1樓：°阿k丶
多吃含纖維多的蔬菜，還有水果，保證一天八杯水，清理腸胃的作用．
2樓：小小燈
是藥三分毒，藥補不如食補！ 食蜂蜜，蜂蜜有多種，根據蜂蜜**不同（以植物做劃分） 如益母草蜜可調節內分泌，有養顏功效。 蜂蜜長期食用潤肺，去火，防治便秘有利於排毒。
屬天然飲品沒有***。 蘆薈 蘆薈**說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。
臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。 蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。
蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多醣和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時，蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。
所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的。
姜……>> 食療：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。薑中還含有多種芬芳揮發油，具有強心、健脾胃、促進血迴圈的作用。
口服薑後，機體慢慢吸收，**發汗，從體內向外發，自然排毒，這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常**組織損傷。另外，姜既經濟，又方便。所以，建議長痤瘡的朋友們試試。
具體方法為：每日口服生薑10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個月後，你會發現，痤瘡慢慢消退了，**變細膩、光滑了。
膽結石是以膽固醇為主的「毒素」瘀積而結成的「石頭」。生薑所含的生薑酚能抑制前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還能促使其排出體外，有效防止膽固醇過多形成結石。另外，毒素之中包括各種病原微生物，而現代醫學證明，生薑中含有的辛辣薑油和姜烯酮，對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用。
綠豆……>>清火佳品：咖哩綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗 味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素b族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現**癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒溢於肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。 苦瓜……>>苦瓜**法 苦瓜排毒美麗一大步 味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。
《本草綱目》中說苦瓜「除邪熱，解勞乏，清心明日」。苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。 茶葉……>>以茶為點，感覺內心禪意花草茶藥效 性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利**、通利小便的作用。中國是茶的故鄉，對茶非常重視。
古書記載：「神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。」說明茶葉有很好的解毒作用。
茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素a、維生素b1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。
胡蘿蔔……>>清甜**果蔬汁的營養初夏法式胡蘿蔔湯 味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素a和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
木耳……>>diy：燴木耳夾心蝦 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳「益氣不飢，輕身強志」。
木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。 海帶……>>解「密」良方：
黃豆香滷海帶 味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可**甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。
它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以**藥物中毒、浮腫等症，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。
3樓：殘留的酒香
我認為你還是去醫院諮詢醫生，不能盲目的選擇藥物。一句話：身體是革命的本錢！
對胃腸道好的食物有哪些，吃什麼食物對腸道好
1.海帶。2.黑木耳。3.花生。我國民間很早就有 花生養腸胃 的說法。中醫認為，花生入脾經，有養胃醒脾 滑腸潤燥的作用，可以強健腸道。4.酸奶。酸牛奶中的益生菌能促進人體腸道菌群的和諧平衡和有毒有害物質排出體外，協助腸道抵抗有害菌。粗雜糧 把一半白公尺面換成雜糧。腸道不好多吃薯豆類 乾豆做主食，鮮豆...
什麼成分能清除腸道油脂，怎樣清理腸道裡的油 脂肪
多喝水，香蕉可以軟便便，芹菜等粗纖維可以通腸。天天泡些決明子喝，如果不是低血壓，可以天天吃苦瓜，四川人都靠這個敗火清痘的。腸清茶或者其他排便的茶。而且很便宜奧。拉出來後肚子很舒服而且 很有效果。我以前110斤，堅持喝了3個月現在98斤。試試吧。多吃含硒的食物，我做的就是清腸毒 肝毒 腎毒 血液毒素的...
去火的食物或藥物有那些？什麼食物去火
清熱藥。1清熱瀉火藥 石膏，知母，梔子，夏枯草，2清熱燥濕藥 黃芩，黃連，黃柏，龍膽草，茵陳蒿，3清熱涼血藥 犀角 水牛角 生地黃，玄參，牡丹皮，赤勺。4清熱解毒藥 金銀花，忍冬，連翹，大清葉，青黛，白頭翁，5清虛熱藥 青蒿，地骨皮，銀柴胡。一般常見的食物，苦瓜，涼茶，西瓜，再不成，你買罐王老吉啊。...