓜營養豐富，所含蛋白質 脂肪 碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，還含有粗纖維 胡蘿蔔素 苦瓜甙 磷 鐵和多種礦物質 氨基酸等 能清熱瀉火，清熱防暑。兩者合炒用豆角的香甜沖淡了苦...
苦瓜和洋蔥能一起吃嗎，苦瓜能和洋蔥一起炒著吃嗎
最好的搭配，我經常苦瓜炒肉裡面就加入洋蔥，洋蔥正好可以中調苦瓜的苦味，整個菜的口感還挺好，真是一到誘人的美食！苦瓜可以喝洋蔥一起炒，夏天吃了可以起到取火的作用的，比較建議大家食用的。但苦瓜要把裡面那層白色弄乾淨些，再焯一下水，就會比較好吃咯！苦瓜能和洋蔥一起炒著吃嗎 苦瓜和洋蔥這兩種食物是可以放在一...