為什麼吃堅果多了會頭暈,為什麼吃堅果多了會頭暈?

2021-08-04 00:18:21 字數 1106 閱讀 1987

1樓:

可能吃較多的乾果導致的頭暈,注意休息就可緩解不適的,再者,要注意避免過多地食用某一種食物,放寬心態就可。

2樓:匿名使用者

很多情況都會引起頭暈,如果是因為肝造血不足,腎氣不足引起的頭暈可以吃核桃,核桃可以健胃、補血、潤肺、養神、降低人體膽固醇,保護心血管。核桃雖然是個好東西,但要適量,核桃富含油脂,吃的多了加重身體負擔,血管裡油多了,反而成壞事了,凡事過猶不及,適當就好。

一項由澳大利亞科學家進行的最新實驗證明,每天堅持吃核桃可以降低人體膽固醇。中華中醫藥學會絡病分會委員、北京中醫醫院心血管科主任劉紅旭說,核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中公升高有益,對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。

中醫自古就把核桃稱為「長壽果」,認為核桃能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。北京中醫藥大學養生室教授張湖德說,核桃最適合腦力工作者,尤其是白領女性吃,因為這部分人往往用腦過度,很耗傷心血,常吃核桃能夠補腦,改善腦迴圈,增強腦力。同時還有烏髮、使**光潤的作用,因為「髮者血之餘」,血旺則發黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高人體**的生理活性,所以對女性而言是美容佳品。

據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥,因而**舒展細嫩,面色光潤。

3樓:黃一桂律師

什麼東西吃多了都對身體不好,當你覺得不舒服的時候,就證明你的身體已經不需要那樣東西了,所以才會說不要挑食。我也很喜歡吃堅果,特別是夏威夷的堅果,不過也不敢多吃。

4樓:匿名使用者

因為堅果是熱氣食物,吃多了就會有點熱氣就會偏頭痛

5樓:匿名使用者

好像是上火所以吃什麼都要適量

6樓:7明天會更好

不是堅果的問題,可能是剝的時候太用力了供氧不足??

7樓:戊鑲潔

可能是你吃太多了悶了吧。

吃了很多堅果腦袋很暈怎麼回事

8樓:

可能吃較多的乾果導致的頭暈,注意休息就可緩解不適的,再者,要注意避免過多地食用某一種食物,放寬心態就可。

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