安慕希酸奶多喝會發胖嘛,睡前喝安慕希酸奶會胖麼????

2021-08-23 11:27:14 字數 1365 閱讀 4151

1樓:匿名使用者

安慕希酸奶並非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會引起體重增加。酸奶是牛奶發酵製成的,含有鮮牛奶的全部營養,但能量卻比牛奶要高一些。

早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶,往往在餐後大量喝酸奶,可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量,飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量,引起了體重上升。

2樓:匿名使用者

你好一般不會,肥胖的原因有這些:

1.遺傳:如果父母都胖,子女有70%肥胖機率,如果雙親之一肥胖,則子女有50%會肥胖機率,當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。

2.吃喝太多:甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。

3.運動不足:若飲食不變或飲食熱量攝取過多,而運動不足,等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存,日積月累之後就愈來愈胖。

4.宵夜:長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人,最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好,所以很容易發胖。

5.情緒飲食:常因情緒高興或傷心,而不由自主的進食或暴飲暴食,導致熱量過多,變成脂肪,就慢慢變成肥胖者。

6.攝食中樞神經障礙,而導致一直進食卻無法終止進食,也就呈現肥胖體型。

7.荷爾蒙異常者,或是女性荷爾蒙分泌不正常,也很容易發胖。

8.激素分泌不正常或藥物的使用,如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等,或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。

希望能夠幫助到你~望採納~謝謝~

3樓:匿名使用者

酸奶相對熱量比較低,且含有多種有益菌,可以調節腸道菌群,改善大便,不至於發胖。

4樓:匿名使用者

不會,這種發酵的酸奶沒事的,但是也不要喝太多

5樓:一家歡喜一家憂

什麼東西都適可而止吧

睡前喝安慕希酸奶會胖麼???? 10

6樓:風鈴瀰漫

酸奶含有的一些有益菌子會促進你的腸道蠕動,不但不會增胖,反而還有助於**,你可以在睡前半小時之前喝一些

7樓:

睡前啥也不吃,除非你餓得睡不著,睡前吃東西傷胃,而且影響睡眠質量

8樓:匿名使用者

我在**,也買了一箱安慕希。準備要是晚上肚子餓喝的,後來仔細一看熱量那麼高,我也在擔心你問的問題

9樓:匿名使用者

促進消化,改善菌群失調,不會胖

10樓:匿名使用者

安慕希 希臘好酸奶,濃濃的真好喝

11樓:安安小公主殿下

喝安慕希酸奶會不會發胖。

一歲寶寶能喝安慕希酸奶嗎,1歲寶寶可以喝安慕希酸奶嗎

您好 考慮這種情況可以喝的,建議日常寶寶多喝水積極預防上火 1歲寶寶可以喝安慕希酸奶嗎 酸奶的酸性值較高,適合身體器官發育比較完全的人,最好是青春期以上的人群,兒童適量攝入有一定益處,但不宜過多。嬰兒就算了,器官完全都沒發育開,吃這類食品沒什麼好處。你不給寶寶喝,還找不到替代品了?什麼年齡吃什麼年齡...

一歲半寶寶可以喝安慕希希臘酸奶嗎

你好,孩子是可以適當喝的,但不要喝太多,以防止出現腹瀉等不適的症狀。祝健康。為什麼要喝這個啊,最好還是喝小孩的吧,超市不是有 星和未來星嗎 適當喝是可以的,正常一歲之後就可以適當的加一些酸奶了 不會,要少吃點辣椒哦,不然寶寶出生火氣很大,容易哭鬧,多聽些莫扎特的鋼琴曲對胎教有益,也可以試著和寶寶說話...

伊利安慕希希臘酸奶適合一歲孩子喝嗎

我喝的時候也是超級粘稠狀 不是過期 都是這樣的 老人比較節省還會開啟了把裡面的吃掉 呵呵 一歲半寶寶可以喝安慕希希臘酸奶嗎 你好,孩子是可以適當喝的,但不要喝太多,以防止出現腹瀉等不適的症狀。祝健康。為什麼要喝這個啊,最好還是喝小孩的吧,超市不是有qq星和未來星嗎 適當喝是可以的,正常一歲之後就可以...